Seorang ibu mengubah lampin bayi, tidak pernah menganggap anak lelaki atau anak perempuannya akan melakukan perkara yang sama untuk 60 tahun di masa depan. Ini adalah lingkaran kehidupan bagi keluarga yang terjejas oleh penyakit Alzheimer, di mana anak lelaki, anak perempuan, keponakan dan anak saudara lelaki, dan yang lain menjadi pengasuh sepenuh masa untuk orang yang disayangi.
Pengasuh Alzheimer dapat mengambil serius terhadap kesihatan emosi dan fizikal Anda . Mencari sokongan adalah penting untuk kesejahteraan anda sendiri dan untuk menjadi pengasuh terbaik anda.
Alzheimer's Caregiving: Mengetahui Itu Anda Tidak Sendiri
Penyakit Alzheimer adalah sejenis demensia yang menyebabkan masalah dengan berfikir, ingatan, dan tingkah laku yang menjejaskan bilangan orang yang semakin meningkat. Sekitar 5 juta rakyat Amerika tinggal dengan Alzheimer hari ini, tetapi sebagai penduduk AS, jumlah itu dijangka melompat ke lebih dari 7 juta pada tahun 2025 dan hampir 14 juta pada tahun 2050. Ini juga bermakna lebih ramai orang menjadi pengasuh Alzheimer setiap hari . Menurut Persatuan Alzheimer, 15.4 juta penjaga menyediakan lebih daripada 17.5 bilion jam penjagaan yang tidak dibayar untuk orang yang disayangi dengan Alzheimer pada tahun 2012 - penjagaan bernilai $ 216 bilion. Dan ada juga kos emosional sebagai pengasuh, beban yang tidak boleh diukur.
"Menjadi penjaga untuk orang yang disayangi dengan penyakit Alzheimer boleh dikenakan cukai secara fizikal, emosional, dan mental - itu benar-benar 24 jam a- hari kerja, "kata Ashley Gorman, PhD, ahli neuropsychologi yang disahkan oleh lembaga Morris Psychological Group di Parsippany, NJ
Kerana menjadi penjaga Alzheimer sangat sukar, mencari sokongan penjaga sangat penting. "Pengasuh perlu menjaga diri mereka atas dua sebab utama," kata Kathy Kniepmann, OTD, MPH, EdM, OTR / L, seorang ahli terapi penyelidik dan pekerjaan di Washington University School of Medicine di St. Louis. "Pertama, mereka layak untuk kekal sihat dan menikmati kehidupan, walaupun sebahagian besar masa mereka dibelanjakan untuk membantu orang yang mereka sayangi dengan Alzheimer," katanya. "Dan kedua, jika kesihatan penjaga menurun, dia tidak lagi dapat membantu orang yang mereka sayangi."
Oleh kerana anda menumpukan banyak masa dan usaha kepada orang yang anda sayangi, penting untuk mempertimbangkan pelbagai jenis sokongan penjaga Sokongan boleh datang dalam bentuk bantuan daripada rakan-rakan dan ahli keluarga, kumpulan sokongan formal yang ditujukan untuk membantu penjaga Alzheimer, dan masa yang dihabiskan untuk melakukan aktiviti yang anda nikmati.
Mencari Sokongan Pengasuh Alzheimer
"Persatuan Alzheimer menawarkan pelbagai bentuk "kata Katie White, penyelaras peringkat awal untuk Persatuan Alzheimer Ohio Tengah." Sebagai contoh, di dalam bab kita, sebagai tambahan kepada bahan pendidikan dan kumpulan sokongan, kami menawarkan konsultasi penjagaan dan pengaturcaraan yang direka untuk individu yang hidup dengan Alzheimer. " sumber termasuk penjagaan harian dewasa, bantuan dalam rumah, Makanan di Roda, dan jururawat yang berkunjung. "Perkhidmatan yang ditawarkan menyediakan persekitaran yang selamat dan menyokong para penjaga untuk berkongsi, belajar, dan bersedia untuk masa depan, "kata White. Untuk mencari sumber-sumber ini dan lain-lain, mulakan dengan Persatuan Alzheimer tempatan anda, hubungi talian bantuan 24-jam Persatuan Alzheimer di 800-272-3900, berbincang dengan doktor anda, atau hubungi hospital tempatan anda.
Pilihan lain untuk sokongan Alzheimer termasuk :
Akses bahan-bahan pendidikan Alzheimer. "Dari segi perubatan, penjaga boleh melakukan pekerjaan yang lebih baik sebagai pendukung kepada orang yang mereka sayangi dengan Alzheimer jika mereka mendidik penyakit ini," kata Joyce Fogel, MD, ketua perubatan geriatric di Pusat Perubatan Deaconess Beth Israel di New York City. Apabila penyakit itu berlangsung, anda akan dapat mengatasi dan menjaga lebih baik orang yang anda sayangi jika anda tahu apa yang diharapkan dari segi perubahan tingkah laku dan keperibadian. "Sebagai pengasuh, anda pasti ingin merawat orang yang anda sayangi dengan hormat dan tidak seperti bayi, dan mendapati bahawa garis halus melibatkan pendidikan yang betul mengenai Alzheimer," kata Dr. Fogel. "Persatuan Alzheimer adalah sumber yang hebat untuk bahan-bahan pendidikan, seperti Institut Penuaan Nasional." Fogel juga menyarankan meminta doktor atau hospital tempatan untuk bahan-bahan pendidikan mengenai penyakit Alzheimer. "Pekerja sosial hospital boleh menjadi sumber yang luar biasa untuk penjaga," tambahnya.
Berhubung dengan keluarga dan rakan-rakan. "Jika mungkin, sebagai pengasuh, anda perlu duduk dengan ahli keluarga yang lain dan membahagikan tanggungjawab penjagaan secara realistik," kata Dr. Gorman. "Ahli keluarga boleh menawarkan sokongan pengasuh dengan berada di sana untuk meminjamkan tangan atau hanya untuk bercakap dan mendengar."
Selain keluarga, rakan-rakan dan jiran-jiran juga boleh menyediakan cara untuk memberi sokongan kepada penjaga. "Terdapat juga program hari untuk orang-orang yang mengalami penyakit Alzheimer yang dapat memberi penjaga beberapa jam waktu istirahat pada siang hari," kata Fogel.
Jika anda enggan meminta bantuan, mulakan dengan meminta sedikit bantuan di sini dan di sana. "Mintalah ahli keluarga atau kawan untuk tinggal bersama orang yang mengalami penyakit Alzheimer selama satu jam sekali sebulan atau sekali seminggu supaya anda boleh pergi ke kedai runcit atau menghadiri temujanji," kata Kniepmann.
Sertai kumpulan sokongan. Merawat orang yang disayangi dengan penyakit Alzheimer boleh sangat mengasingkan, tetapi menyedari bahawa anda tidak bersendirian sebagai penjaga boleh membantu. "Kumpulan sokongan khusus untuk penjaga Alzheimer boleh membantu penjaga merasa bersambung dan belajar daripada pengalaman orang lain," kata Gorman. Untuk mencari kumpulan sokongan penjaga Alzheimer yang berdekatan dengan anda, panggil kumpulan tempatan anda mengenai Persatuan Alzheimer, tanyakan di hospital tempatan anda, atau berbincanglah dengan doktor anda.
Lihat profesional kesihatan mental. "Tidak biasa bagi penjaga Alzheimer untuk mengalami perasaan kesedihan, kegelisahan, dan kemurungan, "kata Gorman. Menurut Persatuan Alzheimer, tanda-tanda amaran dari penjaga tekanan atau pembakaran termasuk kemarahan, penarikan sosial, kebimbangan, keresahan, masalah menumpukan perhatian, masalah tidur, dan keletihan. "Sekiranya anda mengalami tanda-tanda tekanan penjaga, beritahu doktor anda, atau jika anda sudah mempunyai hubungan dengan seorang profesional kesihatan mental, rujuk kepada orang itu," kata Gorman.
oleh Kniepmann dan diterbitkan dalam Terapi Jurnal British Occupation, penjaga wanita (yang terselamat strok, dalam kes ini) yang memotong atau menghentikan aktiviti yang mereka nikmati lebih cenderung merasa dibebani dan mempunyai kesihatan mental yang lebih buruk. "Menjaga diri anda termasuk mengambil masa untuk bersenang-senang kerana aktiviti riadah menyokong kesejahteraan dengan menyediakan melarikan diri, pengalihan, dan interaksi sosial," kata Kniepmann. "Sesetengah pengasuh Alzheimer merasa bersalah untuk meluangkan masa untuk bersenang-senang, tetapi mereka perlu menyedari bahawa masa lapang dapat mengisi semula mereka." Menjadikan pilihan yang sihat.
Pengasuh Alzheimer boleh jadi terfokus kepada orang yang tersayang yang mereka mengabaikan mereka sendiri kesihatan fizikal. "Makan dengan sihat, cuba untuk bersenam setiap hari, dan berjumpa dengan doktor anda secara teratur," kata Gorman. Secara keseluruhan, penting untuk anda menjaga bukan sahaja orang yang anda sayangi, tetapi juga dengan diri anda sendiri. "Mudahkan diri anda, pastikan harapan anda realistik, dan kekal positif," kata Gorman. "Rasa gembira dengan semua perkara yang anda lakukan untuk orang yang anda sayangi, dan jangan merasa bersalah terhadap perkara yang tidak anda lakukan. Pergi berjalan-jalan, membaca buku, atau minum kopi dengan rakan. Pastikan anda melakukan perkara-perkara yang membuat anda berasa diremajakan supaya anda menjadi penjaga yang terbaik untuk orang yang anda sayangi dengan Alzheimer. "
