Kesalahpahaman berlimpah mengenai lendir dan kahak dan mengenai apa yang konsisten dan warna mereka.
"Ini mungkin salah satu perbincangan yang paling biasa yang perlu saya hadapi dengan pesakit seperti telinga, hidung, dan pakar tekak, "kata Michael S. Ellis, MD, profesor otolaryngology di Pusat Perubatan Tulane di New Orleans.
" Saya menyebutnya hidung New Orleans. Orang di New Orleans menganggap mereka mempunyai alergi yang menyebabkan masalah lendir mereka , tetapi itu salah. "
" Masalah lendir "ini bukan sekadar mengganggu penduduk New Orleans. Orang di seluruh negara sedang memerangi hidung berair, hidung tersumbat, titisan postnasal, dan segala-galanya.
Jangkitan pernafasan, selesema biasa, jangkitan sinus, alahan, merokok, dan juga persekitaran anda semua mencetuskan perubahan lendir anda yang boleh meninggalkan Anda mengecewakan dan mengembara lorong-lorong farmasi mencari penyelesaian yang terbaik.
"Mucus adalah seperti gelatin, bahan melekit yang berfungsi untuk melincirkan dan juga untuk menapis," kata Dr Ellis. Ia dibuat oleh sel-sel dalam membran yang berjalan dari hidung ke paru-paru anda. Walaupun anda menelan kebanyakannya tanpa perasan, apa yang ketinggalan membuat saluran udara anda lembap supaya mereka berfungsi dengan baik.
Walau bagaimanapun, Ellis menjelaskan, apa yang kebanyakan orang fikirkan sebagai lendir di hidung dan sinus mereka adalah keseimbangan lembut lendir dan
Biasanya kedua-dua bahan ini berfungsi dengan lancar, dan anda mungkin tidak menyedarinya.
"Jika anda mendapat alahan atau hidung dan hidung sedang berjalan seperti keran, anda membuat lebih banyak cecair berair, "kata Ellis.
Pada lendir yang melampau, yang melampau - jenis yang membawa kepada titisan dan kesesakan postnasal atau mendapat berkerak - biasanya hasilnya
Ellis berkata 90 peratus daripada pesakit yang dia lihat sebenarnya mengalami masalah dengan lendir tebal, bukan hidung berair kerana selesema biasa.
Pankre adalah bahan yang sedikit berbeza. Ia adalah satu bentuk mukus yang dihasilkan oleh saluran pernafasan yang lebih rendah - bukan oleh hidung dan sinus - sebagai tindak balas kepada keradangan.
Anda mungkin tidak melihat kahak kecuali anda batuknya sebagai gejala bronkitis atau radang paru-paru. kes dengan lendir, kahak yang mempunyai warna seperti hijau atau kuning mungkin menunjukkan jangkitan. Dan pada bila-bila masa anda melihat darah dalam kahak yang anda batuk, anda perlu mendapatkan perhatian perubatan.
Mucus, menjelaskan Ellis, membantu melindungi paru-paru dengan menangkap kotoran dan debu semasa anda menyedut.
Walaupun warna kuning atau hijau yang berterusan, mungkin disertai dengan bau yang tidak menyenangkan, sering menjadi tanda jangkitan, warna tidak selalu menunjukkan masalah kesihatan, kata Ellis .
Hakikat bahawa lendir anda mungkin berubah warna dengan apa yang ada di udara adalah perkara yang baik.
"Jika anda berada dalam persekitaran di mana terdapat banyak habuk atau asap atau asap, fungsi hidung adalah untuk melindungi paru-paru, "tegasnya.
Lendir yang tebal, yang kelihatannya mempunyai jumlah yang lebih besar dan boleh menimbulkan masalah seperti titisan postnasal, hasil dari beberapa keadaan dan biasanya merupakan petunjuk yang terlalu kering.
Berikut adalah beberapa faktor yang menyumbang kepada perasaan lendir yang tersumbat, tersumbat:
Persekitaran tertutup kering, yang mungkin disebabkan oleh penghawa dingin atau pemanasan
- Tidak meminum air yang mencukupi dan cecair lain, atau minum seperti kopi, teh dan alkohol yang boleh menyebabkan kehilangan cecair
- Ubat yang mengeringkan
- Smok ing
- Menggunakan pengukus muka atau humidifier yang kecil, mengambil mandi beruap panas, atau bernafas melalui kain lap basah yang hangat boleh memberikan sedikit kelegaan dari lendir yang tebal dan berkerut.
Doktor anda akan menilai ciri lendir anda serta kehadiran (atau ketiadaan) alahan lain atau gejala sejuk. Mendapatkan diagnosis yang tepat bermakna anda boleh mendapatkan rawatan yang betul.
Malangnya, ramai yang salah mengira diri mereka sendiri, memikirkan, contohnya, sejumlah besar lendir tebal menunjukkan alahan (yang sebenarnya ditandakan dengan banyak rembesan berair yang disertai dengan gejala alahan). Mereka kemudiannya secara keliru mengambil antihistamin, yang akhirnya mengeringkan hidung dan membuat lendir tebal lebih buruk.
"Itulah mengapa penting untuk membuat diagnosis yang tepat," kata Ellis, yang juga memberi amaran terhadap ubat-ubatan diri dengan decongestants seperti Sudafed, yang
Dengan jangkitan sinus bakteria anda mungkin dapat mengambil antibiotik yang diresepkan oleh doktor untuk merawat penyebabnya, tetapi dengan selsema virus yang terbaik yang boleh anda lakukan adalah dengan betul mengubati gejala, jadi anda
Berikut adalah beberapa masalah lendir Ellis melihat, bersama-sama dengan rawatan yang disyorkan:
Postnasal drip (lendir tebal)
- Ambil expectorant (lendir dan kahak ini ), minum banyak cecair, bernafas melalui kain lap hangat, dan gunakan stim untuk membuat lendir lebih cair. Congestion (hidung tersumbat)
- Ini kebanyakannya disebabkan membengkak membran hidung, jadi mengecilkan membran tersebut adalah matlamat . Gunakan semburan hidung decongestant atau decongestant oral (sehingga tiga hari sahaja), bernafas melalui kain lap basah yang hangat dan gunakan stim untuk mengurangkan kesesakan. Hidung berair (dengan bersin dan / atau gatal-gatal)
- Ambil antihistamin . Apa-apa pilihan adalah baik, kata Ellis. Oleh sebab mukus boleh dijangkiti, pastikan anda mengikuti kebersihan asas selepas meniup hidung anda: Dengan berhati-hati melepaskan tisu muka dan cuci tangan anda. Juga, elakkan meludah lendir anda di khalayak ramai.
Mucus sangat penting agar tubuh anda membuat kira-kira satu liter pada hari biasa. Ketahui cara hidup dengannya apabila ia tidak seimbang, dan anda akan lebih selesa sehingga aliran kembali normal.
