Berita lebih membimbangkan bagi orang-orang yang melemparkan dan bertukar sepanjang malam: Insomnia nampaknya dikaitkan dengan risiko yang tinggi untuk serangan jantung atau angin ahmar, kajian kajian dari China mencadangkan.
"Kami mendapati kesulitan yang memulakan tidur, kesukaran mengekalkan tidur, atau tidur bukan pemulihan dikaitkan dengan Masing-masing 27 peratus, 11 peratus, dan 18 peratus lebih tinggi risiko kejadian kardiovaskular dan strok, "kata pengarang bersama kajian Qiao He.
Alasan mengapa tidak difahami sepenuhnya, kata Beliau, seorang pelajar siswazah di Universiti Perubatan China di Shenyang.
Walau bagaimanapun, kajian ini tidak menimbulkan hubungan sebab-akibat.
BERKAITAN: Malam-malam tanpa tidur Berkaitan dengan Perubahan Otak dalam Kajian
Pakar tidur berkata berjuta-juta rakyat Amerika tidur terlalu sedikit.
"Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa insomnia boleh mengubah metabolisme dan fungsi endokrin," katanya. "Dalam masyarakat moden, semakin banyak orang mengadu tentang insomnia," katanya. , meningkatkan pengaktifan sistem [saraf], meningkatkan tekanan darah, "katanya. Ia juga boleh mencetuskan peningkatan tahap protein yang berkaitan dengan keradangan tertentu. Semua ini adalah faktor risiko penyakit jantung dan angin ahmar, jelasnya.
Untuk laporan ini, para penyelidik melihat 15 kajian yang menyertainya hampir 161,000 peserta. Kajian-kajian ini menjejaki banyak potensi hubungan antara insomnia dan pelbagai masalah penyakit jantung, termasuk serangan jantung, strok dan kegagalan jantung.
Persatuan antara insomnia dan serangan jantung dan risiko strok mungkin sedikit lebih kuat di kalangan wanita. Tetapi penemuan itu tidak mencapai "kepentingan statistik," katanya dalam kenyataan berita dari Persatuan Kardiologi Eropah.
"Namun, kita tahu bahawa wanita lebih rentan terhadap insomnia kerana perbezaan genetik, hormon seks, tekanan, dan tindak balas kepada tekanan, "kata Dia. "Oleh itu, ia mungkin berhemah untuk memberi perhatian lebih kepada kesihatan tidur wanita."
Beliau menambah bahawa "pendidikan kesihatan diperlukan untuk meningkatkan kesedaran orang ramai tentang gejala insomnia dan potensi risiko, supaya orang yang mengalami masalah tidur digalakkan mendapatkan bantuan . "
Penemuan telah diterbitkan dalam edisi 31 Mac
Jurnal Eropah Kardiologi Pencegahan .
