Isi kandungan:
Takeaways Utama
Bercakap kepada doktor tentang makanan dan suplemen yang boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan anda. (Pembedahan darah dan wort St. John tidak bercampur-campur.)
Ubat-ubatan tertentu, seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs), boleh meningkatkan risiko pendarahan.
Lebih berhati-hati semasa aktiviti seharian untuk membantu mencegah kecederaan yang boleh menyebabkan pendarahan.
Jika anda berisiko untuk serangan jantung atau angin ahmar, penipisan darah boleh menjadi ubat menyelamatkan nyawa. Tetapi mereka juga datang dengan kesan sampingan yang serius juga: risiko pendarahan berat berbahaya.
Kerana meds ini berfungsi dengan mengganggu keupayaan darah anda untuk membeku (rumpun bersama), mereka boleh mengelakkan bekuan dari membentuk atau menyimpan sudah ada yang semakin besar. Kelemahan: Jika anda mengalami kecederaan ringan - misalnya, anda memotong sayur-sayuran menghiris jari anda - anda mungkin mengalami masalah menghentikan aliran darah.
"Mana-mana jenis trauma kecil yang tidak akan menyebabkan kebimbangan orang yang tidak sihat boleh menjadi kecederaan yang sangat serius bagi pesakit pada penipisan darah, "jelas Elliott R. Haut, MD, profesor pembedahan, anestesiologi, dan ubat penjagaan kritikal di Johns Hopkins Medicine di Baltimore. "Kecederaan kepala kecil boleh memudaratkan kerana tindak balas normal badan untuk menghentikan pendarahan tidak berlaku."
6 Cara Mencegah Risiko Pendarahan
Jika anda mengambil penipisan darah, langkah berikut dapat mengurangkan risiko anda berpotensi serius pendarahan:
1. Ikut pelan rawatan anda kepada T. Pastikan anda mengambil ubat anda dengan tepat seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Jika anda tidak mengambil cukup darah yang lebih kurus, ia mungkin tidak dapat mengelakkan bekuan. Tetapi jika anda mengambil terlalu banyak, ia boleh meningkatkan risiko anda pendarahan lebih jauh, menurut American Heart Association (AHA). Biasanya, AHA mengesyorkan bahawa orang yang berketumpatan darah harus darahnya dipantau setiap bulan.
2. Elakkan mengambil ubat-ubatan yang boleh meningkatkan risiko pendarahan berat. Ini termasuk ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) seperti Advil dan Motrin (ibuprofen), dan Aleve (naproxen), kata Marcelo Gomes, MD, di bahagian ubat vaskular di Jabatan Robert dan Suzanne Tomsich Perubatan Kardiovaskular di Sydell dan Arnold Miller Family Heart & Vascular Institute of Cleveland Clinic di Ohio. Sesetengah makanan tambahan juga boleh meningkatkan risiko pendarahan, kata Dr Gomes. Wort St. John adalah satu; terdapat juga keprihatinan bahawa dos tinggi suplemen omega-3 boleh menjadikan penipisan darah lebih kuat, menurut Klinik Cleveland. Sekiranya anda belum melakukannya, beritahu doktor tentang setiap suplemen makanan yang sedang anda gunakan dan berunding dengannya sebelum mengambil apa-apa yang baru - walaupun produk tersebut dilabelkan sebagai "selamat" atau "semua semula jadi."
3. Berikan perhatian yang lebih kepada diet anda. Jika anda mengambil penipisan darah, anda tidak boleh membuat apa-apa perubahan diet utama tanpa bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu. Anda juga ingin mengelakkan makan terlalu banyak vitamin K, yang terdapat dalam makanan seperti asparagus, brokoli, dan sayur-sayuran berdaun seperti kale. (Vitamin menggalakkan pembekuan darah dan boleh mengganggu tindakan penipisan darah tertentu seperti warfarin, menurut Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat.) Anda juga harus menghindari cranberry dan alkohol, yang boleh meningkatkan kesan penipisan darah dan peningkatan selanjutnya risiko anda untuk pendarahan, kata Dr Gomes.
BERKAITAN: Diet Terbaik untuk Mencegah Strok
4. Elakkan mengambil sebarang risiko fizikal. Ini bukan masa untuk menganjurkan liga ragbi. "Secara amnya, pesakit harus mengelakkan sebarang aktiviti yang boleh mengakibatkan trauma yang kerap atau berpotensi serius, seperti ski dan sukan sentuh," kata Gomes. "Tiada jumpee bungee atau menyelam langit." Dan walaupun anda mengambil bahagian dalam sukan berisiko rendah, anda harus sentiasa memakai gear keselamatan yang sesuai, seperti topi keledar dan sarung tangan.
5. Jadilah lebih berhati-hati secara umum . Ia bijak untuk mengelakkan sebarang objek yang kasar atau tajam, menurut National Blood Clot Alliance (NBCA). Sebagai contoh, pilih sikat berus lembut dan kasut yang tidak menyakitkan kaki anda. Dan berhati-hati apabila anda menggunakan pisau cukur, gunting, dan pisau penari kegemaran anda.
6. Jangan tunggu mencari bantuan . Sekiranya anda jatuh atau mengekalkan kecederaan, terutamanya pukulan ke kepala, jangan teragak-agak untuk pergi ke pejabat doktor atau bilik kecemasan jika perlu, kata Dr Haut.
Bagaimana Beritahu Jika Perdarahan Adakah Kecemasan
Apabila anda mengambil darah yang lebih kurus, kata Gomes, anda boleh membasmi lebih mudah dan mungkin juga mendapati pendarahan di sekeliling gusi anda selepas menyikat gigi anda. Dalam kebanyakan kes, pendarahan yang disebabkan oleh penipisan darah tidak serius, menurut NBCA. Jika anda mendapat potongan kecil semasa bekerja di halaman atau dapur, pendarahan mungkin bertahan lebih lama daripada biasanya. Anda juga boleh mengalami nosebleed yang kerap berlaku selama beberapa minit.
Tetapi, penipisan darah boleh menyebabkan pendarahan berbahaya yang memerlukan perhatian perubatan segera, kata Gomes. Komplikasi pendarahan utama termasuk perdarahan dalaman dalam perut, usus, atau otak, katanya. "Ini mungkin mengancam nyawa," tambahnya. "Perdarahan intrakranial adalah komplikasi yang paling ditakuti." Dan, Haut menyatakan, kerosakan yang disebabkan oleh pendarahan di otak mungkin tidak dapat dipulihkan. Jadi, sebagai tambahan langkah-langkah untuk mencegah Pendarahan haid yang berlebihan
Batuk apa-apa warna merah
- Sakit kepala yang teruk atau sakit perut
- Pening atau kelemahan
- Darah dalam urin atau usus pergerakan
