Asma alahan berlaku apabila alergen dalam persekitaran anda mengetatkan gejala asma yang berisiko seperti batuk, mengi, dan sesak nafas, menurut Asma dan Alergi Foundation of America (AAFA). Majoriti asma yang kita lihat, khususnya pada kanak-kanak, adalah asma alahan, "kata Felicia Rabito, PhD, MPH, profesor bersekutu di jabatan epidemiologi di Sekolah Kesihatan Awam dan Tulane Tulane di New Orleans. Sebenarnya, menurut AAFA, lebih daripada 50 peratus daripada semua kes asma adalah asma alahan.
Apa Punca Gejala Asma Alergi
Jika anda mempunyai asma alahan, menghirup alergen dalam persekitaran anda boleh mencetuskan gejala asma. Bengkak dan kerengsaan adalah tindak balas asma alahan yang biasa. Dengan asma alahan, bengkak dan kerengsaan berlaku di saluran udara anda, selalunya menyempitkan mereka sehingga pernafasan menjadi sukar. Perjuangan untuk bernafas menyebabkan gejala asma - mengiu, batuk, dan sesak nafas - yang mencirikan asma alahan, menurut AAFA.
Sekurang-kurangnya 65 hingga 75 peratus orang dewasa dengan asma sensitif kepada sekurang-kurangnya satu alergen, menurut kepada data dari Suruhanjaya Pemeriksaan Kesihatan dan Pemakanan Kebangsaan Ketiga (NHANES III), yang diterbitkan dalam edisi April 2013 tentang Alergi, Asma & Imunologi. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa tidak semua yang anda alah kepada akan menyebabkan gejala asma berkembang. Walaupun ujian kelamin kulit menunjukkan bahawa anda mempunyai alahan terhadap rumput Bermuda, misalnya, ini tidak bermakna bahawa berkelah yang dinikmati di rumput padang rumput Bermuda akan menyebabkan gejala asma anda menyala, walaupun ia boleh menyebabkan satu lagi jenis alergi reaksi.
Pencetus Asma Alergi
Jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai asma alahan, anda harus melihat seorang alergis yang boleh menguji anda dengan teliti untuk mengenal pasti pencetus tertentu anda. Kadang-kadang pencetus boleh menjadi mudah untuk menentukan. Sebagai contoh, jika anda mula mengerang ketika anda berjalan ke rumah di mana kucing tinggal, anda mungkin alah kepada kucing. Tetapi bagi ramai orang, sambungan alahan-asma mungkin tidak begitu jelas, atau mungkin terdapat lebih daripada satu alergen yang mengetatkan gejala asma mereka. Orang yang mempunyai asma alahan lebih cenderung untuk bertindak balas terhadap pencetus yang mereka nafas daripada jenis alergen lain. Menggunakan maklumat dari orang yang menghidap asma yang menyertai NHANES III, para penyelidik menentukan berapa banyak orang yang mencetuskan pencetus umum:
Debu tungau: 36.3 peratus
- Rye rumput: 33.1 peratus
- Kucing: 26.9 peratus
- Anjing: 24.4 peratus
- rumput Bermuda: 15.9 peratus
- Ragweed pendek: 10.7 peratus
- Lipas: 10.5 peratus
- Alternaria (acuan): 10 peratus
- > Bagi sesetengah orang yang mengalami asma alahan, ubat alergi boleh membantu mencegah serangan asma. Garis panduan dari Program Pendidikan Asma dan Pencegahan Asma Negara menekankan mengambil langkah-langkah ini untuk mengawal asma alahan:
- Elakkan pemicu anda. Sebaik sahaja anda tahu apa yang anda alah kepada, ambil apa sahaja langkah anda untuk mencegah pendedahan. Untuk mengawal alergen di rumah, AAFA mengesyorkan agar anda:
Makan hanya di meja makan untuk mengelakkan meninggalkan serangga yang menarik serangga di sekeliling rumah, dan jangan biarkan makanan di kaunter.
Basuh lantai dan kaunter sekurang-kurangnya sekali
- Betulkan sebarang kebocoran untuk mengelakkan pencegahan perosak yang menyukai air dan pertumbuhan acuan.
- Gunakan penutup pada tilam dan bantal untuk melindungi dari hama habuk.
- Basuh tempat tidur di dalam air panas setiap minggu untuk mengawal hama habuk
- Gunakan vakum dengan penapis HEPA
- Pastikan kelembapan di rumah anda di bawah 50 peratus.
- Tanya orang lain untuk melakukan kerja halaman untuk anda atau memakai topeng jika anda mesti melakukan tugas luar.
- Untuk mengelakkan haiwan peliharaan, hadkan kawasan di rumah anda di mana haiwan peliharaan boleh pergi. Jangan biarkan mereka di bilik tidur anda.
- Bekerja untuk mengawal asma. Bersama doktor anda untuk mengendalikan asma anda. Anda mungkin perlu menggunakan kedua-dua ubat-ubatan jangka panjang dan ubat-ubatan bantuan jangka pendek untuk mengekalkan gejala asma. Berapa kerap anda melihat doktor anda bergantung kepada bagaimana mengendalikan asma anda dari masa ke masa.
- Menyiasat ubat alergi. Sama ada anda memerlukan ubat-ubatan khusus untuk alergi adalah keputusan anda dan doktor anda akan membuat, bergantung kepada pencetus anda. Anda mungkin memerlukan ubat jika anda masih mempunyai asma alahan walaupun melakukan yang terbaik untuk mengelakkan pencetus yang diketahui, terutamanya apabila alergen bermusim tertentu, seperti rumput, sukar dielakkan. Adalah idea yang baik untuk mengambil ubat asma harian anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Tetapi perkara yang paling selamat untuk dilakukan, tidak kira jenis asma alahan yang anda ketahui, adalah membawa inhaler penyelamat dengan anda untuk sebarang pendedahan alergen yang tidak dijangka.
