Isi kandungan:
- "Ada beberapa teori mengenai punca IBS," kata Melissa M. Garrett , MD, seorang penolong profesor di bahagian gastroenterologi di Pusat Perubatan Universiti Duke di Durham, NC. "Ini termasuk peradangan rendah pada usus, perubahan pergerakan usus, peningkatan kepekaan usus, atau perubahan atau perubahan dalam bakteria biasa yang hidup di dalam usus. Memandangkan bilangan gejala yang berlainan yang boleh dimiliki oleh IBS, ia masuk akal bahawa terdapat banyak mekanisme. "
- "Probiotik menimbulkan mikroorganisma yang diberikan dengan harapan dapat meningkatkan kesihatan mikroba saluran pencernaan," jelas Richard Zelner, MD, ahli gastroenterologi di Pusat Perubatan Memorial Orange Coast di Fountain Valley, Calif. "Terdapat beberapa teori bagaimana probiotik boleh berfungsi. Mereka mungkin mengubah flora usus, dengan itu mengurangkan kemungkinan bakteria berbahaya yang menjajah usus; meningkatkan fungsi penghalang usus kepada mikroorganisma berbahaya dengan mengetatkan sel lapisan; dan mungkin meningkatkan fungsi imun usus. "
"Ada beberapa teori mengenai punca IBS," kata Melissa M. Garrett , MD, seorang penolong profesor di bahagian gastroenterologi di Pusat Perubatan Universiti Duke di Durham, NC. "Ini termasuk peradangan rendah pada usus, perubahan pergerakan usus, peningkatan kepekaan usus, atau perubahan atau perubahan dalam bakteria biasa yang hidup di dalam usus. Memandangkan bilangan gejala yang berlainan yang boleh dimiliki oleh IBS, ia masuk akal bahawa terdapat banyak mekanisme. "
Walaupun tekanan bukan punca langsung IBS, ia boleh memainkan peranan dalam membuat gejala lebih teruk. Apabila ditekankan, badan kita melepaskan hormon untuk membantu menghadapi keadaan fizikal atau psikologi. Banjir hormon ini boleh menyebabkan perubahan pergerakan usus, menurut Abdullah Shatnawei, MD, ahli gastroenterologi di Klinik Cleveland di Ohio. Kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal
Gastroenterology mendapati stres juga boleh menjejaskan komposisi bakteria yang hidup di dalam usus dan mencipta keradangan dalam badan. IBS: Bolehkah Probiotik Bantuan? untuk IBS, tetapi ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk cuba memperbaiki gejala anda. Ini termasuk menonton diet anda, mengambil ubat-ubatan tertentu jika disarankan oleh doktor anda, dan memberikan probiotik.
"Probiotik menimbulkan mikroorganisma yang diberikan dengan harapan dapat meningkatkan kesihatan mikroba saluran pencernaan," jelas Richard Zelner, MD, ahli gastroenterologi di Pusat Perubatan Memorial Orange Coast di Fountain Valley, Calif. "Terdapat beberapa teori bagaimana probiotik boleh berfungsi. Mereka mungkin mengubah flora usus, dengan itu mengurangkan kemungkinan bakteria berbahaya yang menjajah usus; meningkatkan fungsi penghalang usus kepada mikroorganisma berbahaya dengan mengetatkan sel lapisan; dan mungkin meningkatkan fungsi imun usus. "
Persoalannya ialah yang probiotik untuk dicuba.
Sejumlah probiotik wujud, dan mereka datang dalam pelbagai bentuk, dari pil untuk bubuk kepada bahan-bahan dalam yogurt. Dr. Garrett mengesyorkan bermula dengan
Bifidobacterium,
dan dia menyatakan bahawa Lactobacillus sahaja tidak ditunjukkan berkesan. Dia mencadangkan mencari Bifidobacterium dalam bentuk pil; Ia biasanya boleh didapati di bahagian kesihatan pencernaan kedai runcit dan ubat. Ramai orang mungkin percaya bahawa yogurt adalah cara untuk pergi, tetapi Garrett ragu-ragu kerana boleh ada kebolehubahan dalam jumlah bakteria dalam mana-mana yogurt . Ia juga menyatakan bahawa walaupun jenama Activa telah ditunjukkan untuk memberikan beberapa peningkatan dalam tabiat usus, peserta kajian biasanya makan dua hingga tiga hidangan yogurt sehari. Kesabaran juga adalah suatu keharusan - anda harus menunggu sekurang-kurangnya empat minggu sebelum menentukan sama ada probiotik tertentu berfungsi pada usus anda. Juga sedar bahawa peningkatan kembung perut dan lebih ringan mungkin berlaku dalam tempoh lima hari pertama.
Akhirnya, IBS memberi kesan kepada orang yang berlainan dengan cara yang berbeza, jadi tidak hairanlah bahawa beberapa rawatan berfungsi untuk sesetengah orang tetapi tidak lain-lain. Walau bagaimanapun, jika pada mulanya anda tidak berjaya, cuba, cuba lagi. Dr. Shatnawei bersetuju: "Jika probiotik tertentu tidak membantu, saya cadangkan mencuba orang lain."
