Suplemen soya, kadang-kadang dipromosikan sebagai alternatif yang lebih sihat untuk estrogen untuk mengekalkan tulang dan melegakan gejala menopaus, tidak kelihatan seperti itu, menurut satu kajian baru. "Kajian kami menunjukkan bahawa bertentangan dengan kepercayaan popular, suplemen soya adalah isoflavone tidak menghalang kehilangan tulang atau meredakan gejala menopaus," kata Penulis utama Dr. Silvina Levis, profesor perubatan dan pengarah Pusat Osteoporosis di University of Miami Miller School of Medicine.
Sebenarnya, peratus wanita yang mengambil suplemen tersebut telah berkedip panas selepas kajian daripada mereka yang mengambil plasebo.
St udy, yang dibiayai oleh Institut Kesihatan Kebangsaan A.S., diterbitkan Aug.8 di
Arkib Perubatan Dalaman . Para penyelidik melaporkan tiada konflik kepentingan. Levis dan rakannya menilai 248 wanita antara umur 45 hingga 60, yang semuanya menopaus. Pada permulaan kajian, mereka mempunyai tahap ketumpatan tulang yang dianggap sihat.
Dalam satu kajian di mana para peserta mahupun para penyelidik tahu apa yang wanita mendapat apa, pasukan itu secara rawak menugaskan 126 sukarelawan kepada kumpulan plasebo dan 122 kepada kumpulan soya . Kumpulan kedua mengambil 200 miligram isoflavon soya setiap hari selama dua tahun.
Selepas dua tahun, para penyelidik mengukur pinggul dan tulang belakang - kawasan standard untuk menyaring keruntuhan tulang - untuk menentukan sama ada kedelai telah membuat perbezaan ketumpatan tulang . Ia tidak.
Mereka juga melihat laporan wanita gejala menopaus. Pada mulanya, 176 wanita melaporkan satu atau lebih gejala seperti kilat panas, berpeluh malam, insomnia, kehilangan libido atau kekeringan faraj.
Kedua-dua kumpulan tidak menunjukkan perbezaan dalam mana-mana gejala pada akhir kajian , kecuali kilat panas: Mereka yang mengambil suplemen isoflavone soy benar-benar mempunyai lebih banyak. Daripada mereka yang mengambil suplemen soya, lebih daripada 48 peratus mempunyai kilauan panas, berbanding dengan kira-kira 32 peratus daripada mereka yang mengalami plasebo.
Lebih ramai wanita mengambil tablet sooflavone soya melaporkan sembelit, walaupun perbezaannya tidak signifikan dari sudut pandang statistik .
Para penyelidik mendapati bahawa kehilangan tulang tulang belakang lebih kecil dalam subkumpulan wanita yang mengambil tablet sooflavone soya: wanita yang kadar vitamin Dnya kurang daripada 20 nanogram per mililiter
Kepentingan dalam suplemen soya meningkat selepas Kesihatan Wanita Kajian inisiatif, dihentikan pada tahun 2002, mendapati peningkatan risiko strok dan serangan jantung pada wanita yang mengambil terapi hormon gabungan menggunakan estrogen dan progesteron. Soy telah dipromosikan sebagai alternatif kepada estrogen, memberikan manfaat yang setara dengan pemeliharaan tulang dan pelepasan gejala tanpa risiko.
Levis berkata bahawa jika seorang pesakit bertanya kepadanya tentang mengambil soya untuk gejala menopause atau kesihatan tulang, "Saya akan tidak mencadangkan mereka memulakan kilat [bantuan] atau pencegahan kehilangan tulang. "
Dr. Deborah Grady, profesor perubatan dan epidemiologi di University of California San Francisco, menulis komen untuk menemani kajian ini. Dalam temu bual, dia berkata, "Saya secara peribadi akan mengatakan bahawa kami telah menghabiskan banyak masa dan usaha untuk ini. Dan untuk melakukan lebih banyak percubaan mengenai soya nampaknya tidak menjadi cara yang efisien untuk membelanjakan wang jika kita ingin tampil dengan lebih baik rawatan untuk wanita menopaus. "
Banyak kajian telah melihat soya, katanya. Setiap kali seseorang mempunyai hasil yang negatif, nampaknya orang mengatakan mungkin dos itu salah atau mungkin kajian itu tidak cukup lama, katanya.
Tetapi hasil kajian baru adalah muktamad, kata Grady. "Ini penting kerana ia dibiayai oleh NIH, adalah jangka panjang dan mereka memberikan dos soya yang besar."
Intinya: "Membayar wang untuk membeli suplemen soya tidak masuk akal," katanya. .
Kos berbeza-beza, tetapi suplemen isoflavone soya dijual secara meluas di internet. Bekalan sebulan boleh dibeli sekitar $ 7.
Grady menunjukkan bahawa kajian itu hanya untuk suplemen soya; Di samping itu, kajian itu mendapati suplemen soya menjadi jinak. "Ia mungkin tidak akan menyakiti sesiapa sahaja untuk makan soya dalam diet mereka," katanya.
Dalam ulasannya, Grady juga menyatakan bahawa mencari alternatif yang selamat untuk terapi penggantian hormon terus, dengan beberapa wanita menopaus mencari gejala mereka dibebaskan oleh kelas antidepresan yang dikenali sebagai SSRIs. Para penyelidik lain telah mengesyorkan yoga dan teknik relaksasi lain sebagai terapi pelengkap.
"Mungkin usaha harus diarahkan dari harapan satu ukuran-sesuai semua terapi untuk gejala menopaus ke arah menggunakan rawatan yang sedia ada untuk menargetkan gejala-gejala yang paling mengganggu pesakit , "Grady dan pengarang bersamanya menyimpulkan dalam jurnal.
Ketahui lebih lanjut dalam Kesihatan Setiap Hari
Pusat Menopause .
