Dalam siri ini, tiga orang dengan diabetes jenis 2, pendidik diabetes bersertifikat, dan ahli endokrinologi memberi penerangan mengenai pengurusan cabaran sehari-hari diabetes dan menawarkan nasihat peribadi mereka untuk hidup lebih baik dengan keadaan ini. Ini adalah kelima daripada lima bahagian.
Panel Sekilas:
Bruce Share , 70. Menikmati perjalanan antarabangsa dan domestik dan menghabiskan masa dengan cucu-cucunya. Diagnosis dengan diabetes pada usia 63.
Erica Rieves , 31. Hobi kegemaran sedang membaca. Diagnosis dengan diabetes pada usia 28 tahun.
Andrew Mandell , 71. Adalah seorang peminat buku komik yang gemar. Diagnosis dengan diabetes pada usia 40 tahun.
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE , ahli diet berdaftar dan pendidik diabetes yang disahkan dengan Sistem Kesihatan Gunung Sinai di New York, dan pengurus program untuk Gunung Sinai Diabetes dan Kardiovaskular
Elizabeth Halprin, MD , endocrinologist dan pengarah klinikal bahagian kencing manis dewasa di Joslin Diabetes Centre di Boston, dan ahli Joslin Latino Diabetes Initiative.
Q: Siapa yang telah memberitahu tentang diabetes anda ? Bagaimana pembukaan tentang keadaan anda membantu?
Bruce: Saya telah memberitahu semua orang tentang penyakit kencing manis saya, dan ia telah membantu sangat. Sebagai contoh, isteri saya dan saya berada dalam kumpulan filem dengan tujuh orang lain. Kami menonton filem dan kemudian pergi ke rumah seorang pasangan secara berputar untuk makanan dan perbincangan. Setiap ahli kumpulan filem menyediakan makanan mesra diabetes khusus untuk saya, termasuk mangkuk besar untuk pencuci mulut. Kedua-dua cucu saya kedua-dua beratnya melebihi 9 paun semasa lahir, jadi ibu dan ayah mereka secara khusus bercakap mengenai faktor risiko diabetes ini dengan pakar pediatrik. Apabila saya bersara dari kerja saya dengan Komanwel Massachusetts dua tahun lalu, rakan sekerja saya mengadakan pesta untuk saya dan memerintahkan makanan mesra diabetes. Sebagai ahli Pejabat Eksekutif Kesihatan dan Jawatankuasa Keselamatan dan Kesihatan Pekerja, saya diminta membuat dua pembentangan mengenai diabetes, yang kedua-duanya diterima dengan sangat baik.
Erica: Saya suka berkongsi kisah saya dengan banyak pesakit yang saya jumpai [melalui tugas saya di Klinik Cleveland] dan biarkan mereka tahu bahawa ada cahaya di hujung terowong yang sempit dan gelap ini. Diabetes mengambil dedikasi dan komitmen untuk mengurus. Walaupun jadual kerja saya tidak membenarkan saya menyertai kumpulan sokongan, saya selalu mendapat kesusasteraan dari kelas, hanya untuk bertenang dan mencuba resipi yang berbeza.
Andrew: Saya telah memberitahu dunia - secara literal! Pada tahun 1990, bersama dengan adik saya, Jerry, saya membentuk asas nirlaba - Yayasan Diabetes Kalah (DDF). DDF mempunyai kehadiran global (di 136 negara) dan mempunyai laman web bertaraf dunia dengan lebih daripada 5,000 halaman maklumat diabetes yang tepat dan terkini. Ia percuma untuk semua.
Pakar perspektif:
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE: Membuka orang tentang kencing manis anda mungkin tidak selesa pada mulanya. Mulakan dengan membantu orang yang dekat dengan anda memahami perasaan dan tindakan anda. Berkongsi kebimbangan kesihatan anda dengan rakan dan keluarga adalah sangat peribadi, tetapi sesuatu yang perlu diingat adalah bahawa kebanyakan orang telah mengenali seseorang dalam seumur hidup mereka yang telah menghidap diabetes. Bercakap mengenai keadaan anda dan bagaimana anda menguruskannya boleh membantu mendidik orang lain tentang apa yang bekerja untuk anda, apakah cabaran anda, dan cara anda mengatasinya. Kebanyakan hospital dan pusat kesihatan komuniti menawarkan kumpulan sokongan berterusan secara percuma. Ini biasanya meliputi topik penting mengenai pengurusan diabetes. Mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan akan membolehkan anda memperoleh pengetahuan dan keyakinan tentang menjaga diri anda dengan lebih baik. Ahli keluarga anda boleh menemani anda ke kumpulan ini dan berpartisipasi untuk belajar bagaimana mereka boleh memberi sokongan. Makan makanan yang sihat adalah penting untuk seluruh keluarga, bukan hanya untuk pesakit diabetes. Keluarga anda boleh bersatu dalam membuat pemakanan yang sihat, dan anda boleh mengambil kesempatan ini untuk membincangkan apa yang telah anda pelajari tentang memilih makanan yang berkhasiat dan bagaimana diet adalah salah satu cara terbaik untuk mengawal berat badan dan diabetes anda. Intinya adalah bahawa mengamalkan pemakanan yang baik adalah sesuatu yang semua orang boleh mendapat manfaat daripada.
Elizabeth Halprin, MD: Perkongsian diagnosis diabetes boleh membantu kerana ia membolehkan orang memahami perjuangan sehari-hari anda. Kadang-kadang, dalam usaha untuk membantu, keluarga dan rakan-rakan dapat memberikan nasihat yang tidak diminta tentang apa yang harus Anda makan atau minum. Ini sering memberi kesan negatif terhadap penjagaan diri anda dan hubungan anda. Sukar untuk jelaskan dengan rakan-rakan dan keluarga anda tentang apa yang akan membantu, berbanding dengan apa yang anda rasa adalah "membingungkan." Menyertai kumpulan sokongan juga boleh membantu kerana anda boleh berkongsi pengalaman anda dan mendengar pengalaman orang lain dalam perkara yang tidak adil penetapan. Selain itu, membantu keluarga, rakan dan rakan sekerja anda untuk memahami diagnosis anda kerana mungkin ada masa untuk bantuan mereka, terutamanya dalam hal hipoglikemia (glukosa darah rendah), yang boleh menjejaskan pemikiran dan kelakuan anda.
START OVER: Bahagian 1: Menguruskan Cabaran Diabetes Hari-ke-Hari
