Elizabeth Menduke tidak membiarkan psoriasis menghentikannya daripada mencari cinta lagi. Ketahui bagaimana ketabahan dan sikap positif memberikannya peluang kedua pada kebahagiaan.

Akhirnya, hampir 70 peratus daripada tubuh Menduke ditutup dengan plak bersisik merah. Walaupun tinggal di California Selatan yang cerah, Mendusa memilih untuk menutupi tubuhnya di bawah lapisan pakaian, takut seseorang mungkin melihatnya.

Tidak lama sebelum seseorang melakukan. Sekali, apabila psoriasisnya benar-benar bertindak, Menduke dibuang dari salon kuku. "Pedicurist itu terkejut melihat kulit saya," katanya. "Dia fikir dia mungkin menangkapnya dengan menyentuh saya. Ia memalukan dan membuat saya berfikir dua kali untuk mengambil bahagian dalam aktiviti-aktiviti di mana saya terpaksa mendedahkan kulit saya. "Malangnya, dia berkata," Saya rasa saya terlepas beberapa perkara kerana itu. "

Mengatasi Stigma Psoriasis

Dalam 26 tahun sejak dia mula-mula didiagnosis, Menduke telah mencuba semua jenis ubat psoriasis, dari krim topikal hingga pelarasan diet. Dia juga menghabiskan sebulan di pusat rawatan yang diliputi tar selama berjam-jam. Tetapi ketidakselesaan itu adalah apa-apa berbanding dengan kesakitan untuk menamatkan perkahwinannya selepas 20 tahun dan harus kembali ke dunia kencan dengan rahsia baru - yang kelihatan hanya dengan melihatnya.

"Ketika saya bercerai, saya fikir tidak bertarikh kerana psoriasis saya, "kata Menduke. "Saya akan keluar sepenuhnya sehingga tiada siapa yang tahu. Saya menjadi pro yang tahu di mana saya meletakkan tangan saya atau bagaimana saya akan memakai rambut saya. "

Semua yang berubah ketika dia bertemu dengan teman lelakinya sejak lima tahun yang lalu. Pada tarikh keempat mereka, "Saya fikir, 'Saya perlu beritahu dia,'" dia ingat sekarang. "Saya bermula dengan mengatakan, 'Saya tidak tahu bagaimana untuk memberitahu anda ini, tetapi saya mempunyai perkara kulit ini, dan saya hanya ingin menunjukkan kepada anda. Saya boleh faham jika itu sesuatu yang anda tidak boleh berurusan, tetapi saya rasa saya harus jujur. ' Dan saya menarik lengan saya, dan sebelum saya dapat membaca mukanya, dia menarik lengannya dan berkata, 'Saya juga.' "

Kehidupan harian Dengan Psoriasis: Tips Elizabeth

Menduke sedar bahawa dia tidak penyakitnya. "Ia penting untuk mengekalkan normal dalam hidup anda sambil memberi tumpuan kepada semua perkara yang positif," katanya tentang bagaimana dia belajar untuk berurusan.

Bingkai pikiran itu memberikan kekuatan kepadanya untuk meneruskan kajian klinikal, walaupun dia telah mengecewakan pada masa lalu. "Saya telah bekerja dengan ujian UCLA dan klinikal selama bertahun-tahun," katanya. "Tetapi ubat baru yang dipanggil Stelara mengubah hidup saya. Sudah beberapa tahun sekarang, dan saya akan mengatakan bahawa psoriasis saya adalah kira-kira 95 peratus hilang. "

Sekarang dia mengingatkan orang lain bahawa tidak ada yang harus menderita dalam diam dengan penyakit ini. "Terdapat penemuan baru hebat seperti Stelara. Ia adalah empat suntikan setahun - tidak ada apa-apa. Ia tidak seperti zaman dahulu apabila anda terpaksa menampar tar dan melakukan perkara-perkara yang mengerikan yang benar-benar mempengaruhi seluruh hidup anda, "katanya. "Jika tidak ada yang lain, bekerjasama dengan pakar dermatologi. Sekurang-kurangnya jika anda tidak mampu membeli dadah, ketahui pilihan anda. "Berikut adalah beberapa cadangannya yang lain:

Hadkan pengambilan alkohol anda.

• " Alkohol seolah-olah membakar psoriasis saya entah bagaimana, "kata Menduke. Walaupun tiada apa-apa yang telah terbukti, adalah yang terbaik untuk terus membersihkan jika anda mengambil ubat untuk merawat psoriasis anda. Makan makanan yang seimbang.
• "Makan makanan tidak sihat adalah buruk untuk psoriasis saya," kata Menduke. Dia mengesyorkan makan makanan yang sihat yang merangkumi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan menjauhkan diri dari apa saja yang digoreng. Dapatkan beberapa matahari.
• Sinar ultraviolet matahari boleh menjadi baik untuk psoriasis anda, kerana pendedahan memperlambat pertumbuhan sel-sel kulit. Sekiranya anda takut untuk menampakkan kulit anda di khalayak ramai, cari kawasan di bumbung anda atau di halaman anda di mana anda boleh mendapatkan matahari secara peribadi. Dua puluh minit sudah cukup - apa-apa lagi dan anda berisiko terbakar matahari, yang boleh memburukkan psoriasis. Cuba jangan tekanankan.
• Psoriasis cenderung untuk meletup dalam masa yang menegangkan, jadi gunakan alat seperti meditasi atau yoga untuk membantu anda berehat .