Bagi ramai pelajar yang pergi ke kolej untuk kali pertama, kebimbangan terbesar semakin meningkat pada waktu dan membuat kawan-kawan baru. Tetapi pelajar-pelajar yang mempunyai alahan yang teruk juga perlu mempertimbangkan bagaimana untuk mengelakkan reaksi alergi yang mengancam nyawa.
Ini mungkin menjadi sangat menakutkan bagi pelajar yang mungkin hidup sendiri dan bertanggungjawab untuk menguruskan alahan mereka sendiri buat kali pertama. "Pelajar kolej terdedah kepada banyak pencetus di antara dewan makan dan asrama," kata Neeta Ogden, MD, pakar alergi dan imunologi dewasa dan pediatrik di New York City dan jurucakap Kolej American Alergi, Asma & Imunologi . Dan dia mengatakan bahawa mencari penyelesaian yang tepat boleh menjadi rumit kerana pelajar tidak mahu dilayan dengan cara yang berbeza kerana alergi mereka.
Untuk mencegah rasa terpencil atau terharu dengan menguruskan alahan sendiri, terdapat beberapa langkah orang dewasa muda dengan alahan teruk boleh diambil untuk memperkasakan diri mereka sendiri. Senarai semak ini boleh membantu mereka mempersiapkan kehidupan jauh dari rumah.
1. Kawalan semasa berada di rumah.
Ibu bapa harus menghidupkan anak-anak mereka dan membuat mereka bertanggungjawab untuk membaca label makanan, mengambil ubat mereka, dan mengawasi gejala sementara anak-anak masih tinggal di rumah. Dr Ogden mengatakan proses ini harus bermula jauh sebelum hari pertama kolej. "Orang tua yang menunggu sehingga anaknya pergi ke kolej sedang melakukan anaknya yang merugikan," katanya.
2. Dapatkan radar pentadbir.
Walaupun sebelum pelajar pergi ke kampus, hubungi pejabat kecacatan sekolah untuk membiarkan kakitangan mengetahui alahan pelajar dan memberi dokumentasi yang mungkin diperlukan. Adalah juga idea untuk pelajar menghubungi dekan, pengarah perkhidmatan makanan, dan pegawai kampus lain yang dapat membantu mengembangkan rancangan untuk mengurangkan risiko pendedahan kepada alergen.
3. Cari doktor tempatan.
Adalah penting bagi pelajar untuk berhubung dengan doktor dan alahan berhampiran kampus dan berkongsi sejarah perubatan mereka terlebih dahulu. "Mana-mana alergis akan lebih senang bercakap dengan alergi lain di sebuah bandar kuliah, terutamanya jika kemungkinan anafilaksis terlibat," kata Ogden.
4. Pertimbangkan pilihan perumahan dan tempat makan yang sihat.
"Ketahui jika pelajar dikehendaki tinggal di kampus dan makan di dewan makan," kata Ogden. Daripada tinggal di asrama dengan kawasan perumahan, pelajar yang mengalami alahan teruk boleh dibenarkan tinggal di apartmen di atau di luar kampus, memberi mereka lebih banyak kawalan ke atas alergen dalam persekitaran mereka. Pelajar juga harus bertanya sama ada mereka dibenarkan untuk memasak makanan sendiri dan bukannya membeli pelan makan.
Pelajar perlu mengetahui bagaimana mereka boleh mengesahkan bahan-bahan dalam makanan yang dihidangkan di kampus dan cuba untuk mengelakkan masa makan paling sibuk di kafeteria, ketika Pendedahan kepada alergen mungkin lebih cenderung berlaku.
Selain itu, pelajar boleh bertanya tentang apa-apa peluang istimewa sekolah boleh menyediakan untuk orang-orang dengan alahan, seperti ruang makan bebas kacang tanah. Sesetengah kolej tidak membenarkan orang baru meletak kereta di kampus, jadi mengetahui sama ada terdapat pengecualian untuk pelajar yang mengalami alahan teruk yang memerlukan akses yang lebih besar ke sumber luar kampus.
5. Dapatkan tempat berlabuh.
Belajar di mana untuk mencari restoran mesra-alergi dan kedai makanan kesihatan serta hospital berdekatan dan sumber-sumber tempatan yang lain dapat membantu pelajar memperoleh kawalan di dalam persekitaran yang baru. Apabila pilihan yang sihat lebih mudah dan lebih mudah dicapai, pelajar dengan alahan mungkin berasa kurang tekanan dan kebimbangan. Proses ini sepatutnya bermula lama sebelum pelajar muncul di kampus. "Mula menjelajah kawasan sekitar kampus pada bulan Jun dan Julai," kata Ogden.
6. Sediakan untuk yang tidak dijangka.
Pelajar yang mempunyai alahan yang teruk harus selalu memakai beberapa bentuk pengenalan perubatan kecemasan, seperti gelang. Mereka juga perlu membawa kad insurans mereka, pelan tindakan alahan kecemasan, dan penyuntik auto epinephrine yang telah digunakan untuk merawat anafilaksis.
7. Jangan menyimpan rahsia.
Pelajar tidak perlu teragak-agak untuk memberitahu kawan-kawan, rakan sebilik, profesor, dan penyelia lain tentang alahan mereka dan bagaimana mengenali reaksi alergi, terutama anafilaksis. Ogden mengatakan bahawa ingin menyembunyikan alergi kerana perasaan tidak selamat dapat berbahaya, bahkan membawa maut, akibatnya.
"Itu ketika anak-anak dapat menghadapi masalah dan di mana tindakan berisiko dapat dimulai," katanya. "Mereka boleh cuba makan apa yang orang lain makan. Bagi mereka yang hidup dengan alahan yang teruk, ia adalah kepentingan yang tinggi dari segi apa yang boleh berlaku."
Melakukan penyelidikan dan sedang disiapkan sebelum semester bermula dapat membantu meringankan peralihan ke kolej dan memperkasakan anak anda untuk menguruskan alahan pada dirinya sendiri.
