Walaupun ia bukan perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran anda apabila anda mendapat diagnosis leukemia, sokongan emosional yang anda miliki semasa anda melawan penyakit adalah sebahagian besar rawatan anda.
"Ini sama pentingnya dengan ubat anda," kata Anita Vargas, pekerja sosial onkologi di Pusat Kanser John Theurer di Pusat Perubatan Universiti Hackensack di New Jersey.
Langkah pertama untuk membina sistem sokongan emosi anda ialah memberitahu anda keluarga dan rakan-rakan yang anda mempunyai leukemia.
Perkongsian Diagnosis Leukemia Anda
Sama ada anda ingin memecahkan berita sekaligus atau kepada beberapa yang terpilih, berikut adalah beberapa garis panduan untuk diikuti.
- Biarkan tenggelam diagnosis
Sedangkan pasangan atau keluarga terdekat mungkin akan mengetahui tentang diagnosis anda dari saat pertama kali menerimanya, anda mungkin ingin menunggu beberapa hari sebelum memberitahu orang lain agar biarkan informasi itu tenggelam, . Luangkan masa untuk mendapatkan gambaran jelas mengenai diagnosis anda (leukemia limfositik kronik atau jenis kanser darah yang lain) dan rawatan, yang akan membantu anda memberi gambaran yang tepat mengenai apa yang akan anda alami dalam minggu dan bulan yang akan datang dan apa
Fikirkan tentang siapa yang perlu tahu - Bagi sesetengah orang, mungkin ada godaan untuk diam tentang leukemia limfositik kronik atau diagnosis kanser darah yang lain, tetapi Vargas menggalakkan pesakit untuk memberitahu keluarga dan rakan-rakan yang anda dekat dengan dan dengan siapa anda berasa selesa berkongsi maklumat peribadi. Mereka tidak boleh meminjamkan sokongan mereka jika mereka tidak tahu bahawa anda mempunyai leukemia. Ketika datang kepada anak-anak, Vargas mengatakan ia lebih baik untuk menjadi terbuka dan jujur. Walaupun anda tidak akan menggunakan bahasa yang sama dengan pemain berusia 4 tahun seperti yang anda akan berumur 14 tahun, adalah penting bagi mereka untuk mengetahui apa yang berlaku dan dibenarkan untuk bertanya. Pusat kanser di mana anda dirawat mungkin mempunyai ahli terapi yang boleh membantu anda mempunyai perbualan dengan kanak-kanak, kata Vargas.
Idea yang baik untuk memberitahu sekolah anak anda bahawa anda akan menjalani rawatan leukemia, yang boleh membantu guru dan pentadbir sekolah memerhatikan perubahan tingkah laku, kata Vargas.
Panggil mesyuarat keluarga.
- Vargas tahu pesakit yang mendapatkan keluarga mereka bersama-sama sekali untuk memecahkan berita. Sesetengah pesakitnya berkata ia membantu untuk melakukannya dengan cara ini kerana mereka boleh memberi maklumat itu sekali-sekali dan bukannya mengulangi berulang-ulang. Dan apabila ahli keluarga dan rakan bertanya bagaimana mereka dapat membantu, bersiaplah dengan beberapa idea, sama ada ia menjaga anak-anak apabila anda merasa sakit atau pergi dengan janji temu doktor anda. Tanya rakan memberitahu orang lain. > Setiap kali anda memberitahu ahli keluarga atau rakan bahawa anda mempunyai leukemia, ia membuat diagnosis merasa lebih nyata dan membantu anda mempersiapkan diri untuk melawannya. Tetapi itu tidak bermakna anda perlu memanggil semua orang dalam buku telefon anda. Pilih beberapa rakan rapat anda untuk memberitahu secara peribadi dan meminta satu atau dua untuk berkongsi maklumat dengan rakan-rakan lain, Vargas mencadangkan.
- Tegaskan kepada orang lain yang anda perlukan sokongan positif Untuk Sharon Lee Parker, pengarang
- Lihatlah Cancer, Here I Come! dan pengasas Yayasan Life Lover di Boca Raton, Fla., Yang menimbulkan wang untuk penyelidikan kanser, yang mempunyai sikap yang sangat positif membantu dia bertahan hidup limfoma Hodgkin, kanser tiroid, dan otak Dia membantu orang-orang yang telah didiagnosis dengan kanser, termasuk leukemia limfositik kronik dan lain-lain jenis leukemia, dan menggalakkan mereka untuk membuat segala-galanya mengenai perbualan dengan keluarga dan rakan-rakan sebagai positif mungkin, anda gunakan. Keluarga anda akan lebih dapat menyokong anda jika mereka tidak terlalu emosional dan roh anda akan ditarik apabila anda mendengar kata-kata positif, katanya. Menggalakkan keluarga dan kawan-kawan dan mewujudkan sokongan emosi yang anda perlukan akan membantu anda semasa anda melancarkan leukemia. Parker mendekati kansernya dengan sikap, "Saya penakluk." Dia memberitahu orang yang baru-baru ini didiagnosis: "Lihat setiap hari sebagai hari pertama sepanjang hidup anda, bukan hari terakhir."
