Isi kandungan:
Jika anda sakit pada tengah malam, anda mungkin bangun pasangan anda, atau bahkan biarkan kerja tahu anda tidak akan datang pada keesokan harinya. Tetapi sesetengah orang - sekurang-kurangnya, mereka yang mempunyai hubungan baik dengan doktor mereka - mungkin menghantar e-mel cepat ke doktor mereka untuk memberitahu mereka apa yang sedang berlaku. Interaksi semacam ini mungkin menjadi sebahagian daripada sebab mengapa pesakit yang mempunyai hubungan baik dengan doktor mereka cenderung untuk mendapat hasil kesihatan yang lebih baik, sebagai kajian baru yang dijumpai.
Secara logik, ini masuk akal, kerana orang yang bersama dengan doktor mereka lebih mungkin pergi dan berjumpa dengan mereka, jujurlah dengan mereka, dan dengarlah nasihat mereka. Penyelidikan yang dijalankan oleh doktor di Massachusetts General Hospital dan diterbitkan dalam PLOS One, menganalisis 13 ujian kawalan rawak, di mana doktor menjalani latihan untuk memperbaiki bagaimana mereka berinteraksi dengan pesakit. Sekiranya hubungan doktor-pesakit bertambah baik, kesihatan pesakit juga bertambah baik, contohnya, dengan peningkatan berat badan atau tekanan darah yang lebih rendah. Malah, para penyelidik mengatakan peningkatan keseluruhan yang dilihat di seluruh 13 kajian adalah sama dengan rangsangan tambahan yang mengambil aspirin setiap hari mempunyai risiko serangan jantung.
"Walaupun kesannya kecil, ia tidak lebih kecil daripada yang lain intervensi [seperti mengambil aspirin] yang banyak diresepkan, "kata pengkaji kajian Helen Riess, MD, pengarah program empati dan relasi sains di Mass General.
Bahawa hubungan doktor-pesakit yang baik dapat meningkatkan hasil kesihatan telah ditunjukkan sebelum ini , contohnya dalam kajian yang menunjukkan pesakit kencing manis lebih berjaya memantau gula darah mereka apabila doktor mereka lebih empati, kata Rodney Tucker, MD, ketua pegawai pengalaman untuk University of Alabama di Birmingham Health System yang tidak terlibat dalam kajian . Tucker berkata penemuan itu adalah "akal sehat."
BERKAITAN: Kenapa Mempunyai Perkara Utama Doktor Penjagaan
Walaupun Dr Riess dan rakan-rakannya sedang berusaha untuk melatih para doktor dengan berkesan untuk mempunyai hubungan yang lebih baik dengan pesakit, ingatlah bahawa jalan dua hala.
10 cara meningkatkan hubungan anda dengan doktor anda:
1. Sediakan untuk temujanji anda. Lebih dari sekadar mendapat ke pejabat tepat pada waktunya. Anda juga harus membawa semua ubat-ubatan semasa anda (over-the-counter atau preskripsi) ke pelantikan anda, bersama-sama dengan nota mengenai fakta utama seperti sama ada anda telah mendapat pukulan flu di klinik kesihatan, kata Dr Tucker. Tulis sebarang masalah atau kebimbangan kesihatan baru-baru ini yang telah anda miliki, jadi pastikan anda membawanya.
2. Mengutamakan masalah anda. Memang benar bahawa doktor cenderung ditekan untuk masa, tetapi itu tidak bermakna anda perlu mengubah suai keperluan anda untuk dimasukkan dalam tetingkap selama 30 minit, kata James Tulsky, MD, ketua penjagaan paliatif di Duke Sekolah Perubatan Universiti. Buat senarai perkara-perkara yang anda mahu alamat, dan biarkan doktor anda tahu berapa banyak perkara di atasnya pada permulaan janji temu, Riess disarankan. Tanya berapa banyak item dalam senarai anda yang boleh diperoleh oleh doktor hari ini, dan jika mereka tidak semua ditangani, bercakap mengenai membuat temujanji lain, katanya.
3. Jangan hanya berkongsi aduan utama, berkongsi keprihatinan utama. Ia mungkin kelihatan lebih semula jadi untuk memberitahu doktor anda tentang masalah tertentu yang anda alami - sakit di lutut anda, sebagai contoh. Tetapi sama pentingnya untuk berkongsi kebimbangan utama anda tentangnya, kata Riess. Kebimbangan anda mungkin mengenai sama ada anda perlu menjalani pembedahan untuk lutut anda, kerana pembedahan membimbangkan anda, atau kerana anda memerlukan seseorang untuk menonton anak-anak anda. Jika anda tidak berkongsi kebimbangan anda, doktor anda tidak dapat memberi respons kepada mereka, dan ingat - doktor dilatih untuk menangani kebimbangan anda juga.
4. Pastikan anda meninggalkan dengan maklumat yang anda perlukan. Ia boleh menjadi sukar untuk bercakap dalam temujanji doktor untuk mengatakan bahawa anda tidak faham bagaimana untuk mengambil ubat atau apa yang perlu anda lakukan untuk menindaklanjuti. "Rasanya seperti anda mengganggu," kata Tulsky. Tetapi apabila anda meninggalkan pejabat, anda menjadi bertanggungjawab untuk penjagaan anda, jadi anda perlu memastikan semua soalan anda, termasuk kebimbangan emosi, dipenuhi. Tulsky juga menyatakan bahawa kajian menunjukkan bahawa doktor bertindak balas dengan lebih kuat jika seorang pesakit mengemukakan soalan dua kali.
5. Rekod lawatan anda, atau bawakan seseorang untuk mengambil nota. Seringkali terdapat banyak maklumat untuk diserap semasa pelantikan doktor, terutamanya jika anda menghadapi cabaran kesihatan yang besar dan menakutkan. Anda mungkin terganggu dengan cuba mengambil diagnosis, jadi boleh membantu membawa suami, rakan, atau ahli keluarga untuk mencatat dan bertanya, kata David Longworth, MD, pengerusi Institut Perubatan Klinik Cleveland. Sebagai alternatif, anda boleh merakam lawatan anda supaya anda boleh merujuk kepada maklumat kemudian, kata Tulsky - semak pastikan anda bertanya kepada doktor anda jika itu betul.
6. Tanya tentang cara untuk menjangkau doktor anda selepas jam. Setiap doktor akan mempunyai keutamaan yang berbeza, dan sesetengah pejabat mempunyai sistem yang ditetapkan, jadi penting untuk bertanya kepada doktor tentang bagaimana anda perlu berhubung jika terdapat masalah perubatan yang berlaku di luar waktu biasa. Jika anda tahu sistem untuk menghubungi terlebih dahulu, itu satu perkara yang kurang perlu dibimbangkan apabila anda sebenarnya menghadapi krisis perubatan.
7. Ketahui cara menggunakan rekod kesihatan elektronik. EHRs bukan sekadar untuk doktor - rekod kesihatan elektronik baru harus memudahkan anda menguruskan penjagaan anda juga. Ketahui jika pejabat doktor anda menggunakan EHR, dan tentukan bagaimana anda boleh menggunakan portal capaian juga. Mendaftar untuk menggunakan EHR membolehkan anda lebih banyak akses kepada rekod dan bahan pendidikan anda, kata Tucker, dan menyediakan anda dengan sistem yang selamat untuk menghantar e-mel kepada doktor anda, kata Tulsky.
8. Beritahu mereka jika anda pergi ke doktor lain. Sama ada pakar, keadaan penjagaan kecemasan, atau janji temu yang perlu anda jadwalkan pada hari doktor anda, penting untuk memastikan dokumen utama anda berada dalam gelung mengenai penjagaan perubatan lain yang telah anda terima. EHR memudahkan untuk berkongsi maklumat jika doktor berada dalam sistem yang sama, tetapi selalu pastikan untuk meminta rekod lawatan dihantar ke doktor penjagaan utama anda. Membawa kad doktor anda, dengan maklumat hubungan yang berkaitan, akan membuat udara mudah, Tucker dinasihatkan.
9. Jika doktor anda tidak memenuhi keperluan anda, bawa ia. Sukar untuk memberitahu doktor bahawa ada bahagian tertentu dari penjagaan anda yang anda fikir kurang, tetapi keempat-empat pakar perubatan mengatakan bahawa anda perlu melakukannya . "Kadang-kadang mereka hanya perlu diberitahu 'ini tidak berfungsi,' dan mereka akan berusaha keras untuk membetulkannya," kata Tulsky.
10. Cari doktor yang lain. Jika anda telah membangkitkan masalah yang anda hadapi dengan doktor anda dan tiada seolah-olah telah berubah, anda harus berasa bebas untuk mencari yang baru. "Ini semua mempunyai keyakinan dan kepercayaan kepada seseorang yang anda mempercayakan hidup anda," kata Dr Longworth. Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang kecekapan klinikal doktor anda, atau anda tidak merasa seperti anda mempunyai hubungan yang baik, lihat di tempat lain, kata Longworth.
