Apabila Ketakutan adalah Gejala |

Tidak biasa bagi mangsa kanser mengalami pengalaman yang sederhana- ketakutan yang berulang lagi, tanpa menghiraukan prognosis. Getty Images

Lebih Dari Dr. Gupta

Video: Bahkan Kanser Paling Mematikan Dapat Dipukuli

Belajar 'Hidup Berbeza' Dengan Kanser Kolon

Paging Dr

Pada masa itu Longabaugh didiagnosis dengan tahap IV kanser dubur pada Februari 2010 pada usia 47 tahun, penyakit itu sudah pun menjadi masalah. merebak ke tulangnya. "Saya diberi sedikit harapan untuk mendapatkan pemulihan pada masa itu," dia teringat, tetapi dia bertindak balas dengan baik untuk rawatan dan diisytiharkan bebas kanser tujuh bulan kemudian. Kemudian kanser itu kembali - dua kali.

"Saya telah diberikan hadiah jangka masa yang tidak dijangka yang jarang mendapat kanser tahap IV." Longabaugh menulis di blognya. "Apa yang datang dengan itu adalah perasaan tidak selamat. Ia boleh digambarkan dengan baik dengan metafora umum 'menunggu kasut lain jatuh.' "Hari ini, Longabaugh tidak menunjukkan bukti penyakit, tetapi dia masih menggambarkan ketakutan dan ketidakpastian sebagai" undercurrent dalam hidup saya. "

Menurut untuk kajian yang dipersembahkan pada bulan April oleh Pusat Penyelidikan Kanser Jerman, 13 peratus daripada pesakit kanser mengalami ketakutan yang berulang-ke-teruk berulang, tidak kira apa prognosis mereka. Penyelidikan lain meletakkan angka yang lebih tinggi: Kajian 2013 yang diterbitkan dalam Journal of Psychosomatic Research mendapati bahawa lebih daripada separuh pesakit kanser yang dikaji menunjukkan tahap klinikal ketakutan kanser kambuhan (FCR).

Kajian 2013 tentang kajian kuantitatif yang berkaitan dengan FCR, yang diterbitkan dalam Jurnal Ketahanan Kanker, menggambarkan ketakutan berulang sebagai "salah satu kawasan yang paling lazim bagi keperluan yang tidak terpenuhi untuk mangsa kanser dan penjaga mereka."

"Ketakutan pengulangan adalah benar dan diharapkan; dan, bagi ramai orang, ketakutan itu boleh menjadi penyesuaian dan membantu seseorang tetap berada di atas kesihatan mereka, "kata Ann Marie Warren, PhD, seorang psikologi klinikal di Pusat Perubatan Baylor University di Dallas, Texas. "Tetapi, bagi sesetengah orang, ketakutan boleh menjadi sengit dan menyebabkan kecemasan dan kadang-kadang kemurungan yang boleh memberi kesan kepada kedua-dua kesihatan psikologi dan fizikal mereka."

Fizikal, Impak Mental

Longabaugh, seorang jururawat berdaftar yang tinggal di Wichita, Kansas , tidak syak lagi bahawa ketakutan telah menimbulkan banyak tol di badan dan mindanya. "Ketakutan membuat kamu lelah. Bone-lelah, "katanya. "Saya fikir ia juga menjejaskan kerentanan anda terhadap penyakit biasa, juga. Saya sebenarnya berfikir bahawa ketakutan saya boleh membunuh saya jika kanser tidak. "

" Terutama selepas kambuh, orang tidak mempunyai tahap harapan yang sama maju, "kata psikologi Anne Coscarelli, PhD, pengarah Pusat Simms / Mann-UCLA untuk Onkologi Integratif. "Kemahiran mengatasi mereka yang terdahulu tidak akan berfungsi, dan mereka dapat dimakan oleh pemikiran penyakit mereka."

Walaupun tanpa kambuh, seperti yang ditunjukkan oleh Amerika Cancer Society, ketakutan dan kebimbangan pesakit dapat didorong oleh tindak lanjut

BERKAITAN: Rollercoaster Emosi Rakit Melayari

Ketakutan sebagai gejala tidak unik kepada pesakit kanser, sudah tentu. Orang yang mengalami penyakit kronik dan progresif menghadapi ketidakpastian yang keadaan mereka boleh maju dan bertambah buruk. "Dalam penyakit kronik, penyakit ini tidak dianggap hilang … individu diajar untuk menguruskan penyakit ini," kata Dr. Warren. "Jadi ada sekurang-kurangnya jangkaan bahawa gejala boleh dan akan berlaku lagi."

Sebagai Adam Kaplin, MD, PhD, ketua perunding psikiatri untuk Johns Hopkins Multiple Sclerosis dan Pusat Myelitis Transverse, boleh terperangkap. "

Menghadapi Ketakutan

Ada cara untuk pesakit boleh menguruskan ketakutan yang berkaitan dengan penyakit. Warren mencadangkan:

• Berkongsi keprihatinan anda dengan ahli keluarga dan rakan-rakan, atau dalam kumpulan sokongan
• Ahli terapi atau psikologi boleh membantu anda mengembangkan strategi mengatasi.
• Journaling mengenai peristiwa-peristiwa yang sukar, seperti yang dilakukan Longabaugh dengan blognya, boleh mengurangkan rasa ketakutan dan pengasingan.
• Memastikan dimaklumkan mengenai keadaan anda dapat mengurangkan beberapa ketidakpastian.
• "Langkah pertama untuk mengurangkan kedalaman ketakutan adalah mengakuinya, "kata Longabaugh. "Berpura-pura anda apa-apa selain membatu adalah untuk kepentingan orang lain, bukan milik anda sendiri … Memberi ketakutan suara mengalirkan kawalannya kepada anda."