Hanya kerana anda mempunyai diabetes jenis 1 tidak bermakna anda tidak boleh melakukan perjalanan. Dengan sedikit perancangan dan persiapan, anda boleh pergi ke mana-mana di dunia yang anda mahu.
Diabetes Jenis 1: Pertimbangan Perjalanan Khas
Apabila anda mula merancang untuk perjalanan anda, pertimbangkan di mana anda akan pergi dan bagaimana lama anda akan berada di sana. Ia adalah yang terbaik untuk disiapkan dengan lebih baik semasa melakukan perjalanan dengan diabetes jenis 1, jadi merancang ke hadapan untuk semua kemungkinan, seperti:
- Anda mungkin terjebak di lapangan terbang awam tanpa bagasi Anda
- Barang anda mungkin hilang atau dicuri pada masa anda mencapai destinasi anda
- Anda mungkin mempunyai masalah kecemasan perubatan atau selepas anda sampai ke destinasi
Type 1 Diabetes: Sebelum Anda Meninggalkan
Menyiasat destinasi anda terlebih dahulu, terutamanya jika anda melakukan perjalanan di luar Amerika Syarikat. Pastikan anda tahu siapa yang akan memanggil jika anda mempunyai kecemasan perubatan dan di mana hendak pergi jika anda memerlukan bekalan tambahan, menasihatkan Jennifer Goldman-Levine, PharmD, seorang pendidik diabetes dan profesor amalan farmasi di Massachusetts College of Pharmacy dan Sains Kesihatan di Boston.
Petua pra-perjalanan yang lain termasuk:
- Lihat doktor anda. Lawati doktor anda sebelum anda pergi untuk memastikan diabetes anda berada di bawah kawalan yang baik; ini termasuk mendapatkan paras kolesterol dan tekanan darah anda.
- Bawa catatan doktor. Goldman-Levine mengesyorkan perjalanan dengan surat dari doktor anda, terutamanya jika anda akan mengembara di atas kapal terbang. Surat doktor anda perlu menyenaraikan semua insulin, jarum suntikan, ubat-ubatan oral, dan sebarang peranti yang anda perlukan untuk menguruskan diabetes anda.
- Simpan preskripsi tambahan untuk insulin, jarum suntik, dan ubat-ubatan lain yang ada di tangan. Goldman-Levine juga mencadangkan anda membawa preskripsi tambahan dengan anda apabila anda melakukan perjalanan. Anda tidak sepatutnya menggunakan resipi ini, tetapi ia adalah baik untuk memilikinya sekiranya berlaku kecemasan.
- Ketahui bahasa. Jika anda pergi ke negara yang anda tidak tahu bahasa, belajar
Jenis 1 Diabetes: Packing Smart
Ketika anda memulakan pembungkusan untuk perjalanan anda, pastikan anda "membawa insulin tambahan, "kata Goldman-Levine.
Anda perlu pakai sekurang-kurangnya dua kali jumlah insulin, jarum suntik, dan ubat-ubatan lain yang biasanya anda perlukan. Bawa beg bertebat dan pek penyejukan untuk memastikan insulin anda disimpan dengan betul. Dan jangan lupa glukagon anda sekiranya gula anda terlalu rendah.
Anda juga mungkin mahu membawa bateri tambahan untuk glucometer anda, serta banyak lancet, jalur ujian, dan sebarang bekalan lain yang anda perlukan untuk memantau gula anda .
Jika anda mengembara dengan kapal terbang, bawa semua ubat dan kelengkapan diabetes anda ke dalam beg pembawa anda, sekiranya syarikat penerbangan tersebut kehilangan bagasi yang anda tandakan.
Petua lain untuk hari perjalanan:
- Pakai Kalung ID. Pada setiap masa, anda mesti memakai gelang atau kalung pengenalan perubatan yang mengatakan bahawa anda mempunyai diabetes jadi kecemasan dan kakitangan perubatan boleh dimaklumkan kepada keadaan anda jika anda tidak dapat bercakap untuk diri sendiri.
- Pack Makanan yang diperlukan Orang dengan diabetes jenis 1 harus "membawa makanan bersama mereka supaya mereka boleh makan" apabila mereka perlu, kata Goldman-Levine. "Mereka tidak sepatutnya melangkau makanan." Ingat, anda mungkin tidak akan mendapat banyak makanan di kapal terbang, jadi bungkus makanan ringan dan tablet glukosa atau gel sekiranya anda mempunyai gula darah rendah. Oleh kerana sekatan persekutuan semasa mungkin menghalang anda daripada membawa anda
- Goldman-Levine mengatakan bahawa perubahan zon waktu dapat mengubah jadwal insulin tetap Anda. "Jika pesakit kencing manis [jenis 1] mendapat beberapa jam, mereka mungkin memerlukan lebih banyak insulin, berbanding jika mereka kehilangan beberapa jam, mereka mungkin memerlukan kurang," katanya. Berbincang dengan doktor sebelum perjalanan mengenai perubahan yang perlu anda lakukan dos insulin anda semasa anda pergi Selain itu, pantau gula anda dengan teliti semasa perjalanan untuk memastikan ia tidak keluar dari kawalan. Dengan sedikit persiapan awal, diabetes tidak perlu mengganggu rancangan perjalanan anda. Pelayaran Bon!
