Isi kandungan:
- Melodie Young, NP, RN, seorang jururawat amalan canggih yang memberi tumpuan kepada gerontologi dan dermatologi di Baylor Scott dan White Modern Dermatology di Dallas, Texas, mengingati pesakit pada tahun 1980-an memberitahu mereka bahawa mereka telah dinasihatkan untuk mencukur kepala mereka kerana psoriasis mereka. "Itu gila," katanya. "Kami mempunyai banyak cara yang hebat untuk membersihkan psoriasis dan merawat psoriasis kulit kepala."
- Masalah yang lebih besar dengan psoriasis kulit kepala selalunya harga diri. Orang dengan psoriasis pada kulit kepala dan kawasan lain di mana ia kelihatan sering kurang keyakinan diri. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keyakinan diri anda apabila anda mempunyai psoriasis kulit kepala adalah:
- Kerugian rambut boleh menyebabkan psoriasis kulit kepala lebih dahsyat.
Adakah psoriasis menyebabkan anda kekurangan keyakinan diri atau malu kerana rambut gugur atau kelihatan luka? Ini bukan perkara biasa. Jika anda mempunyai psoriasis, anda mempunyai peluang yang baik untuk membangunkan kulit kepala anda sekurang-kurangnya sekali - kira-kira 50 peratus daripada psoriasis yang dilakukan, menurut Akademi Dermatologi Amerika.
Kadang psoriasis kulit kepala hanyalah gangguan kecil, dengan hanya sedikit, skala merah halus di beberapa tempat yang hampir tidak dapat dilihat. Tetapi ia juga boleh menjadi sangat teruk, dengan plak tebal dan berkulit yang meliputi seluruh kulit kepala anda. Psoriasis kulit kepala yang teruk boleh melampaui garis rambut anda, di dahi anda ke leher anda dan di sekeliling telinga anda. Hasilnya, jika psoriasis kulit kepala boleh memalukan dan membuat anda tidak dapat melihat.
Orang yang mengalami psoriasis kulit kepala yang teruk juga mungkin mengalami keguguran rambut, tetapi anda tidak perlu risau. Rambut anda mungkin tumbuh semula, kata Paul Yamauchi, MD, seorang pakar dermatologi di Pusat Dermatologi dan Pusat Kulit di Santa Monica, California.
Berikut adalah apa yang boleh menyebabkan anda membina tempat botak dari psoriasis kulit kepala:
- Jika anda
Jika anda terus menggaruk kulit kepala anda kerana gatal-gatal, anda boleh menarik rambut anda.
- Jika anda Menggunakan dadah yang kuat atau asid salisilat untuk menghilangkan sisik anda, ia boleh merosakkan rambut anda dan menyebabkan ia jatuh.
- Jika anda mengalami tekanan yang besar, ia boleh menyebabkan psoriasis menyala dan rambut anda gugur. Penyelidik telah mendapati bahawa ketika anda mengalami tekanan, rambut anda dapat memasuki fasa istirahat yang dikenali sebagai telogen. Selepas kira-kira tiga bulan, pada akhir fasa ini, tubuh anda menumpahkan rambut. Jika terlalu banyak rambut anda masuk ke telogen sekaligus, anda boleh kehilangan banyak rambut pada masa yang sama.
- Pilihan Rawatan
Melodie Young, NP, RN, seorang jururawat amalan canggih yang memberi tumpuan kepada gerontologi dan dermatologi di Baylor Scott dan White Modern Dermatology di Dallas, Texas, mengingati pesakit pada tahun 1980-an memberitahu mereka bahawa mereka telah dinasihatkan untuk mencukur kepala mereka kerana psoriasis mereka. "Itu gila," katanya. "Kami mempunyai banyak cara yang hebat untuk membersihkan psoriasis dan merawat psoriasis kulit kepala."
Berikut adalah cara anda boleh merawat psoriasis kulit kepala:
Gunakan syampu perubatan.
Anda akan mendapati banyak tar arang batu dan syampu ubat lain pada rak farmasi anda yang boleh membantu membersihkan psoriasis. Pastikan untuk mengurut syampu ke kulit kepala anda. Lagipun, kulit kepala awak anda merawat, bukan rambut anda. Sapukan rawatan topikal ke tempat botak anda selain menggunakan syampu. Gunakan perapi.
Perapi membantu menjaga kulit lembap anda lembap. Selain itu, dengan menggunakan perapi yang tidak berubat dapat membantu menghilangkan rambut bau dari syampu berubat atau tar. Pergi semula jadi.
Elakkan pengeringan dan bahan kimia keras dari perm, pelurus, semburan rambut dan stylers. Pengering rambut boleh membuat kulit kepala anda lebih kering daripada itu dan memburukkan lagi keguguran rambut. Bahan kimia boleh merosakkan rambut, menyebabkan rambut gugur. Jika anda ingin menggunakan peluntur atau pewarna rambut, cubalah mengujinya di kawasan kecil kulit kepala anda terlebih dahulu untuk memastikan ia tidak menjengkelkan. Potong kuku anda
Jika anda menyimpan kuku anda dipotong, anda tidak akan boleh mencukur psoriasis cukup keras untuk membuatnya berdarah dan menyebabkan keguguran rambut. Ambil ubat sistemik.
"Methotrexate dalam dos yang rendah akan membantu kulit kepala dengan ketara," kata Young. Doktor tidak biasanya menetapkan ubat-ubatan sistemik untuk psoriasis kulit kepala sahaja, tetapi jika anda mempunyai psoriasis sederhana-ke-teruk pada kulit kepala, anda mungkin mempunyai ia di tempat lain juga. Dan ubat sistemik benar-benar boleh membantu, kata Colby Evans, MD, ahli dermatologi di Austin, Texas, dan pengerusi lembaga pemegang amanah Yayasan Psoriasis Kebangsaan. Pakar dermatologi juga boleh merawat psoriasis kulit kepala ringan dengan steroid, menyuntikkan luka kulit kepala dengan ubat. Berhati-hatilah untuk tidak melampaui steroid, kerana kulit pada kulit kepala anda nipis dan tubuh anda dapat menyerapnya dengan mudah.
Masalah yang lebih besar dengan psoriasis kulit kepala selalunya harga diri. Orang dengan psoriasis pada kulit kepala dan kawasan lain di mana ia kelihatan sering kurang keyakinan diri. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keyakinan diri anda apabila anda mempunyai psoriasis kulit kepala adalah:
Pakai selendang atau topi.
Anda mungkin merasa lebih baik jika orang tidak dapat melihat kulit kepala dan psoriasis di atasnya dengan mudah. Sekiranya kehilangan rambut mengganggu anda, anda mungkin mahu mencukur kepalanya dan biarkan rambut anda tumbuh semula pada kadar yang sama di mana-mana. Sertai kumpulan sokongan.
Ramai orang merasa selesa melihat mereka tidak bersendirian dan berkongsi cerita mereka dengan orang lain dalam bot yang sama. Anda boleh menyertai kumpulan sokongan psoriasis dalam talian melalui Yayasan Psoriasis Kebangsaan. Bercakap dengan diri sendiri
"Anda perlu memberitahu diri anda bahawa anda bukan psoriasis," kata Stanley Teitelbaum, PhD, ahli psikologi klinikal di New York City dan New Jersey. Ingatkan diri anda tentang kekuatan anda dan apa yang telah anda capai. Jangan tinggalkan ketidaksempurnaan visual. Bercakap dengan Pakar Dermatologi anda
Kerugian rambut boleh menyebabkan psoriasis kulit kepala lebih dahsyat.
Jika anda bercakap dengan doktor anda, anda boleh mendapatkan rawatan yang berfungsi untuk anda. Apabila kulit kepala anda hilang, anda akan mendapati bahawa keguguran rambut anda hanya bersifat sementara dan anda boleh meneruskan aktiviti normal anda.
