Jangan anda benci apabila anda bangun pada waktu pagi dan melihat jerawat raksasa telah bermunculan ke kehidupan seolah-olah semalaman, biasanya pada hari anda mempunyai kerja yang penting mesyuarat atau tarikh yang lebih penting? Walaupun ia kelihatan seperti jerawat yang keluar dari mana-mana, itu bukan kes itu. "Jerawat adalah fungsi bagaimana kitaran kulit anda," kata Lance H. Brown, MD, seorang penolong profesor klinik di New York University School of Medicine. "Kulit yang sihat menyerap setiap tiga bulan. Apabila ini tidak berlaku dengan betul, pori-pori anda menjadi tersumbat dan minyak memakan bakteria, menghasilkan kepala putih, bintik hitam dan jerawat."
Ikut dos ini dan jangan buat bila Anda ingin menghilangkan jerawat.
Jangan mencuci terlalu banyak. Mencuci muka anda pada waktu pagi dan petang cukup untuk menghilangkan bakteria yang menyebabkan jerawat. Lebih dari itu dan anda berisiko melepaskan kulit anda dengan semulajadi, dan membantu, minyak, yang hanya akan menyebabkan kemerahan dan kerengsaan.
Jangan memilih jerawat di rumah. Peresapan boleh membawa kepada jangkitan jika ia tidak dilakukan dengan betul. Anda tidak sepatutnya memilih jerawat saraf (jenis yang keras di bawah kulit anda).
Jika anda tidak dapat menahan hasutan, sangat, perlahan-lahan, memerahnya sendiri. Basuh tangan anda dengan sabun dan air suam untuk menghilangkan bakteria dan kuman terlebih dahulu, kemudian gunakan tisu dan memerah kepala putih sehingga pecah, kemudian hentikan segera. Memerah tambahan boleh merosakkan kulit, menyebarkan jangkitan, dan meninggalkan tanda. Selesai dengan penggunaan cahaya krim anti-bakteria, seperti Neosporin.
Adakah memilih produk dengan benzoyl peroksida atau asid salisilik. Anda akan mendapati produk benzoyl peroksida dalam kekuatan dari 2.5 hingga 10 peratus. Mulakan dengan produk kekuatan terendah untuk memberi kulit anda peluang untuk membiasakan diri dengan kesannya. Produk ini akan membuka lubang-lubang kotor dan mengeringkan jerawat dengan penggunaan yang berterusan. Anda harus sentiasa memohonnya mengikut arahan pada label. Kulit anda boleh menjadi kering dan merah, jadi anda mungkin terpaksa menggunakannya lebih kerap.
Asid salisilik adalah ramuan yang membantu mempercepatkan kadar perolehan sel kulit anda menghalang liang-liang anda daripada tersumbat dan menyebabkan jerawat. Ia juga menembusi whiteheads dan blackheads dan sebenarnya membubarkan mereka. Anda boleh membeli produk dari 0.5 hingga 2 peratus di kaunter. Mulakan dengan kekuatan yang rendah sehingga anda tahu bagaimana reaksi kulit anda. Jika kulit anda menjadi sangat kering dan berkeringat, gunakan produk ini lebih kerap sehingga kulit anda terbiasa.
Jangan terlalu banyak merawat. Walaupun benzoyl peroksida, asid salisilik, dan produk retinol adalah pejantan jerawat yang terbukti, , mereka boleh menyebabkan kulit anda kering.
Jangan memakai pelindung matahari. Rias muka matahari tidak semestinya menyebabkan jerawat dan sebenarnya pendedahan matahari boleh menyebabkan parut jerawat menjadi lebih gelap, menjadikannya lebih sukar untuk menyingkirkan. Selain itu, beberapa ubat jerawat membuat kulit lebih sensitif - bermakna anda akan membakar lebih mudah.
Jangan memandang rendah keberkesanan solek. Apabila semuanya gagal, cubalah menutupi jerawat dengan concealer. Jessica Wu, MD, seorang penolong profesor klinik dermatologi di University of Southern California dan ahli dermatologi di Los Angeles, mencadangkan mengurangkan kemerahan terlebih dahulu dengan menggunakan kain lap yang sejuk. Kemudian, katanya, gunakan primer atau pelembap diikuti oleh penyejuk kayu yang sesuai dengan nada kulit anda. "Dab pada penutup dengan jari keempat anda, yang mempunyai kulit yang paling lembut," katanya. "Rintangan hangat membantu pencuci mulut mencairkan ke dalam kulit anda lebih baik daripada berus. Biarkan sedikit pada satu-satu masa, biarkan ia tetapkan, dan tambah lagi lapisan sehingga jerawat tersembunyi." Beliau mengesyorkan menyelesaikan proses dengan menggunakan serbuk untuk menetapkan solek.
