10 Fakta Mengejutkan Mengenai Pening dan Vertigo |

Adakah anda pening atau ada vertigo? Phanie / Alamy

Fakta Pantas

Hampir 40 peratus orang yang berusia lebih 40 tahun mengalami vertigo sekurang-kurangnya sekali.

Ubat tertentu boleh menyebabkan pening atau vertigo, termasuk rawatan tekanan darah.

Walaupun kebanyakan kes pening adalah kecil, yang lain mungkin menunjuk kepada masalah yang serius, seperti keadaan jantung.

soalan, adakah ia pada hari-hari biasa atau pada masa sakit, "Mengapa saya pening?"

Walaupun mantra pening boleh menjadi tidak selesa, mungkin tidak akan mengejutkan anda untuk mengetahui bahawa pening sekali-sekala sangat biasa pada orang dewasa. Tetapi anda mungkin tidak mengesyaki bahawa vertigo - keadaan yang berkaitan tetapi lebih serius yang membuatkan anda berasa seperti bilik berputar ketika anda berdiri diam - juga biasa, menjejaskan hampir 40 peratus orang yang berusia lebih 40 tahun sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup mereka, menurut ke Pusat Perubatan Universiti San Francisco California.

Jadi, bagaimana anda tahu jika anda mempunyai vertigo atau pening biasa? Perbezaan utama ialah vertigo boleh menyebabkan rasa mual dan muntah - dan mungkin gejala gangguan keseimbangan yang serius - sementara pening hanya membuat anda berasa tidak seimbang. Yang mengatakan, mantra pening boleh berkisar dalam keterukan dari sekadar menjengkelkan untuk melemahkan secara serius.

Berikut adalah apa yang menyebabkan vertigo dan pening umum - ditambah pula dengan apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami salah satu episod ini.

1. Jelas Dizzy Mungkin Disebabkan oleh Masalah Telinga Dalam

"Salah satu punca pening yang paling mengejutkan adalah vertigo paroksial yang berpotensi yang tidak normal, atau BPPV," kata Gregory Whitman, MD, pakar telinga dan otak dengan Massachusetts Eye and Bust Ear dan Pusat Vestibular di Hospital Pemulihan Braintree di Massachusetts. Telinga dalaman anda mengandungi kalsium dan kristal penderiaan berasaskan protein yang dipanggil otoconia, kata Dr Whitman. Sekiranya hablur-kristal ini telah terputus dan terapung ke kanal telinga dalaman anda, anda mungkin mempunyai sensasi berputar ringkas. "Ia adalah masalah mekanikal yang mudah dan boleh diperbetulkan dengan terapi fizikal, dan tidak dengan ubat atau pembedahan," kata Whitman.

Walaupun BPPV adalah gangguan keseimbangan yang berkaitan dengan telinga dalam telinga, ia hanya mempengaruhi 1 dari 1,000 orang setahun, menurut Persatuan Gangguan Vestibular (VEDA). Dan sementara itu dapat mempengaruhi orang dewasa pada usia apa pun, jenis vertigo ini terutama mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua. Kebanyakan kes berlaku tanpa sebab yang jelas, tetapi BPPV dikaitkan dengan trauma, migrain, jangkitan telinga dalam, kencing manis, dan osteoporosis. Selepas rawatan, 50 peratus pesakit mungkin mengalami masalah ini dalam masa lima tahun lagi - terutamanya jika ia adalah akibat trauma, kata pakar di VEDA.

2. Sistem Imbangan Telinga Anda Mengendalikan Aliran Darah

"Kami telah mengetahui bahawa sistem keseimbangan dalaman kami menyumbang kepada kawalan aliran darah kami," kata Whitman, "dan telinga dalam mempunyai kemampuan untuk mengetahui jalan mana "Apabila anda bergerak dari berbaring hingga berdiri, dua struktur telinga dalam, utricle dan saccule, mengesan graviti, mereka memberitahu sistem kardiovaskular anda untuk mengarahkan aliran darah untuk menampung perubahan kedudukan anda, kata Whitman. ia boleh menyebabkan pening.

3. Tahap Vitamin B12 yang Rendah Dapat Menyebabkan Pening

Kekurangan vitamin ini boleh mengakibatkan beberapa masalah neurologi, termasuk rasa tidak seimbang, dan mempunyai tekanan darah rendah dan menurunkan aliran darah otak anda, kata Whitman. "Kekurangan vitamin B12 adalah mudah untuk mengesan dan merawat, tetapi ia sering menyebabkan pening," katanya.

Tanya doktor anda tentang ujian darah mudah untuk memeriksa tahap B12 anda, semula jadi mantra pening. Sumber yang baik vitamin B12 termasuk daging, produk tenusu, dan bijirin sarapan pagi yang diperkuat.

4. Pusing boleh menjadi Gejala Penyakit Jantung

Satu sebab mudah pening adalah pergerakan tiba-tiba, seperti ketika anda bangun terlalu tiba-tiba dari tempat duduk atau tempat tidur anda. Tetapi kadang-kadang pening adalah tanda keadaan jantung. Antara sebab pening kepala yang berkaitan dengan kardiovaskular adalah bocor atau injap jantung yang sempit, aritmia seperti fibrilasi atrium, dan aterosklerosis, kata Patricia Blau, PhD, profesor terapi fizikal di Universiti Texas Southwestern Medical Center di Dallas. Ini boleh menyebabkan pening kerana mereka mengurangkan aliran darah ke otak, menurut VEDA.

5. Migrain Kadang-kadang Punca Vertigo

"Ia mengejutkan sesetengah orang mengetahui bahawa pening biasanya dikaitkan dengan penyakit migrain, sama ada dengan atau tanpa sakit kepala," kata Debara L. Tucci, MD, pakar otak, pakar neurologi, dan pakar bedah telinga di Duke Medicine Durham, North Carolina. Gejala lain dari vertigo berkaitan migrain termasuk sensitiviti kepada gerakan, cahaya, dan bunyi, menambah Dr. Tucci. Sekitar 40 peratus orang yang mengalami migrain mengalami pening atau vertigo, menurut VEDA.

6. Rasa Merasa Terkait dengan Kegelisahan

Ramai orang yang mengalami pening, terutama orang berusia dua puluhan, mungkin juga mempunyai kebimbangan, kata Whitman. "Mereka biasanya tidak mahu mendengar bahawa pening boleh dikaitkan dengan kecemasan kerana ia menunjukkan bahawa semuanya ada di kepala mereka," katanya. "Tetapi apa yang ada di kepala awak ialah otak anda. Dan kecemasan boleh mencerminkan gangguan fungsi otak yang mungkin genetik. "

Berbanding dengan orang yang tidak mempunyai kebimbangan, orang yang mengalami gangguan kecemasan kelihatan lebih berayun apabila tertakluk kepada persekitaran visual yang bergerak, kata Whitman. Dan mereka bergoyang dengan cara yang seolah-olah disegerakkan dengan pergerakan visual. "Orang-orang ini mungkin sangat sensitif terhadap rangsangan visual, kerana pening mereka boleh meningkat apabila mereka menonton objek bergerak atau berjalan melalui kedai yang besar, terang," kata Whitman.

Ini dipanggil pergantungan visual, dan sedikit diketahui tentang bagaimana keadaannya. "Kita perlu membangunkan ujian pergantungan visual yang lebih baik, dan kita memerlukan ujian makmal untuk apa yang kita sebut sebagai gangguan kecemasan," cara Whitman. "Mungkin pada masa akan datang, gangguan ini akan dikelaskan semula, sebahagiannya berdasarkan genetik.

7. Sebuah Menaiki Bot atau Waterbed Dapat Menyebabkan Pening

Sudah cukup umum untuk mengalami perasaan yang berbatu dan pening pada hari pertama anda selepas pelayaran, kata Carol Foster, MD, pengarah makmal keseimbangan di University of Colorado Hospital di Aurora. "Bagi sesetengah orang, perasaan ini, yang dipanggil mal de debarquement, boleh bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun," kata Dr. Foster. Sebanyak 75 peratus daripada semua pelayar dapat mengalami mantra yang menimbulkan rasa sakit. Pesawat terbang, kereta, dan kereta api juga boleh menyebabkan perasaan kaki goyuk. Bahkan bersantai di bilik air boleh menyebabkan pening.

8. Punca dan Vertigo Bolehkah Kesan Sampingan Daripada Ubat

Banyak ubat boleh menyebabkan mantra pening yang terlalu banyak untuk disenaraikan, kata Whitman. "Iaitu, ubat tekanan darah yang tinggi boleh menyebabkan pening, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua dan pada orang yang telah memulakan dos yang terlalu tinggi untuk mereka," kata Whitman. "Di klinik pening kepala saya, dos ubat yang rendah. Kadang-kadang, kurang lebih. "

Semak untuk mengetahui sama ada ubat yang anda ambil mungkin termasuk pening, vertigo, atau kehilangan baki kesan sampingan yang mungkin dengan bercakap dengan ahli farmasi atau doktor anda." Kajian berhati-hati mengenai senarai ubat, dan mencari peluang untuk mengurangkan dos, kadang-kadang boleh menghasilkan manfaat mengejutkan, "tambah Whitman." Jangan berfikir bahawa anda tidak boleh mengambil ubat hanya kerana pening boleh menjadi kesan sampingan yang berpotensi. Kebanyakan orang tidak mengalami kesan sampingan dadah boleh menyebabkan. "

9. Diet atau Dehidrasi Anda Boleh Membuat Anda Terancam

Bahkan dehidrasi ringan mungkin sebabnya anda merasa pening atau berkepala ringan, menurut American Heart Association (AHA). juga menyebabkan tekanan darah menurun, yang boleh mengakibatkan mantra pening, menandakan AHA. Dieting juga boleh mengakibatkan perasaan pening, kerana beberapa diet menyebabkan dehidrasi, kata Dr Blau Menurut AHA, dehidrasi ringan yang mengikuti kehilangan hanya 1 hingga 2 peratus daripada badan anda ght boleh menyebabkan pening.

10. Terdapat Beberapa Punca Kurang Punca dan Vertigo

Perhatikan semua pening pening, kerana bersama-sama dengan gejala lain, mereka boleh menunjukkan sesuatu yang lebih serius. Lihat doktor anda untuk menolak masalah kesihatan yang berkaitan dengan pening atau vertigo yang kerap atau teruk.

"Walaupun kurang dari 1 peratus pesakit saya mempunyai sebab pening yang mengancam nyawa atau tidak terduga - seperti gejala amaran stroke atau tumor otak - saya masih mengambil semua kes pening dengan serius, "kata Whitman. Jika anda mempunyai tumor otak, ia biasanya bukan satu-satunya gejala yang anda miliki, katanya.

Satu keadaan yang sangat jarang dikaitkan dengan vertigo ialah penyakit Ménière. "Sekiranya anda telah berpanjangan episod berputar vertigo bersama-sama dengan masalah pendengaran di satu telinga, ia boleh menjadi Ménière," kata Whitman. Dia menganggarkan bahawa ini memberi kesan hanya kira-kira 0.2 peratus daripada penduduk, dan kadang-kadang dijumpai pada orang dewasa di antara umur 40 dan 60. Walaupun ia tidak dapat sembuh, ia dapat dirawat.