JUMAAT, Jan. 06, 2012 - Tahun baru, pembersihan Gwyneth Paltrow baru. Untuk tahun ketiga berturut-turut, pelakon, ibu, dan pencipta tapak gaya hidup Goop.com telah memulakan Tahun Baru dengan mencadangkan pembersihan kepada pembaca Goop setia beliau. Tetapi pada tahun ini untuk pertama kalinya, Paltrow, yang pada masa lalu telah memanaskan sarannya yang kurang praktikal, mencuba berjenjang Goop, $ 425 Cleanse Bersih - dan dia berpendapat, juga.
The Clean Cleanse, yang merupakan rutin harian suplemen, shake, dan makanan yang masuk akal, dibuat oleh Alejandro Junger, MD. Paltrow adalah peminat lama Junger dan Cleanse Bersih, yang mengatakan "kerja-kerja keajaiban." Seperti kebanyakan pembersih dari jenisnya, program ini bertujuan untuk membantu para peserta melepaskan beberapa kilogram dan mendapatkan dorongan tenaga oleh, um, mengeluarkan toksin dari badan mereka. Berikut adalah melihat apa yang Cleanse Bersih melibatkan:
- Setiap hari bermula dengan Shake Bersih, diperbuat daripada makanan tambahan termasuk dalam kit dan apa saja buah-buahan, sayur-sayuran, dan rempah yang anda peduli untuk menambah.
- Seterusnya, pembersih mula mengambil suplemen probiotik, serat, dan sebagainya yang dimasukkan sebagai sebahagian daripada pembersihan.
- Untuk makan tengah hari, pilih dari senarai makanan yang diluluskan Bersih Cleanse seperti sayur-sayuran organik, beras perang, ikan dan ayam jarak jauh. Bersihkan Cleanse juga mempunyai buku resipi resipi yang diluluskan oleh pembersihan.
- Akhirnya, tamatkan setiap hari dengan Shake Bersih yang lain.
Junger mengesyorkan pembersihan setiap lapan hingga dua belas bulan, dan program ini juga datang dalam kitaran 7- dan 1 hari . Sekiranya anda berminat mencuba pembersihan tanpa membuang kit, Paltrow dan Junger juga mencipta program detox 7 hari yang anda boleh cuba di rumah.
Pada masa lalu, Paltrow telah mencadangkan yang lain membersihkannya termasuk Master Cleanse yang terkenal, yang memerlukan pemakanan untuk tidak memakan apa-apa selain air, lada cabai, jus lemon, dan sirap maple selama 7 hingga 10 hari.
Untuk lebih banyak kesilapan, diet dan berita penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth
