Adakah Ia Selamat Mempunyai Seks Selama Tempoh Anda? |

Anda tidak perlu berputus asa seks semasa anda menstruating.Aleksandar Nakic / Getty Images

Cepat Fakta

Anda tidak hanya seks selama tempoh anda selamat, tetapi anda mungkin merasa lebih seksual terangsang pada masa ini juga.

Anda kurang mungkin memerlukan pelumas jika anda melakukan hubungan seks semasa haid. adalah penting walaupun sepanjang tempoh anda untuk mencegah jangkitan seperti HIV.

Hanya kerana anda mempunyai tempoh anda tidak bermakna anda harus melepaskan seks. Bagi sesetengah wanita, aktiviti seksual semasa haid boleh menjadi lebih menyenangkan daripada pada masa-masa lain bulan.

Keperluan pelinciran semakin berkurangan semasa tempoh anda, dan beberapa kajian menunjukkan bahawa hubungan seks dapat menenangkan gejala yang berkaitan dengan tempoh, seperti kekejangan. Dan satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2013 di

Cephalalgia menyimpulkan bahawa aktiviti seksual dapat mengurangkan sakit kepala migrain dan sakit kepala kelompok. BERKAITAN: Seks Sihat: Panduan Terbaik

"Seks adalah bahagian kehidupan normal dan patut dinikmati oleh semua wanita, "kata Carrie Coleman, MD, seorang doktor di Massachusetts General Hospital di Boston. "Pada asasnya, memastikan anda mempunyai kontrasepsi yang baik dan pencegahan STI (jangkitan seksual) sepanjang kitaran haid sepatutnya menjadikannya lebih selamat dan menyeronokkan."

Tetapi sebelum bersetubuh, pastikan anda memahami risiko STI, jangkitan lain,

Risiko Infeksi Dari Seks Semasa Tempoh Anda

Adalah penting untuk mengamalkan seks yang selamat semasa anda mempunyai tempoh kerana anda masih boleh mendapatkan atau menghantar STI, seperti HIV, pada masa ini, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Virus ini mungkin terdapat dalam darah haid. Oleh itu, para doktor sangat menggalakkan menggunakan kondom untuk mengurangkan risiko ini.

Lauren Streicher, MD, profesor klinik obstetrik dan ginekologi di Feinberg School of Medicine di Northwestern University di Chicago, mengatakan bahawa secara anekdot, terdapat dua sebab untuk risiko ini. "Mana-mana cecair badan boleh membawa HIV atau [lain] STI, dan [semasa tempoh], serviks terbuka sedikit, yang mungkin membolehkan virus melewati," katanya. "Mesej saya kepada wanita adalah anda tidak keluar dari cangkuk sehinggalah menggunakan perlindungan."

Anda juga mungkin lebih cenderung kepada beberapa jangkitan pada masa ini. Faraj anda mengekalkan tahap pH 3.8 hingga 4.5 sepanjang bulan, menurut Kongres Ahli Pakar Obstetrik Amerika dan Pakar Sakit Ginekologi (ACOG). Tetapi semasa haid, tahap itu meningkat kerana paras pH darah yang tinggi, dan ragi dapat bertumbuh lebih cepat.

Tanda-tanda jangkitan yis faraj lebih cenderung berlaku minggu sebelum haid anda dan hubungan seks selama ini masa boleh memburukkan gejala. Tetapi keterangan yang jelas tidak mencukupi untuk peningkatan risiko mendapatkan jangkitan yis jika anda melakukan hubungan seks semasa tempoh anda.

Terdapat juga UTI yang ditakuti. "Sesetengah wanita boleh lebih cenderung mengalami jangkitan saluran kencing selepas bersetubuh," kata Dr. Coleman. "Tetapi ini lebih mungkin berkaitan dengan bakteria yang dapat dengan mudah mengembara ke pundi kencing dengan hubungan seksual, tetapi ia boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kitaran haid."

BERKAITAN: 9 Cara Cara Meningkatkan Kehidupan Seks

Kehamilan Sepanjang Tempoh Anda

Mempunyai hubungan seks semasa anda sedang menstruasi kemungkinan besar tidak akan menyebabkan mengandung, kerana anda biasanya beberapa hari jauh dari ovulasi semasa haid. Tetapi ada pengecualian. Jika anda mempunyai kitaran haid yang lebih pendek (21 hingga 24 hari) dan anda mempunyai hubungan seks pada akhir tempoh anda, sperma boleh kekal berdaya maju dalam faraj anda sehingga lima hari, jadi mungkin kehamilan. Tetapi ini bukan masa yang optimum untuk hamil jika anda mengharapkan bayi.

Kurang Keperluan untuk Pelinciran Vagina

Anda kurang berkemungkinan memerlukan pelincir jika anda melakukan hubungan seks semasa haid, kerana pelepasan haid cenderung memberikan pelumasan yang mencukupi. Jika anda memerlukan pelincir, maka "pelincir berasaskan air boleh didapati secara meluas dan selamat untuk seks dan kondom," kata James Simon, MD, profesor klinik obstetrik dan ginekologi di Sekolah Perubatan Universiti George Washington Washington, DC "Pelincir silikon dan hibrid yang berasaskan air dan berasaskan silikon juga selamat untuk kedua-dua jantina dan kondom. Pelincir berasaskan minyak, terutama minyak pelincir berasaskan minyak, boleh merosot kondom - meningkatkan risiko kerosakan - dan tidak disyorkan dengan kondom lateks, "katanya.

Tempoh Seks sebagai Penyakit Nyeri

Jika anda mengalami gejala seperti kekejaman, perasaan sedih, atau kemurungan semasa tempoh anda, melakukan hubungan seks pada masa ini mungkin bermanfaat. Dr. Streicher mengatakan bahawa kerana orgasme melepaskan endorfin - berasa hormon yang baik seperti oxytocin dan dopamin - anda secara teorinya boleh mengatakan bahawa mereka juga akan mengurangkan beberapa gejala tempoh. "Tidak ada kemudaratan dalam mencuba," katanya.

Keguguran Seksual Semasa Tempoh Anda

Anda mungkin berasa lebih seksual dan sensitif pada masa ini dalam bulan ini kerana perubahan dalam tahap hormon anda. Hall mengatakan ramai wanita mengalami peningkatan rasa kesesakan di kawasan panggul, yang juga boleh meningkatkan pemacu seks anda. Tetapi bagi sesetengah wanita, kepekaan tambahan ini menjadikannya tidak selesa untuk melakukan hubungan seks pada masa ini. Intinya adalah untuk memastikan bahawa anda dan pasangan anda selesa dengan keadaan. "Jangan ambil apa-apa," kata Dr Simon. "Terbuka soalan dengan jawapan yang jujur ​​terlebih dahulu adalah sangat penting."