Isi kandungan:
- Jangan Tinggalkan Ini
- Memulakan Perbualan Tentang HIV
- Isu Undang-Undang Pendedahan HIV
- Tips untuk Membincangkan Diagnosis HIV Anda
Jangan Tinggalkan Ini
Terima kasih kerana menandatangani!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Memberitahu orang lain bahawa anda mempunyai virus immunodeficiency manusia (HIV) boleh menjadi salah satu perbualan yang paling mencabar yang anda akan pernah ada. Tetapi bagaimana, bila, dan mengapa anda melakukannya, kebanyakannya berada dalam kawalan anda.
"Dalam kebanyakan kes, keputusan anda tentang siapa yang harus diberitahu," kata Stephenie Chaudoir, PhD, penolong profesor psikologi di College of Salib Suci di Worcester, Mass.
Dengan rawatan satu-pil HIV dan kesan sampingan yang kurang, yang dirawat untuk HIV hari ini adalah kurang jelas berbanding sebelum ini. "Ia tidak seperti pada zaman dahulu ketika sukar untuk tidak didedahkan kerana anda perlu mengambil banyak pil," kata Paul Volberding, MD, seorang profesor di jabatan perubatan di University of California di San Francisco dan pengarah institut penyelidikan AIDS di universiti. Membincangkan status HIV anda, katanya, bergantung kepada anda dan orang-orang di sekeliling anda.
Memulakan Perbualan Tentang HIV
"Terdapat beberapa langkah penting yang anda boleh ambil untuk mempersiapkan diri untuk perbincangan ini," kata Dr Chaudoir. Pertama, tanya diri anda mengapa anda mendedahkan maklumat dan apa yang anda harapkan untuk dicapai. "Anda boleh membantu meningkatkan kemungkinan pendedahan anda akan mendapat lebih banyak tanggapan positif daripada orang lain dengan menetapkan 'matlamat pendekatan' atau matlamat untuk mencapai hasil yang positif," katanya.
Sebagai contoh, jika matlamat anda dalam mendedahkan status anda adalah untuk mewujudkan keintiman dalam hubungan, lebih cenderung membawa pengalaman yang lebih baik daripada jika matlamat anda tidak ditolak.
Chaudoir mengatakan bahawa matlamat anda akan membentuk cara anda mengomunikasikan emosi dan perasaan anda. Jika anda cuba mencipta keintiman, dia berkata, anda lebih mungkin menyampaikan lebih banyak emosi dan pemikiran dalaman anda dengan mengatakan perkara seperti, "Saya hanya didiagnosis dengan HIV, dan saya benar-benar takut."
Isu Undang-Undang Pendedahan HIV
Apabila membuat keputusan untuk memberitahu rakan kongsi seks, rakan sekerja, atau majikan tentang diagnosis HIV, mungkin ada masalah undang-undang untuk dipertimbangkan. Tiga puluh dua negeri A.S. mempunyai undang-undang HIV yang menjejaskan penghantaran atau kemungkinan penularan HIV oleh individu yang tahu bahawa mereka mempunyai HIV. "Undang-undang ini berbeza-beza mengikut negara, tetapi paling menargetkan mereka yang mempunyai HIV atau AIDS dan gagal menzahirkan status HIV mereka sebelum melakukan hubungan seks," kata Chaudoir.
Di tempat kerja, diskriminasi berdasarkan status HIV adalah haram di Amerika Syarikat . Itu bermakna memutuskan siapa yang akan berkongsi diagnosis HIV anda dengan di tempat kerja terpulang kepada anda. Sekiranya anda tidak pasti bagaimana untuk mengendalikan isu ini, banyak majikan menawarkan program bantuan pekerja rahsia untuk membantu menangani masalah peribadi atau kesihatan yang boleh menjejaskan prestasi dan pekerjaan anda.
Bergantung kepada keadaan, anda mungkin juga secara sah diwajibkan untuk berkongsi status HIV anda dengan penyedia penjagaan kesihatan yang lain, termasuk doktor dan doktor gigi. Tetapi ia adalah idea yang baik untuk memberitahu mereka, jadi mereka boleh memberi anda penjagaan yang terbaik dan menetapkan ubat-ubatan yang sesuai yang tidak akan bertentangan dengan ubat-ubatan HIV anda. Jangan bimbang - tidak menyalahi undang-undang untuk penyedia penjagaan kesihatan untuk menafikan perkhidmatan anda berdasarkan status HIV anda.
Tips untuk Membincangkan Diagnosis HIV Anda
Walaupun anda bersedia untuk mendedahkan diagnosis HIV anda, sukar untuk mempunyai perbualan. Petua-petua ini boleh membuat lebih mudah untuk bercakap dengan orang-orang yang paling mungkin anda katakan:
Pasangan atau pasangan anda. Bukan sahaja pasangan anda perlu mengetahui risiko pendedahan HIV, tetapi dia juga boleh memberikan anda sokongan yang berharga. Adalah normal untuk merasa gugup tentang tindak balas pasangan anda, tetapi cuba membuat proses pendedahan sebagai terbuka dan selesa bagi anda berdua.
Chaudoir mengatakan bahawa lebih banyak anda boleh memikirkan perspektif pasangan anda dan menjangkakan tindak balasnya - kedua-dua emosi yang dia rasa dan soalan yang dia mungkin tanya - lebih mudah bagi pasangan anda untuk menyokong anda .
Rakan kongsi perkongsian seksual atau jarum yang lalu. Pemberitahuan rakan kongsi adalah bahagian penting dalam mencegah penyebaran HIV, yang bermakna rakan kongsi masa lalu perlu mengetahui risiko pendedahan mereka sehingga mereka dapat diuji. Kebanyakan jabatan kesihatan awam mempunyai program kaunseling dan perkhidmatan rujukan rakan kongsi yang boleh memberitahu rakan kongsi untuk anda, dengan atau tanpa memberi mereka nama anda.
Kawan dan ahli keluarga Chaudoir mengesyorkan memulakan perbualan dengan orang yang tersayang dengan menegaskan hubungan anda untuk menimbulkan ancaman daripada ancaman berita mengenai status HIV anda. Sebagai contoh, mulakan perbualan dengan sesuatu seperti, "Anda sentiasa menjadi kawan yang menyokong, dan hubungan kami bermakna dunia kepada saya." Atau nyatakan waktu apabila mereka memerlukan sokongan daripada anda untuk membantu mereka berempati dengan situasi anda.
Anak-anak anda. Pertama, tanya diri anda jika anak-anak anda cukup dewasa untuk mengendalikan berita diagnosis HIV anda. Mereka mungkin sudah tahu ada yang salah jika anda sakit, dan menjaga diagnosis anda rahsia boleh mengelirukan mereka atau membuat mereka cemas. Namun ia mungkin juga sukar atau tertekan bagi mereka untuk memastikan diagnosis anda menjadi rahsia daripada orang lain jika anda meminta mereka. Dengan gred ketiga, sehingga 93 peratus kanak-kanak telah mendengar tentang HIV, tetapi ramai yang belum mempunyai maklumat yang tepat tentang HIV atau penyakit kelamin yang lain. Jika anda memilih untuk memberitahu anak-anak anda tentang HIV anda, gunakan peluang untuk memberitahu mereka bagaimana untuk melindungi diri mereka daripada HIV pada masa akan datang.
