Isi kandungan:
Do not Miss This
Mendaftar untuk Hidup Kami dengan Surat Berita Penyakit Crohn
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita kesihatan setiap hari.
Jika anda mempunyai Crohn's Penyakit gastroenterologi mungkin akan mengingati gejala anda. Sama ada anda menggunakan aplikasi telefon pintar atau pena dan kertas lama, faedah berbuat demikian adalah jauh, kata Arun Swaminath, MD, pengarah Program Penyakit Usus Penyakit Radang di Lenox Hill Hospital di New York City.
Journaling dapat mengenal pasti corak-corak yang membantu menandingi gejala-gejala penyakit Crohn - seperti cirit-birit, pendarahan rektum, kekejangan, penurunan berat badan, demam, dan kembung - dengan pencetus dan faktor yang memburukkan lagi. Ia juga boleh memberikan maklumat tentang bagaimana rawatan berfungsi, antara lain.
Lebih terperinci yang anda boleh berikan kepada doktor tentang masalah awal, keterukan, dan tempoh gejala penyakit Crohn anda, lebih baik dia dapat menentukan Pelan rawatan yang betul untuk anda, kata Jenny Sauk, MD, seorang pakar gastroenterologi dan pakar sains klinik perubatan di David Geffen School of Medicine di UCLA, Los Angeles.
Gejala penjejakan penyakit Crohn juga boleh memberi amaran mengenai suar yang akan datang , Kata Sauk. Sebagai contoh, jika doktor anda melihat trend dalam gejala anda, seperti lebih banyak episod buang najis antara kunjungan, dia mungkin membuat keputusan untuk melakukan kolonoskopi lebih cepat daripada yang asalnya dirancang. Memperbaiki rawatan penyakit Crohn anda berdasarkan pengesanan gejala boleh membantu menahan suar yang penuh sesak.
Cara Mengesan Gejala Penyakit Crohn
Terdapat aplikasi telefon pintar untuk mengesan gejala penyakit Crohn, dan maklumat yang terkumpul dapat dibagikan dengan mudah dengan doktor anda, kata James Marion, MD, seorang profesor perubatan dan ahli gastroenterologi di Hospital Gunung Sinai di New York City.
Sebagai contoh, aplikasi telefon pintar GI Monitor (percuma) dan mySymptoms Makanan & Gejala Tracker ($ 3) anda untuk memasukkan maklumat tentang diet, gejala, dan aktiviti yang boleh dihantar kepada doktor anda. Anda juga boleh mendaftar untuk penjejaki gejala My Daily Crohn percuma kami dan menerima mesej teks harian yang dapat membantu anda tetap berada di atas keadaan anda. "Aplikasi tracker Gejala lebih cekap kerana nota yang diambil dengan kertas dan pen perlu disalin dan tidak boleh dihantar," kata Dr. Marion. Aplikasi ini juga menganjurkan simptom-simptom anda untuk anda.
Tetapi simptom pengesanan dengan menulisnya masih boleh berfungsi, kata Dr. Sauk. Crohn dan Colitis Foundation of America mempunyai carta yang boleh digunakan untuk mengesan gejala tanpa telefon pintar.
Sauk mencadangkan memulakan jurnal bertulis dengan maklumat berikut tentang gejala penyakit Crohn anda:
- Tarikh dan masa simptom gejala
- Jenis gejala
- Skala intensiti gejala
- Perincian terperinci mengenai gejala
Ia juga membantu untuk melihat sebarang langkah yang anda ambil untuk mengurangkan gejala, katanya. Dan simpan carta di tempat yang sama, seperti di bilik mandi, untuk mengingatkan diri anda untuk mendokumenkan gejala yang paling relevan.
Gejala Penyakit Crohn: Apa Yang Melayari
Tidak kira kaedah mana yang anda pilih, penting untuk mengesan berikut gejala penyakit Crohn dan pencetus:
Diet: Tidak ada satu-saiz-sesuai semua diet yang membantu (atau memburukkan lagi) gejala penyakit Crohn. "Setiap orang seolah-olah mempunyai sesuatu yang berbeza yang menimbulkan gejala, tetapi jika ia dapat ditentukan bahawa seseorang mempunyai tindak balas negatif yang sama dengan pendedahan berulang kepada makanan berlemak atau pedas, misalnya langkah-langkah dapat diambil untuk menghapus pemicu," Dr Kata Swaminath. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan menjejaki pengambilan makanan, menurut Institut Diabetes Nasional dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal.
Pergerakan usus: Jumlah dan konsistensi gerakan usus penting untuk direkodkan, kata Marion. "Doktor anda perlu tahu sama ada anda bangun untuk mandi di tengah malam kerana itu adalah tanda bahawa usus besar meradang," katanya. Maklumat ini boleh membantu membimbing keputusan rawatan penyakit Crohn.
Ubat: "Apabila orang berasa sihat, mereka tidak sepatutnya mengambil ubat mereka, jadi jurnal dapat menunjukkan bahawa ketidakpatuhan menyebabkan suar," kata Swaminath. Sesetengah ubat-ubatan, termasuk ubat penahan sakit bukan preskripsi, mungkin juga mengeluarkan suar, dan jurnal boleh membantu membuat sambungan ini juga, katanya. Ia penting untuk menjejaki semua ubat-ubatan yang anda ambil, termasuk ubat-ubatan yang berlebihan dan suplemen pemakanan.
Tidur, tekanan, dan faktor-faktor lain: Pola tidur dan tahap tekanan juga harus diperhatikan, kata Marion. "Jika pencetus ini dikenalpasti, anda dan doktor anda boleh bekerja untuk menguruskan tekanan anda atau meningkatkan tidur anda," katanya. Wanita juga perlu ambil perhatian apabila mereka mempunyai tempoh untuk melihat sama ada ia bertambah buruk atau menyebabkan gejala, katanya. Memantau gejala dan pencetus dapat membantu anda menguruskan penyakit Crohn anda dengan lebih baik. Ini dapat memberikan maklumat berharga kepada doktor anda untuk membantu anda mencapai pengampunan dan meningkatkan kualiti hidup anda.
