Jika anda mengalami sebarang tanda amaran serangan jantung berikut, hubungi 911:
Rasa tidak selesa dada yang terasa seperti tekanan, perit, kenyang, atau kesakitan di pusat dada anda dan yang berlangsung dalam masa yang singkat atau hilang dan kembali
- Rasa di tempat lain, termasuk belakang, rahang, perut, atau leher; atau kesakitan dalam satu atau kedua-dua tangan
- Napas sesak
- Mual atau ketularan kepala
- Diabetes, Tekanan Darah Tinggi dan Stroke
Persatuan Diabetes Amerika (ADA) melaporkan bahawa sebanyak dua daripada tiga orang dewasa dengan diabetes mempunyai tekanan darah tinggi. Oleh sebab risiko yang mengiringi tekanan darah tinggi, ADA dan Institut Kesihatan Negara mencadangkan sasaran tekanan darah rendah bagi orang yang menghidap diabetes (kurang daripada 130/80 mmHg) daripada mereka mengesyorkan kepada orang ramai.
Anda boleh mengawal tekanan darah anda dengan perubahan gaya hidup, seperti diet, senaman, dan ubat-ubatan. (Bunyi akrab?)
Tekanan darah - juga dipanggil hipertensi - menimbulkan risiko serangan jantung, strok, masalah mata, dan penyakit buah pinggang. Mempunyai tekanan darah anda diperiksa secara berkala dan mengambil tindakan untuk mencapai tekanan darah sasaran anda boleh mencegah atau menangguhkan komplikasi yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.
Ia juga penting untuk mengenali gejala strok. Seperti serangan jantung, rawatan kecemasan segera boleh bermakna perbezaan antara kehidupan dan kematian. Panggil 911 jika tiba-tiba mengalami gejala-gejala strok berikut:
Kebas atau kelemahan secara tiba-tiba di muka, lengan, atau kaki, terutamanya jika ia berlaku pada satu sisi badan
- Rasa bingung
- Kesukaran berjalan dan bercakap dan kekurangan koordinasi
- Membangunkan sakit kepala yang teruk tanpa alasan yang jelas
- Langkah seterusnya: Kerosakan Saraf dan Jangkitan
