Isi kandungan:
Jangan tunda sehingga terlambat melindungi paru-paru dan saluran udara anda jika anda terlambat mempunyai artritis reumatoid (RA). Hampir sepuluh peratus daripada orang dengan RA juga akan mengalami penyakit paru-paru interstisial (ILD), atau parut jaringan paru-paru, menurut Yayasan Arthritis. Orang yang hidup dengan arthritis rheumatoid juga menghadapi risiko:
- bronchiectasis, atau kerosakan pada saluran pernafasan
- bronchiolitis obliterans, atau keradangan dalam tiub bronkial kecil
- efusi pleura, penumpukan cecair antara paru-paru dan dinding dada
- pleurisy, atau cecair di luar paru-paru
- fibrosis pulmonari, atau parut
- hipertensi paru, tekanan darah tinggi di paru-paru
- nodul pulmonari atau pertumbuhan kecil di paru-paru
Daniel Libby, profesor perubatan di Weill Cornell Medicine di New York City, mengatakan "Penyelidikan tidak menunjukkan hubungan yang tepat lagi antara RA dan penyakit-penyakit ini , tetapi mungkin disebabkan oleh proses radang RA. "
Berkaitan: Rheumatoid Arthritis Meningkatkan Risiko untuk COPD Di Wanita
Bertindak Sekarang untuk Memelihara Tisu Paru Berharga dalam Jangka Panjang
Jangan tunggu "Mengapa" difahami. Dapatkan pelan tindakan pelindung anda sekarang dengan lapan petua ini:
1. Dapatkan Rawatan Awal untuk RA
"Kami masih berusaha untuk memahami sejarah semula jadi penglibatan paru-paru dalam RA dan bagaimana tepatnya ubat-ubatan mungkin terlibat. Pada masa ini, saya akan menggalakkan pemeriksaan awal untuk pembedahan paru-paru untuk tanda-tanda dan gejala, "kata Jeffrey A. Sparks, MD, pembantu profesor perubatan dalam pembedahan reumatologi, imunologi, dan alergi di Brigham dan Hospital Wanita dan Sekolah Perubatan Harvard di Boston.
2. Jangan Asap, dan Elakkan Asap Segera
Menurut Yayasan Arthritis, orang dengan RA yang merokok lebih tepat untuk mengembangkan ILD. Untuk mendapatkan bantuan dengan berhenti, pergi ke laman web SmokeFree.gov
Related: Cara Semulajadi untuk Mengurangkan Sakit Tunnel Carpal
3. Had pendedahan kepada Racun Perosak , Kimia Airborne, dan Pencemaran Udara
Nampaknya terdapat sambungan ketat antara paru-paru dan sendi pada arthritis rheumatoid, jadi sangat penting untuk menghilangkan inhalans, seperti racun perosak , Bahan kimia udara, dan pencemaran udara, sebanyak mungkin. "Kebanyakan kajian telah memberi tumpuan kepada kesan buruk dari rokok di kedua-dua sendi dan paru-paru, tetapi ia masuk akal bahawa yang lain mungkin tidak sihat juga," kata Dr. Sparks
4 . Tanya Doktor Anda Mengenai Mendapatkan Vaksin Flu dan Pneumonia
Adakah anda mendapat pukulan flu tahun ini? Mencegah jangkitan adalah lebih baik daripada merawat jangkitan, kerana mungkin terdapat kerosakan kepada paru-paru. Sparks menerangkan, "Vaksin selesema dan pneumonia adalah berkesan dan semua pesakit dengan RA sangat dinasihatkan untuk menerima mereka, terutamanya jika ubat imunosupresif, yang mungkin membuat kedua-dua mereka lebih mudah terdedah kepada jangkitan. Sekiranya dijangkiti, ia boleh menjadi lebih teruk. "
5. Dapatkan Pergerakan Tubuh Anda!
Latihan untuk kesihatan paru-paru dalam RA belum dipelajari secara meluas, tetapi senaman tetap memberikan manfaat kesihatan untuk seluruh sistem anda. Ia masuk akal bahawa ia akan membantu paru-paru juga, kata Dr. Libby.
6. Mengetahui Kemungkinan Risiko Dadah RA dan Kesan Sampingan
Beberapa ubat RA, seperti Trexall (methotrexate), adalah imunosupresan dan boleh menyebabkan jangkitan pada paru-paru. "Tidak ada yang benar-benar tahu bagaimana rawatan untuk RA mempengaruhi paru-paru, baik secara positif atau negatif. Pesakit didorong untuk berbincang dengan pembekal mereka untuk memastikan bahawa ubat optimum untuk gejala sendi dan kesihatan paru-paru mereka, "kata Sparks.
7. Beritahu Doktor Anda Tepat Jika Anda Mempunyai Sesak Napas atau Batuk Kering
Batuk berterusan boleh disebabkan oleh mana-mana penyakit paru-paru dan keadaan yang disebutkan di atas. Jika anda membiarkannya pergi dan ternyata ia disebabkan oleh jangkitan, jangkitan akan menjadi lebih teruk.
8. Mengumpul Sistem Sokongan Baik Rakan dan Keluarga
"Persekitaran yang menyokong adalah penting untuk menggalakkan aktiviti fizikal, berhenti merokok, dan membantu menjalani kehidupan yang penuh dan memuaskan," kata Sparks.
Related: Rheumatoid Arthritis: Bagaimana Mendidiklah Orang yang Sayang Kamu
