Rheumatoid Arthritis, Gangguan Mood, dan Kesihatan Mental: Memahami Hubungan |

Keadaan sakit kronik seperti arthritis rheumatoid boleh merosakkan kesihatan mental.Marga Frontera / Getty Images

Orang yang hidup dengan penyakit kronik seperti rheumatoid arthritis mungkin mengalami lebih daripada kesakitan dan kecacatan fizikal. Penyakit mereka juga boleh menjejaskan kesihatan mental mereka. Walaupun kadang-kadang penyakit itu secara langsung menyebabkan masalah kesihatan mental, lebih kerap daripada tidak timbul kerana perubahan yang disebabkan oleh penyakit kronik.

Menguruskan Penyakit Kronik Boleh Mengambil Tol pada Kesihatan Mental

Jika anda digunakan untuk menjadi aktif dan cabaran hidup yang mencabar, sukar untuk menerima bahawa anda tidak dapat mencapai apa yang anda kerjakan. Kerja mungkin menjadi terlalu sukar; bahkan melakukan hal-hal kecil yang menyenangkan, seperti hobi, mungkin menjadi mustahil.

"Satu perkara yang biasanya kita lihat pada sesiapa sahaja dengan RA ialah sindrom kesakitan yang sedia ada, yang kemudiannya membawa kemurungan, perasaan tidak berdaya, harga diri yang rendah, kerengsaan, dan masalah dengan interaksi sosial, "kata Patricia A. Farrell, PhD, ahli psikologi di Englewood Cliffs, New Jersey.

" Kesakitan yang disebabkan oleh kerosakan fizikal dari RA juga dipergiatkan oleh kebimbangan, keupayaan untuk bertolak ansur dengan rasa sakit turun, "tambah Dr Farrell." Kita perlu menangani unsur-unsur psikologi dan fizikal ini, dan bekerjasama dengan penyedia rawatan lain pesakit. "

Masalah lain yang boleh menyebabkan tekanan kepada individu yang mempunyai penyakit kronik adalah ketakutan yang tidak diketahui, atau apa yang akan berlaku pada masa depan. Dengan penyakit seperti arthritis rheumatoid, orang tahu bahawa kesakitan mereka mungkin akan menjadi semakin buruk, bahawa mereka akan menjadi kurang upaya - tetapi mereka tidak tahu kapan atau bagaimana orang kurang upaya yang mereka dapat.

Whe n Mood Gangguan Mula Mengambil Pegang

Kira-kira 30 peratus orang yang didiagnosis dengan rheumatoid arthritis mengalami kemurungan dalam tempoh 5 tahun dari diagnosis RA, menurut satu kajian UK yang diterbitkan pada bulan Mac 2017 dalam Rheumatologi dan Terapi. penting untuk bertindak dengan cepat untuk campur tangan apabila kesihatan mental adalah isu. Sebelum ini rawatan atau pengurusan bermula, kemungkinan keadaan kesihatan mental tidak dapat dielakkan.

Pakar tahu bahawa orang yang hidup dengan penyakit kronik, termasuk penyakit jantung, kanser, sklerosis berganda, RA, dan banyak lagi keadaan lain, menghadapi peningkatan risiko untuk mengalami kemurungan. Itulah sebabnya penting bagi pengamal kesihatan mental untuk bekerjasama dengan pembekal rawatan lain pesakit, kata Farrell. Bekerja sama, mereka dapat menangani kedua-dua unsur psikologi dan fizikal arthritis rheumatoid.

"Kami mula membantu mereka memahami bahawa mereka mempunyai kuasa dalam keadaan ini, dan pelbagai teknik bantuan diri akan membantu mereka," kata Farrell , dengan menyatakan bahawa pasukan dan pesakit perlu bekerjasama. "Ia adalah pendekatan multidimensi untuk gangguan yang berfungsi paling baik."

Mengekalkan Kesihatan Mental

Untuk rawatan yang paling berkesan, anda memerlukan penilaian menyeluruh oleh psikologi kognitif yang dapat membantu anda mengenali dan mengubah corak pemikiran negatif dan siapa digunakan untuk bekerja dengan penyakit kronik, kata Farrell.

Bantuan Sendiri juga merupakan bahagian penting untuk melegakan kesakitan dan ketidakupayaan kemurungan dan kecemasan. "Kami mengajar orang bagaimana menggunakan pernafasan pernafasan dan imejan, dan cara menguruskan kehidupan yang tertekan," kata Farrell. Ubat, alat rawatan yang diperlukan untuk sesetengah orang, bukan merupakan jawapan untuk semua: "Keputusan untuk menggunakan ubat atau tidak adalah individu selepas pertimbangan yang teliti terhadap gejala dan keperluan pesakit."

Mengetahui bahawa bantuan yang ada adalah komponen penting untuk pengurusan kesihatan mental.