Bagi 1.3 juta rakyat Amerika, rheumatoid arthritis (RA) adalah realiti keras. Gangguan kronik yang berpotensi melemahkan, RA berlaku apabila sistem imun menyerang tisu bersama, menyebabkan keradangan di tangan dan kaki yang dapat menyebar ke seluruh tubuh. Gejala-gejala seperti sakit sendi, kekakuan, dan keletihan boleh membuat kerja - terutama sekali yang melibatkan kerja-kerja fizikal - sangat mencabar
. "Sukar untuk RA pesakit hanya memegang cawan atau cawan, kerja fizikal, "kata Richard Hariman, MD, seorang pakar rheumatologi di Hospital Froedtert & Kolej Perubatan Wisconsin. "Orang-orang dengan RA cenderung untuk melepaskan perkara lebih mudah, kerana hanya tergantung pada sesuatu yang dapat menyakitkan atau sulit."
"Jika Anda
melakukan kerja, Anda mungkin perlu memilih pekerjaan meja karena apa pun yang melibatkan kerja fizikal mungkin akan terlalu banyak, "kata Grosskreuz, yang kedua belah pihak digantikan ketika berusia 20-an akibat kerusakan sendi dari RA. RA, bahkan pada tahap awal, dikaitkan erat dengan kerja kecacatan. Menurut satu kajian pada tahun 2012 dalam jurnal Mayo Clinic Proceedings, satu daripada lima pesakit RA tidak bekerja dua tahun setelah didiagnosis dengan keadaan itu, dan satu dari tiga meninggalkan tenaga kerja setelah lima tahun.
Kuncinya adalah dapatkan RA didiagnosis dengan betul dan memulakan rawatan secepat mungkin. "Mendapatkan penyakit di bawah kawalan membawa kepada hasil yang lebih baik untuk pesakit [dan] keupayaan untuk terus bekerja," menurut Mayo Clinic rheumatologist Eric Matteson MD, penulis bersama kajian tahun lalu.
"Jika RA tidak sesuai Diuruskan, ia boleh menjadi sangat merosakkan dalam beberapa tahun pertama, "kata Philip Kempf, MD, seorang pakar rheumatologi di Virginia Hospital Centre di Arlington, Va." Lebih muda pesakit, semakin kita berfikir tentang kecacatan jangka panjang, dan kami cuba untuk merawatnya dengan sewajarnya supaya mereka tidak akan dapat dilumpuhkan. "
Mengesan RA awal tidak mudah. Tiada ujian tunggal untuknya, jadi diagnosis memerlukan "gabungan kepakaran klinikal, ujian makmal dan pencitraan," menurut Dimitrios Pappas, MD, seorang pakar rheumatologi di New York Presbyterian Hospital / Pusat Perubatan Universiti Columbia.
Setelah RA Diagnosis, kombinasi ubat dan terapi fizikal biasanya ditetapkan untuk menguruskan keadaan dan mengekalkan pelbagai gerakan. Putaran lengan mudah, kaki yang terbentang, lenturan membengkok, dan menyentuh setiap hujung jari ke ibu jari boleh membantu meningkatkan fleksibiliti, terutamanya pada waktu pagi apabila kekakuan biasanya terburuk.
Yayasan Arthritis menawarkan beberapa strategi bagaimana pesakit RA boleh membuat persekitaran kerja lebih selesa. Petua-petua ini termasuk:
Menguruskan persekitaran kerja anda untuk menghadkan berapa banyak mengangkat, membawa, memegang, atau berjalan yang perlu anda lakukan
- Ambil satu atau dua minit "mikro-pecah" daripada menggunakan otot atau sendi yang sama , seperti berehat jari anda selepas tempoh menaip.
- Mengutamakan tugas supaya anda dapat mengatasi yang paling penting apabila anda merasa paling bertenaga.
- Simpan bahagian atas pemantauan komputer anda pada paras mata dan gunakan pemegang dokumen Untuk meningkatkan bahan bacaan untuk mengelakkan lenturan leher.
- Penyelidikan menunjukkan bahawa pesakit RA lebih sedikit terpaksa meninggalkan kerja, terima kasih sebahagiannya untuk terapi biologik yang baru (tetapi mahal) yang dapat membantu mengawal gejala dan mencegah kerosakan sendi. Namun, Brigid Laurito, yang terpaksa berhenti dua pekerjaan, tahu betapa dahsyatnya kesan penyakit itu.
"Saya tidak dapat lagi mengendalikan kedudukan kaki saya sepanjang hari," kata Laurito, bekas ahli terapi urut dan juruteknik farmasi yang kini menjadi ibu rumah tangga. "Setelah menghabiskan sepanjang hari di tempat kerja, saya akan pulang ke rumah dan tidur sepanjang malam dan keesokan harinya."
Selain dari kesan fizikal keadaan, ia boleh memberi kesan kepada kesihatan mental pesakit. Satu kajian yang dipersembahkan pada Kongres Rheumatism di Eropah minggu lalu di Madrid menunjukkan kemurungan sebagai sebab utama orang dengan RA memohon cuti kecacatan daripada bekerja dalam tempoh satu tahun mengalami gejala.
Terdapat juga akibat kewangan yang signifikan untuk pesakit RA tidak dapat bekerja. "Saya berhenti kerja kira-kira dua tahun yang lalu, dan saya terpaksa bayar perkara-perkara yang kurang upaya," kata Grosskreuz.
"Ini mengecewakan apabila orang menilai anda atau tidak dapat memahami mengapa anda tidak bekerja," katanya. "Banyak orang memberitahu saya, 'Saya harap saya tidak perlu bekerja.' Dan saya katakan, 'Saya berharap saya sihat.' "
