Dikejutkan oleh batuk anak anda dan berdeham? Asma yang tidak terkawal menjadikannya sukar bagi anak-anak sakit - dan ibu yang bimbang - tidur. Tetapi bagaimana anda boleh menghentikan serangan malam supaya semua orang mendapat tidur malam yang lebih baik? Pakar berkongsi ubat-ubatan yang paling berkesan dan bagaimana untuk mengawal pencetus yang mengintai di bilik tidur anak anda …
"Perkara yang menakutkan adalah suar asma malam yang boleh berlaku pada bila-bila masa," kata Michele Fellows, pemilik alergi manis Alexis Bakery di Los Osos, Calif., Dinamakan untuk anak perempuannya, Alexis, yang mempunyai alahan dan asma yang teruk.
"Saya bimbang tentang perlu membuat hospital tengah-malam berjalan," katanya.
Gejala kanak-kanak sering memburuk pada waktu malam. Dalam tinjauan pendapat oleh Asma dan Alergi Yayasan Amerika, 45% daripada ibu bapa mengatakan bahawa kanak-kanak asma mereka telah terbangun oleh batuk, mengidam atau sesak nafas, keadaan yang disebut sebagai asma malam.
Tetapi tidur mereka (dan kamu) t satu-satunya perkara yang perlu dialami.
"Kanak-kanak dengan asma malam yang tidak terkawal mengantuk pada siang hari," kata Ron Ferdman, MD, alergi pediatrik di Hospital Kanak-kanak Los Angeles. lebih cenderung tertidur di sekolah, dengan kepekatan menurun, pembelajaran dan prestasi, "katanya.
Kanak-kanak yang bercerai sering ragu-ragu dan mengalami masalah menjaga tingkah laku yang terkawal.
Mujurlah, anda dan anak anda tidak perlu mengambil asma malam yang nampak.
Dengan rawatan, "kanak-kanak yang memerlukan asma boleh tidur sepanjang malam, dan tidak akan diganggu oleh gejala asma pada waktu malam, "kata Dr. Ferdman.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana.
Apa yang menyebabkan asma pada waktu malam?
"Pernafasan melambatkan, dan tahap oksigen darah jatuh semasa tidur," kata Jonathan Malka, MD, pembantu profesor pediatrik di National Jewish Health, pusat perubatan akademik Denver yang mengkhususkan diri dalam penyakit pernafasan dan alahan. Fungsi paru biasanya mencapai titik rendah sekitar 4 pagi, oleh itu risiko serangan asma yang berbahaya adalah paling tinggi pada awal pagi, kata Dr. Malka.
Tidur dan Tidak Terhirup
Penjagaan perubatan yang betul dan cepat adalah kunci untuk mengawal asma malam waktu, jadi tengok tanda-tanda ini:
Coughi Ini adalah gejala asma yang paling menonjol, tetapi anak anda juga mungkin batuk sehingga tiga minggu selepas sakit pernafasan atau lain-lain. Tetapi "tidak normal - dan boleh menjadi tanda asma - untuk kanak-kanak untuk batuk kerap apabila mereka lebih baik, "kata Amy Marks, DO, seorang alergi pediatrik di Hospital Kanak-kanak Michigan di Detroit.
- Wheezing (bunyi bersiul tinggi ketika mereka bernafas), sesak nafas, atau sesak pada dada: "Bayi atau anak-anak yang lebih muda hanya boleh batuk atau mengerang dan kemudian bangun menangis," kata Dr. Ferdman. "Kanak-kanak yang lebih tua boleh mengadu 'dada ketat' atau 'tidak dapat menarik nafas panjang.' Sesetengah orang hanya akan berkata sakit dada mereka.
Jika tanda-tanda ini berlaku, rujuk pakar pediatrik, yang akan melakukan ujian fizikal dan bertanya tentang gejala - contohnya, kapan dan berapa kerap berlaku, dan kemungkinan pencetus.
- Doktor Anda juga boleh melakukan ujian fungsi paru-paru, meminta anak anda untuk bernafas ke dalam alat yang mengukur seberapa baik paru-paru bekerja. Jika anak anda sudah menjalani rawatan asma, beritahu doktor bahawa gejala berlaku pada waktu malam.
Itulah tanda bahawa gangguan itu tidak dapat dikendalikan secukupnya, kata Dr. Malka.
Dokter mungkin perlu meningkatkan dos, beralih ke ubat yang berbeza, tambah yang lain, atau semoga memberi anak lebih banyak arahan dalam penggunaan inhaler.
Kecemasan Late-Night
Beberapa serangan asma tengah-tengah adalah kecemasan perubatan dan memerlukan perhatian segera. Pergi ke bilik kecemasan atau panggil 911 jika anak anda:
Mempunyai sesak nafas yang teruk atau berdesir
Pengalaman kesukaran bercakap akibat sesak nafas Leans ke hadapan untuk bernafas semasa duduk
- Rx untuk Damai Sempurna
- Bentuk asas rawatan asma pada waktu malam adalah ubat, yang termasuk dalam dua kumpulan:
- Ubat-ubatan cepat.
Setiap kanak-kanak yang asma perlu ubat bertindak pantas untuk merawat atau menghalang suar asma. Pilihan pertama adalah agonist beta (seperti albuterol atau levalbuterol), yang dengan cepat melegakan otot-otot yang ketat di sekitar saluran pernafasan semasa suar-up. "Untuk gejala waktu malam yang terputus-putus atau jangka pendek, satu dos sebelum tidur selama beberapa hari mungkin cukup untuk membantu anak tidur sepanjang malam, "kata Dr. Ferdman.
- Ubat kawalan jangka panjang. Ramai kanak-kanak juga memerlukan ubat kawalan jangka panjang setiap hari untuk membantu mengelakkan suar di masa hadapan. Contohnya termasuk kortikosteroid yang dihirup (seperti fluticasone dan budesonide) dan penyekat reseptor leukotriena (seperti montelukast dan zileuton). "Untuk gejala malam yang kronik, kita sering perlu memulakan atau menambah ubat pengawal harian," kata Dr. Ferdman. Jika itu tidak menyimpan simptom waktu malam dalam pemeriksaan, agonis beta bertindak lama yang menyedut (seperti salmeterol atau formoterol) boleh ditambah.
Tanya pakar pediatrik atau asma untuk rancangan tindakan bertulis yang merujuk ubat-ubatan yang diperlukan oleh anak anda dan bila.
Simpan satu salinan di sebelah katil anda supaya dapat anda selesaikan pada waktu malam, pemilik Sweet Alexis Bakery Fellows menyarankan
- Mengendalikan Alergen Seperti Alexis, kanak-kanak yang paling asma juga mempunyai alahan, yang boleh menyebabkan gejala asma. Untuk mengendalikan asma malam, sangat penting untuk mengurangkan pencetus berikut di dalam bilik tidur kanak-kanak:
Debu tungau:
Serangga-serangga kecil ini, yang tidak terlihat tanpa pembesaran, adalah perosak bilik tidur biasa, yang mengintai selimut, selimut, tilam, bantal, dan mainan yang dipenuhi boneka.
Untuk mengurangkan hama habuk, "basuh tempat tidur di panas - jangan panas - air sekali seminggu," kata Marks.
Juga, masukkan tilam dan bantal dalam tahan debu (" merangkumi. Keluarkan permaidani dari bilik tidur atau serap dengan kerap.
- Haiwan Peliharaan: Kanak-kanak dengan alahan haiwan kesayangan sensitif terhadap protein dalam kulit haiwan, urin atau air liur.
"Haiwan peliharaan seperti anjing atau kucing tidak boleh dibenarkan memasuki bilik tidur kanak-kanak, kurang tidur di atas katil, "kata Dr. Ferdman.
Lebih banyak alergen untuk mencari:
Pollen:
- Shut shut windows serbuk udara dari meniup di dalam, kata Dr Ferdman. Gunakan penghawa dingin untuk mengurangkan jumlah debunga di udara.
Cetakan dalaman:
Bersihkan apa-apa acuan yang kelihatan.
- "Mencari rembesan air dari dinding luar atau di bawah lantai, berdiri di sekitar tumbuh-tumbuhan dalaman, dan kawasan lembap di bilik mandi bersebelahan," kata Dr. Ferdman. Kelembapan:
- Jangkitan pernafasan atas sering menyebabkan asma lebih teruk, dan kelembapan yang meningkat dapat meringankan pernafasan anak-anak dengan jangkitan ini. Juga, "hama dan cetakan habuk tumbuh dengan lebih baik dalam persekitaran yang lembap, "kata Dr. Ferdman.
Langkah-langkah ini dapat membantu meminimumkan serangan pada waktu malam.
- Tetapi jika anak anda masih mengalami suar, mereka mungkin disebabkan oleh pencetus alahan yang dihadapi ketika hari itu. Lihat pakar untuk membantu mengenal pasti pelakunya. Untuk beberapa kanak-kanak asma, Marks mengatakan, ubat atau pukulan alahan boleh membantu mereka bernafas lebih mudah. Tucking In
Posisi tidur boleh menjejaskan asma secara tidak langsung jika anak anda juga mengalami penyakit refluks gastroesophageal (GERD)Pada orang dewasa dan remaja, gejala utama GERD adalah selaran panas pedih. Tetapi pada anak-anak yang lebih muda, ia sering menyebabkan gejala seperti asma.
Bagi mereka yang mempunyai GERD, "kedudukan yang cenderung dengan kepala yang lebih tinggi daripada kaki boleh mengurangkan gejala," kata Dr. Ferdman. kembangkan anak anda dengan bantal, katanya; Lebih baik untuk sedikit kecondongan seluruh kepala katil dengan menyesuaikan kaki atas atau meletakkan blok yang kukuh di bawahnya.
Berapa Banyak yang Anda Ketahui Tentang Asma?
Mengikut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, 17.5 juta semua orang Amerika dan 6.3 juta kanak-kanak mempunyai asma, penyakit yang menjadikannya sukar untuk bernafas dari peradangan di paru-paru dan saluran udara. Doktor mengatakan pemahaman bagaimana untuk mengurus dan merawat penyakit itu, serta menemui gejala, boleh membantu seseorang yang mengalami asma menikmati kehidupan yang "normal". Ambil kuiz ini untuk menguji seberapa banyak yang anda ketahui tentang asma.
