Hati dan Alkohol: Penyakit Jantung, Tahap Kolesterol |

Minum terlalu banyak cukai hati, tetapi sedikit alkohol boleh mendapat manfaat.

Fakta Pantas

Penggunaan alkohol sederhana boleh meningkatkan kolesterol HDL ("baik"), mengurangkan keradangan, dan mengurangkan risiko darah

Manfaat eksklusif untuk wain merah boleh menjadi mitos: Mengambil jumlah minuman beralkohol lain yang sederhana mungkin mempunyai faedah yang sihat hati yang sama.

Terlalu banyak alkohol meletakkan hati anda berisiko dan boleh menyebabkan jantung berpotensi maut gangguan irama.

Kebanyakan orang menyedari kesan alkohol yang jelas pada badan. Minum terlalu banyak boleh mengubah penghakiman dan refleks anda dan, dari masa ke masa, menyebabkan penambahan berat badan dan menyebabkan alkohol dan penyakit hati kronik.

Tetapi hubungan kompleks antara alkohol dan jantung tidak difahami dengan baik, terutamanya kerana ia bukan persatuan yang mudah .

Seperti banyak ubat, alkohol boleh jadi baik atau buruk, bergantung kepada keadaan. Pakar dan penyelidikan seolah-olah bersetuju bahawa imbibing dalam kesederhanaan boleh memberi manfaat kepada jantung anda jika anda tidak mempunyai keadaan jantung seperti fibrilasi atrium.

Tetapi, minum terlalu banyak boleh menyebabkan jantung lemah, yang dikenali sebagai cardiomyopathy alkohol, atau mencetuskan tidak teratur kadar denyutan jantung disebut fibrilasi atrium. Jarang sekali, alkohol boleh menyebabkan irama jantung tidak teratur yang kadang-kadang membawa maut, yang dikenali sebagai takikardia ventrikel. Minum berlebihan juga meningkatkan risiko membina masalah lain, termasuk tekanan darah tinggi dan strok, dan boleh menyebabkan kebergantungan, nota Persatuan Jantung Amerika.

Kesan Alkohol pada Hati Anda

Tidak ada data yang keras dan cepat yang menunjukkan persis apa yang berlaku kepada hati ketika kita minum. Steven Nissen, MD, ketua jabatan ubat kardiovaskular di Klinik Cleveland di Ohio, mengatakan bahawa ini kerana kebanyakan penyelidikan di kawasan ini adalah pemerhatian; Sehingga kini, kajian-kajian ini tidak menunjukkan hubungan sebab-akibat langsung

"Agen-agen yang berkuasa seperti alkohol melakukan banyak perkara di dalam tubuh, dan kita tidak tahu apa yang bertanggungjawab untuk manfaatnya," Dr. Nissen berkata.

Tetapi apabila orang dewasa minum secara sederhana, Nissen berkata, hati nampaknya mendapat manfaat dalam tiga cara:

1. HDL Tinggi Minum secara sederhana dapat meningkatkan kolesterol HDL, atau "baik". Clotting
2. Alkohol boleh bertindak sebagai antikoagulan, menjadikan darah kurang lengket dan kurang berkemungkinan. Kurang Keradangan
3. Alkohol juga boleh mengurangkan keradangan, yang memainkan peranan dalam serangan jantung dan strok. kajian semula lebih dari 100 kajian yang berkaitan dengan pengambilan alkohol dan penyakit jantung, penyelidik di Harvard TH Chan Sekolah Kesihatan Awam di Boston mendapati bahawa peminum sederhana mempunyai 25 hingga 40 peratus mengurangkan risiko serangan jantung, strok, penyakit pembuluh darah periferal, dan kematian daripada sebab kardiovaskular berbanding dengan peminum. Mitos Wain

percaya bahawa wain merah adalah jenis minuman beralkohol yang sihat kerana mengandungi resveratrol, antioksidan yang kuat. Tetapi satu jenis alkohol mungkin sama baiknya dengan hati sebagai satu lagi.

"Tidak ada satu pun bukti bahawa ia [resveratrol] melakukan apa-apa," kata Nissen. "Dan jika ia berlaku, ia adalah kajian haiwan. Orang ramai perlu minum sebotol wain merah setiap hari untuk berbuat apa-apa. "

Persatuan Jantung Amerika menyatakan bahawa faedah yang dikaitkan dengan wain sebenarnya boleh disebabkan oleh tabiat pemakanan lain dari mereka yang minum arak, seperti makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran

Tweet

Secara keseluruhan, penggunaan minuman beralkohol secara sederhana dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah, tetapi wain tidak mempunyai apa-apa faedah kardio pelindung daripada bir atau roh, menurut kajian menyeluruh kajian klinikal yang diterbitkan pada bulan Mac 1996 di

Jurnal Perubatan British

.

Dan satu kajian yang diterbitkan pada bulan Julai 2014 di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati bahawa mempunyai tahap resveratrol yang lebih tinggi di dalam air kencing daripada makanan seperti wain merah atau anggur

Ahli kardiologi Michael Blazing, MD, pengarah perkhidmatan pesakit luar dan profesor ubat bersekutu di pusat jantung Sekolah Pusat Perubatan Duke di Durham, Carolina Utara, kata wain merah mungkin mempunyai beberapa antioksidan yang berbau bir dan arak keras, tetapi anda boleh mendapatkan antioksidan yang sama dengan jus anggur. BERKAITAN: Ini Adalah Jantung Anda pada Minuman Tenaga Minuman Alkohol dalam Sederhana

Salah satu daripada mata utama untuk diingat dengan alkohol adalah kesederhanaan adalah penting. Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan, untuk orang yang sihat, minum berisiko rendah bermakna tidak lebih daripada tujuh minuman dalam seminggu. Dan dalam satu hari, berisiko rendah bererti tidak lebih dari empat minuman untuk lelaki, dan tidak lebih daripada tiga untuk wanita.

Apa yang menjadi satu minuman?

12 auns (oz) bir (5 peratus alkohol)

8 hingga 9 oz minuman keras malt (7 peratus alkohol)

5 oz wain (12 peratus alkohol)

• 1.5 oz pistol 80-bukti roh, seperti wiski, gin, rum atau vodka < Kebanyakan kajian telah dilakukan pada orang pertengahan umur. Mereka yang berumur 65 tahun metabolisme alkohol dengan cara yang berbeza, jadi mereka sepatutnya mempunyai kurang alkohol.
• "Dua buah bir pada 70 sama dengan empat minuman di 50," kata Nissen. "Apa yang kita katakan kepada pesakit adalah, jika mereka memilih untuk minum sehari baik untuk kesihatan jantung, itu tidak baik."
• Tetapi kajian menunjukkan bahawa terlalu banyak perkara yang baik mendapat risiko. Satu kajian dari Pusat Perubatan Universiti Rochester di Rochester, New York, menggambarkan kesan-kesan yang berlainan minum sederhana dan minum pesta. Penyelidik memakan tikus sama ada dua minuman setiap hari, tujuh minuman pada dua hari dalam seminggu (simulasi pesta minum pekan hujung minggu), atau tidak ada alkohol.
• Berbanding dengan tikus yang tidak mempunyai alkohol, tikus yang mempunyai alkohol sederhana menunjukkan 40 peratus tahap rendah LDL, atau kolesterol buruk, dalam ujian makmal. Di samping itu, HDL kolesterol meningkat selepas pengambilan alkohol sederhana. Dan selanjutnya, jumlah plak di arteri berkurang, seperti keradangan. Tikus yang diberi alkohol yang tinggi (bersamaan dengan tujuh minuman, dua hari seminggu) juga mengalami peningkatan dalam kolesterol yang baik, tetapi penanda lain untuk penyakit jantung, seperti kolesterol jahat, meningkat juga - sebanyak 20 peratus - sementara plak dan Bilangan sel keradangan bertambah.

Bagi orang, minum terlalu banyak alkohol boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan. Nota-nota yang menyala yang kadang-kadang mempunyai minuman tambahan atau dua untuk tujuan perayaan adalah baik-baik saja. Sebagai contoh, apabila pesakit mempunyai penyakit yang berkaitan dengan alkohol seperti kerosakan hati atau hepatitis C, mereka tidak boleh minum. Dan orang-orang pada ubat-ubatan tertentu, seperti narkotik dan benzodiazepin (untuk kegelisahan), juga harus mengelakkan alkohol, kata Blazing. Mencampur alkohol dan penipisan darah, sejenis ubat yang sering digunakan untuk merawat trombosis urat mendalam atau fibrilasi atrium, boleh meningkatkan kemungkinan pendarahan usus.

"Minum terlalu banyak tidak sihat untuk jantung atau bahagian tubuh anda, "Blazing berkata. "Jika anda minum, sedikit baik. Sekiranya anda tidak minum, ia tidak berbaloi mendapat faedah. "