Penyembuhan Rumah untuk Gejala Jangkitan Saluran Kemurungan (UTI)

Dapatkan fakta-fakta mengenai apa yang anda boleh lakukan untuk mengatasi UTI.Thinkstock yang menyakitkan

Mengambil antibiotik bukanlah satu-satunya cara untuk Mengatasi gejala jangkitan saluran kencing (UTI).

Beberapa ubat tidak memerlukan preskripsi - dan mereka boleh dilakukan di rumah sebagai tambahan kepada apa-apa rawatan yang disarankan oleh doktor anda.

Tetapi penting untuk berhati-hati dengan penyelesaian rumah sendiri, dan pastikan anda mendaftar masuk dengan doktor anda sebelum mencuba strategi baru anda sendiri. Sebagai contoh, pencampuran baking soda dan air sebagai minuman untuk membantu melawan jangkitan saluran kencing (UTI) boleh berisiko jika anda terlalu banyak minum. Kira-kira 5 peratus daripada keracunan berkaitan baking soda di California antara tahun 2000 dan 2012 adalah dari minum soda baking dalam usaha untuk merawat UTI, menurut penyelidikan yang diterbitkan pada Februari 2014 di Journal of Pharmacy Pharmacy and Therapeutics .

Berikut adalah tujuh ubat rumah yang sesuai - dari minum banyak air untuk memohon haba dan memakai pakaian kapas yang longgar - boleh meredakan gejala UTI yang menyakitkan hati anda atau menghalangnya dari awal:

1. Dapatkan Isi Air Anda

Salah satu perkara pertama yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai jangkitan saluran kencing adalah minum banyak air. Ini kerana minum air boleh membantu menyingkirkan bakteria yang menyebabkan jangkitan anda, menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK).

Kebanyakan orang boleh yakin bahawa mereka mendapat air yang mereka perlukan dengan hanya meminum air ketika haus, menurut Bahagian Kesihatan dan Perubatan, Akademi Sains, Kejuruteraan, dan Ubat. Cadangan am menyarankan bahawa wanita mendapat kira-kira 91 auns air setiap hari dan lelaki mendapat kira-kira 125 auns setiap hari, termasuk air dari makanan, seperti yang dinyatakan dalam laporan kumpulan itu.

2. Beban Vitamin C untuk Saluran Urin Kering Sihat

Mendapatkan banyak makanan yang tinggi dalam vitamin C adalah penting kerana jumlah vitamin C yang banyak membuat air kencing lebih berasid. Ini menghalang pertumbuhan bakteria dalam saluran kencing anda, mengikut perpustakaan kesihatan Johns Hopkins Medicine. Sekiranya anda mempunyai UTI yang aktif, mengambil suplemen vitamin C boleh membantu juga menasihati Kandis Rivers, MD, ahli urologi dalam Sistem Kesihatan Henry Ford di West Bloomfield, Michigan.

3. Menenangkan UTI Nyeri Dengan Haba

Keradangan dan kerengsaan dari UTI menyebabkan pembakaran, tekanan, dan kesakitan di sekitar kawasan kemaluan anda, kata Dr. Rivers. Memohon pad pemanas boleh membantu menenangkan kawasan. Pastikan tetapan haba rendah, jangan gunakannya terus ke kulit, dan batasi penggunaan anda hingga 15 minit pada satu masa untuk mengelakkan terbakar.

4. Meminum Irritant Dari Diet Anda

Apabila anda mempunyai UTI, kafein, alkohol, makanan pedas, nikotin, minuman berkarbonat, dan pemanis buatan boleh merengsakan pundi kencing anda, menjadikannya lebih sukar untuk menyembuhkan tubuh anda. Fokus pada makanan yang sihat, seperti karbohidrat serat tinggi (seperti sup oatmeal atau lentil), yang baik untuk kesihatan pencernaan anda, kata Holly Lucille, ND, RN, seorang doktor naturopati dalam praktik swasta di Hollywood Barat, California, dan pengarang Mencipta dan Mengekalkan Keseimbangan: Panduan Wanita untuk Keselamatan, Kesihatan Hormon Semula Jadi .

5. Pergi ke Hadapan, Mengosongkan Pundi Kencing Anda Sekali lagi

Setiap kali anda mengosongkan pundi kencing anda - sekalipun ia hanya sedikit - anda membuangnya dari beberapa bakteria yang menyebabkan jangkitan. Teruskan membuat bilik mandi berjalan, nasihat Sungai.

6. Pertimbangkan Pemulihan Herbal

Anda mungkin mendapat sedikit kelegaan daripada mengambil herba uva ursi (daun bearberry), yang kadang-kadang digunakan sebagai ubat herba untuk jangkitan saluran kencing yang lebih rendah. Tetapi Sungai memberi amaran bahawa ia hanya perlu diambil untuk tempoh masa yang singkat - lima hari atau kurang - kerana ia boleh menyebabkan kerosakan hati. Di samping itu, herba emasenseal boleh digunakan sebagai ubat untuk ubat-ubatan, menurut Pusat Kebangsaan Kesihatan Komplementari dan Integratif.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun herba ini boleh membantu beberapa, tidak ada ujian terkawal rawak yang besar (standard emas ketika membuktikan keberkesanan ubat atau rawatan dalam perubatan) menguji salah satu ubat ini untuk tujuan ini.

Dan sentiasa pastikan anda menyemak dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan emas atau makanan tambahan. Tambahan, herba, dan ubat lain yang mungkin anda ambil boleh menyebabkan kesan sampingan atau berinteraksi dengan satu sama lain. Kesan kadang-kadang boleh menjadi serius.

7. Perubahan kepada Tabiat Sihat

Perubahan gaya hidup adalah penting kerana mereka dapat membantu anda pulih dari UTI dan mungkin mencegah jangkitan lain, menurut NIDDK

• Berhenti merokok
• Pakai pakaian kapas dan seluar yang longgar.
• Pilih hanya produk kebersihan peribadi tanpa wangian

Tentang Cranberry Juice and UTIs

Selama bertahun-tahun, jus cranberry tanpa gula dianggap membantu melancarkan bakteria dan menghalang mereka daripada melekat pada pundi kencing dinding, mungkin membantu untuk mencegah atau mengurangkan UTI berulang. Tetapi ulasan 14 kajian yang diterbitkan pada bulan Disember 2013 di Pakar Keluarga Amerika menunjukkan bahawa jus cranberry mungkin tidak mempunyai faedah nyata.

Walaupun lebih banyak kajian dapat membersihkan masalah ini, sekarang jus cranberry tidak lagi disyorkan sebagai seorang pejuang UTI.

Seperti yang anda ketahui, Kesihatan Setiap Hari dapat memperoleh komisi dari pautan belanja yang termasuk dalam artikel ini.

Pelaporan tambahan oleh Madeline Vann, MPH .