Osteoporosis dalam Wanita vs Lelaki: Yang Harus Anda Ketahui

Thinkstock

Daftar untuk Hidup Kita dengan Surat Sakit Sakit Kronik

Terima kasih kerana mendaftar!

Daftar untuk lebih PERCUMA Kesihatan Sehari-hari

Osteoporosis biasanya dianggap sebagai penyakit wanita, yang tidak menghairankan memandangkan 80 peratus daripada anggaran 10 juta rakyat Amerika yang mengalami osteoporosis adalah wanita, menurut National Osteoporosis Foundation (NOF). Tetapi lelaki tidak dikecualikan. Kira-kira 2 juta lelaki mempunyai keadaan tulang yang lemah ini - dan kira-kira 12 juta lebih berisiko mengembangkannya.

"Ia adalah keadaan yang tidak didiagnosis, secara keseluruhan," ujar Andrea J. Singer, MD, FACP, pengarah penjagaan utama wanita dan densitometry tulang di jabatan dari obstetrik dan ginekologi di MedStar Georgetown University Hospital di Washington, DC, dan pengarah klinikal NOF. "Dan ia berpotensi lebih tinggi pada lelaki," katanya, menjelaskan bahawa lelaki umumnya dianggap memiliki tulang yang lebih kuat, dan oleh itu berada pada risiko yang lebih rendah untuk patah tulang. Apabila seorang lelaki memecah tulang, Dr Singer berkata, ia tidak biasanya dikaitkan dengan osteoporosis sebagai mudah. ​​

Pemeriksaan untuk Osteoporosis

Satu kebimbangan adalah bahawa garis panduan untuk pemeriksaan lelaki tidak sepadan dengan badan-badan yang mentadbir kerana mereka adalah untuk wanita. Penyanyi mencatat bahawa garis panduan NOF mengesyorkan bahawa lelaki berusia 70 tahun dan lebih tua dapat disaring untuk osteoporosis berdasarkan usia sahaja, walaupun tanpa faktor risiko lain atau mengalami patah tulang.

Sering kali, lelaki tidak didiagnosis dengan osteoporosis sehinggalah terjadi patah tulang (atau seorang lelaki melihat seorang doktor tentang sakit belakang, contohnya). Jika seorang lelaki memecah tulang, terutama jika dia berusia 50 tahun atau lebih tua, NOF mengesyorkan meminta pembekal penjagaan kesihatan jika fraktur itu boleh dikaitkan dengan osteoporosis.

Faktor Risiko dan Diagnosis

Ketika mengenal pasti, mendiagnosis , dan menguruskan osteoporosis, Penyanyi menerangkan bahawa proses itu sama dengan wanita dan lelaki. "Kedua-dua jantina melihat [banyak] faktor risiko yang sama, masalah yang sama dari sudut pandang diet dan latihan dan dari perspektif pencegahan kejatuhan, dan [dirawat dengan] ubat yang sama," katanya, "walaupun beberapa ubat hanya diluluskan untuk kegunaan wanita. "

Umur, sejarah keluarga, ketumpatan tulang, pengambilan kalsium dan vitamin D, ubat-ubatan, dan aktiviti fizikal semuanya boleh menyumbang kepada risiko osteoporosis dalam kedua-dua jantina. Di samping itu, keadaan kesihatan tertentu dan prosedur perubatan boleh mengganggu kesihatan tulang. Tabiat gaya hidup seperti merokok dan minum alkohol juga boleh melemahkan tulang, walaupun tabiat ini lebih sering dikaitkan dengan lelaki.

Peranan Estrogen dan Testosteron

Wanita lebih cenderung daripada lelaki untuk mengembangkan osteoporosis kerana beberapa sebab. Mereka cenderung mempunyai tulang yang lebih kecil, lebih nipis, dan mereka mula kehilangan hormon estrogen selepas menopause, yang boleh mengakibatkan kehilangan tulang. Tetapi kehilangan estrogen tidak hanya meletakkan wanita berisiko. Lelaki juga mungkin mengalami kehilangan tulang kerana estrogen rendah. Testosteron rendah adalah faktor risiko penting bagi lelaki. Tahap rendah sama ada dari hormon-hormon ini boleh meningkatkan risiko lelaki osteoporosis.

Bagaimana Kehilangan tulang mempengaruhi risiko

Walaupun lelaki berusia lima puluhan mereka tidak kehilangan tulang dengan cepat seperti wanita selepas menopaus, kadar kehilangan mereka kelihatan menangkap sehingga pertengahan hingga enam puluhan, menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit (NIAMS). Antara umur 65 dan 70, lelaki cenderung kehilangan jisim tulang pada kadar yang sama seperti wanita. Sekitar umur itu, juga, keupayaan untuk menyerap kalsium, nutrien utama untuk kesihatan tulang, menurunkan kedua-dua jantina.

Etnik dan Osteoporosis

Etnik adalah faktor risiko yang lain yang berkaitan dengan wanita. Osteoporosis lebih biasa di kalangan wanita Kaukasia daripada wanita Asia-Amerika, Afrika-Amerika, atau Latina, kata pakar di NOF (walaupun wanita Asia-Amerika juga berisiko tinggi, menurut NIAMS). Walau bagaimanapun, yang paling utama adalah bahawa sesiapa sahaja boleh membangunkan keadaan ini - risiko di semua wanita dan lelaki meningkat apabila mereka menjadi lebih tua.

Keruk Di Antara Lelaki

Osteoporosis mula dilihat sebagai kebimbangan kesihatan umum bagi lelaki , dan dengan alasan yang baik. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Bone pada bulan November 2016 menunjukkan bahawa menurunkan ketumpatan mineral tulang meningkatkan risiko banyak jenis patah tulang pada lelaki yang lebih tua. Dengan jangka hayat meningkat, jumlah lelaki yang berisiko untuk osteoporosis, patah tulang, dan komplikasi yang berkaitan akan terus meningkat.

Selain itu, sementara osteoporosis lebih banyak berlaku di kalangan wanita, kadar kematian selepas patah tulang adalah lebih tinggi di kalangan lelaki Menurut penyelidikan yang diterbitkan di Clinical Cornerstone pada tahun 2006 dan Spine Bone Bersama pada tahun 2009. "Lelaki sering memakan lebih buruk akibat fraktur berbanding wanita," kata Singer. Dia menjelaskan bahawa kerap lelaki yang mengekalkan patah tulang lebih tua, mempunyai masalah kesihatan tambahan, cenderung menjadi frailer, dan mungkin tidak mendapat rawatan yang diperlukan selepas patah tulang. Penyanyi menambah bahawa masalah gaya hidup, seperti alkohol semasa mereka yang lebih muda, juga boleh meramalkan lelaki tua ini kehilangan tulang. "Apabila semua perkara itu berkonsepkan, kebiasaannya hasilnya lebih buruk bagi lelaki," katanya.

Cara Mencegah Osteoporosis

Cara terbaik bagi lelaki dan wanita untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kesihatan tulang adalah untuk mengamalkan tabiat gaya hidup yang sihat , termasuk:

• Memakan makanan yang sihat dengan jumlah protein, kalsium, dan vitamin D
• yang mencukupi (pastikan untuk memasukkan aktiviti berat badan dalam regimen kecergasan anda)
• Menghindari merokok

Ia juga penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang risiko anda untuk osteoporosis dan untuk mendapatkan rawatan untuk sebarang keadaan yang boleh menjejaskan kesihatan tulang anda