Sekiranya anda tinggal di kawasan yang terdedah kepada gempa bumi, ribut taufan, atau angin puting beliung, anda digunakan untuk memasang kit kecemasan dan mempunyai pelan keluarga jika berlaku serangan bencana. Tetapi dengan wabak selesema, seperti yang sedang berlaku, adakah anda perlu membuat persiapan yang serupa? Bagaimana jika, sebagai contoh, sekolah dan tempat perhimpunan awam rapat dan anda terpaksa tinggal di dalam rumah anda? Lebih buruk lagi, bagaimana jika salah seorang ahli keluarga di rumah anda mendapat selesema babi? Ini adalah apa yang anda perlu tahu untuk memastikan anda dan keluarga anda bersedia dalam kes kecemasan selesema babi.
Bagi pemula, memasang kit kecemasan seperti yang anda akan bersedia untuk cuaca buruk mungkin bukan idea yang tidak baik, tidak perkara seperti itu, kata Christian Sandrock, MD, MPH, Penolong Profesor Perubatan di University of California Davis Medical Centre, timbalan pegawai kesihatan Yolo County di California, dan pakar dalam penyakit berjangkit dan ubat penjagaan pulmonari dan kritikal. Stok kit anda dengan makanan, air, sabun, menggosok tangan berasaskan alkohol, dan lain-lain bekalan penting.
Lebih penting lagi, jika ada sesiapa dalam keluarga anda yang mempunyai penyakit kronik dan mengambil ubat untuk penyakit itu, sekarang. "Sekiranya selesema babi terus menyebar, perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah ubat penambah semula di farmasi atau pejabat doktor di mana anda akan terdedah kepada orang sakit," kata Sandrock. Sebaliknya, ambil langkah berjaga-jaga sekarang dan teruskan ubat tambahan. Pastikan anda mempunyai bekalan ubat batuk / sejuk dan ubat kesakitan yang terlalu tinggi.
Kemudian buat rancangan keluarga supaya anda tahu bagaimana anda akan menangani perkara jika anda terpaksa membuat keputusan minit terakhir . Misalnya, jika anda dan pasangan anda bekerja, tentukan siapa yang akan menjaga anak-anak anda jika sekolah ditutup kerana wabak selesema babi. Pastikan anak-anak anda dan sekolah mereka mempunyai maklumat hubungan terbaru anda dan nombor telefon yang paling terkini.
Juga, fikirkan tentang apa yang akan anda lakukan jika satu ahli keluarga anda mengendalikan selesema babi. Bagaimanakah anda akan meng kuarantin orang itu supaya seluruh keluarga anda tidak terdedah? Bagaimana anda menjaga orang itu?
CDC menasihati menjaga orang yang sakit itu dari orang lain sebanyak mungkin. Sekiranya boleh, letakkan ahli keluarga di dalam bilik dari kawasan umum di rumah anda, mungkin di bilik tamu dengan bilik mandi sendiri, sebaik-baiknya yang tiada siapa yang akan menggunakannya. Kemudian membersihkan bilik mandi setiap hari. Ingatkan individu yang dijangkiti selesema babi untuk menutup mulutnya ketika dia batuk dan untuk mencuci tangannya dengan sabun dan air atau sapu tangan berasaskan alkohol kerap, terutama setelah bersin atau batuk. Bersin ke dalam tisu sebaik mungkin, buang tisu dengan serta-merta dan basuh atau nyahuhkan tangan anda. Seseorang yang mempunyai selesema babi tidak boleh meninggalkan rumah dengan demam; orang dewasa harus berada di dalam sekurang-kurangnya tujuh hari selepas timbul gejala, walaupun kanak-kanak mungkin perlu tinggal di rumah lebih lama. Sekiranya orang yang sakit itu terpaksa meninggalkan rumah atau akan berada di sekitar ahli keluarga lain, minta dia memakai topeng pembedahan yang dipasangkan dengan betul.
Mengetahui bagaimana untuk bertindak sekarang adalah sukar, terutamanya kerana pakar perubatan dan penyelidik masih belajar tentang selesema babi. Tetapi sekurang-kurangnya, jika anda menyimpan ubat-ubatan yang anda perlukan dan membuat rancangan keluarga sekarang, anda akan bersedia jika berlaku kecemasan flu babi.
