Bercakap tentang mempunyai HIV, virus yang menyebabkan AIDS, mungkin bukan bentuk foreplay yang paling seksi, tetapi itu adalah langkah terpenting anda boleh mengambil ke arah mengamalkan seks yang lebih selamat. Pencegahan HIV bermula dengan mengetahui status anda, status pasangan anda, dan bagaimana untuk mengelakkan penyebaran jangkitan.
Malangnya, data menunjukkan bahawa tidak semua orang yang berisiko HIV terus terang tentang status mereka; manakala 88 peratus lelaki yang mempunyai hubungan seks dengan lelaki mungkin memberitahu pasangan seks utama mereka jika mereka mempunyai HIV atau tidak, mereka hampir setengah (30 hingga 40 peratus) untuk berkongsi maklumat ini dengan mana-mana rakan kongsi atau rakan kongsi seksual kasual yang kepadanya
Kajian University of Minnesota baru-baru ini mengenai 675 lelaki dengan HIV di enam bandar utama di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa mereka yang dapat memberitahu pasangan seks mereka, kasual atau sebaliknya, tentang status HIV mereka juga lebih cenderung untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan risiko menyebarkan jangkitan kepada orang lain.
Seks yang selamat untuk Pencegahan HIV
Jika anda mempunyai HIV, menjauhi seks, atau berada dalam hubungan yang sama dengan pasangan HIV-negatif adalah pertaruhan terbaik anda untuk mencegah penghantaran HIV. Walau bagaimanapun, ia masih penting untuk mengamalkan seks yang lebih selamat untuk melindungi pasangan anda daripada jangkitan. Ini bermakna:
- Memberitahu pasangan anda tentang status HIV anda (juga dirujuk sebagai serostatus) dan mengetahui status pasangan anda.
- Menggunakan kondom lateks baru setiap kali anda melakukan hubungan seks atau bila-bila masa mainan seks dikongsi. > Menggunakan empangan pergigian, lembaran lateks, atau kondom terbuka apabila melakukan seks oral pada seorang wanita atau semasa hubungan oral dengan anus pasangan anda (amalan seks yang dipanggil rimming). Tidak banyak maklumat yang ada mengenai keberkesanan kaedah ini untuk mencegah penularan virus melalui seks oral, tetapi ia dianggap lebih selamat daripada mempunyai hubungan langsung tanpa halangan.
- Menggunakan pelincir berasaskan air untuk mengurangkan geseran
- Menggunakan sarung tangan lateks untuk memasukkan tangan atau jari semasa seks atau melancap bersama.
- Anda juga harus tahu bahawa terdapat pelbagai jenis HIV, jadi mungkin bagi dua orang yang positif HIV untuk menjangkiti satu sama lain dengan bentuk menengah daripada HIV, mungkin juga tahan terhadap dadah. Untuk mencegah hal ini berlaku, selalu berlatih seks yang selamat, walaupun pasangan anda juga mempunyai HIV; ini juga akan menawarkan perlindungan daripada banyak penyakit menular seksual lain yang boleh merumitkan HIV anda.
Seks oral tidak menimbulkan banyak risiko untuk penghantaran sebagai seks vagina atau dubur, tetapi risiko masih wujud. Satu kajian oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mendapati bahawa hampir 8 peratus lelaki yang baru dijangkiti telah dijangkiti HIV melalui seks oral - dan kajian itu mendedahkan bahawa hampir semua mereka salah percaya tiada risiko HIV yang berkaitan dengan seks oral.
Kondom untuk Pencegahan HIV
Terdapat banyak bentuk kawalan kelahiran, dan sesetengahnya mungkin menjadi halangan kepada jangkitan apabila sebenarnya mereka tidak (seperti diafragma) - kondom lateks, digunakan dengan betul setiap masa, kaedah yang paling berkesan untuk mencegah penyebaran HIV semasa seks.
Mengetahui cara menggunakan kondom dengan betul juga merupakan bahagian penting dalam meletakkan amalan seks selamat. Kajian University of Minnesota menunjukkan bahawa sebagai tambahan kepada pendahuluan sama ada mereka mempunyai HIV atau tidak, lelaki yang merasa yakin dengan keupayaan mereka untuk menggunakan kondom semasa seks lebih cenderung untuk mengamalkan seks yang lebih selamat.
Memulai Perbualan Tentang HIV
Tidak ada yang menghiraukannya - jika anda mempunyai HIV, pendekatan yang paling selamat untuk hubungan seksual adalah untuk bercakap tentang serostatus anda dan tanya pasangan anda tentang status HIV mereka, atau jika mereka tidak tahu, dengan meminta mereka untuk diuji untuk HIV sebelum memulakan hubungan seksual. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan dengan pasangan anda:
Apakah status HIV anda? Adakah anda bersedia untuk diuji sebelum melakukan hubungan seks?
- Pernahkah anda menggunakan atau berkongsi jarum untuk tujuan menggunakan dadah? (Pengguna ubat IV mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk HIV.)
- Berapa banyak pasangan yang anda ada? (Lebih banyak pasangan seksual meningkatkan risiko jangkitan HIV.)
- Jika anda positif HIV, apakah kiraan CD4 dan viral anda? (Orang yang menghidapi HIV sentiasa berjangkit, tetapi menjadi lebih tinggi apabila jumlah CD4 menurun, dan beban virus meningkat.)
- Bagaimana perasaan anda tentang penggunaan kondom semasa seks? (Ini adalah masa yang baik untuk memberitahu pasangan anda bahawa menggunakan kondom tidak boleh dirunding untuk anda.)
- Adakah anda tahu bagaimana menggunakan kondom? Adakah anda menggunakan emping gigi atau sarung tangan lateks apabila melibatkan diri dalam seks oral atau penembusan tangan?
- Mempunyai perbualan seperti dengan pasangan baru boleh menjadi sukar. Sekiranya anda memerlukan bantuan bercakap mengenai HIV dengan pasangan anda, pertimbangkan untuk melihat kaunselor terapi atau AIDS bersama-sama. Ingat, jika anda tidak menyukai jawapan yang anda dapat, anda perlu memikirkan semula rancangan anda untuk melakukan hubungan seks. Kesihatan anda bergantung padanya.
