3 Cara Meningkatkan Penyakit Jantung Tersembunyi |

Thinkstock

Tidak semua bentuk penyakit jantung adalah jelas. Anda boleh mempunyai plak di arteri anda atau hati yang diperbesar dan tidak tahu; walaupun serangan jantung boleh disalah anggap sebagai masalah pencernaan yang tidak baik. Kekurangan kesedaran ini meletakkan mereka yang mempunyai penyakit jantung tersembunyi, atau penyakit jantung yang tidak mempunyai gejala, dengan risiko yang lebih besar untuk masalah kesihatan yang serius dan kematian. Adalah penting untuk mengetahui tentang kemungkinan penyakit jantung - walaupun pada orang muda. Dengan mempelajari pelbagai jenis penyakit jantung tersembunyi, anda boleh membantu mengawal risiko anda dan melindungi diri anda.

1. Penyakit Jantung Tersembunyi: Serangan Jantung Senyap

Ramai orang bayangkan serangan jantung sebagai seseorang yang memegang dadanya dan mengecewakan dari kesakitan yang melampau, tetapi itu tidak selalu berlaku. "Sesetengah orang mungkin berfikir bahawa itu adalah masalah pencernaan yang mengerikan," kata Tracy L. Stevens, MD, ahli kardiologi di Sistem Kesihatan Saint Luke di Kansas City dan jurucakap doktor kebangsaan untuk Persatuan Jantung Amerika. "Atau mereka mungkin merasakan kesakitan di antara bilah bahu mereka dan pergi ke chiropractor untuk mendapatkan belakang mereka muncul ketika mereka benar-benar merasakan serangan jantung."

Dr. Stevens percaya bahawa pembekal penjagaan kesihatan secara keseluruhannya tidak selalu mengenal pasti serangan jantung yang "senyap" kerana mereka hanya berfokus pada bertanya tentang sakit dada sebelumnya. "Pesakit tidak mengenali gejala lain dari serangan jantung," katanya. Khususnya, penderita diabetes kurang berkemungkinan mengalami gejala serangan jantung, katanya.

2. Penyakit Jantung Tersembunyi: Atherosclerosis Without Gejala

Selalunya tidak sampai seseorang meninggal dunia akibat masalah jantung dan melakukan bedah siasat bahawa doktor mendapati penyakit koronari dan penyumbatan arteri yang teruk, kata Hugh Calkins, MD, ahli elektrofisiologi dan profesor kardiologi dan perubatan di Sekolah Perubatan Johns Hopkins University di Baltimore dan presiden terpilih Persatuan Rhythm Jantung.

Walaupun pakar kardiologi mengatakan bahawa sukar untuk menentukan bilangan orang yang berisiko untuk serangan jantung senyap, kajian yang diterbitkan dalam jurnal perubatan JAMA dijumpai bahawa sejumlah besar orang yang lebih tua tidak dirawat kerana risiko serangan jantung yang meningkat walaupun mereka mempunyai faktor risiko yang berkaitan seperti aterosklerosis, atau arteri pekat-pekat.

Aterosklerosis bukanlah satu keadaan yang hanya memberi kesan kepada orang tua - orang yang lebih muda boleh membangunkan deposit berasaskan kolesterol ini juga. Untuk menilai risiko anda, cuba ujian mudah yang disebut nisbah pinggang-ke-pinggul: Jika pengukuran pinggang anda sesuai dengan ukuran pinggul anda, ini menunjukkan peningkatan risiko untuk aterosklerosis. Penyelidik telah mengiktiraf risiko ini walaupun pada orang-orang muda yang kelihatan sebaliknya.

Pengukuran kedua juga boleh mengetepikan risiko penyakit jantung, kata Stevens. Ukur pinggang anda satu inci di atas butang perut anda. Untuk membantu menurunkan risiko kolesterol tinggi, kencing manis, dan faktor risiko penyakit jantung yang lain, ukuran itu sepatutnya kurang daripada ketinggian anda (inci). Jadi jika anda 5 kaki 4, atau 64 inci tinggi, pinggang anda akan mengukur secara optimum 32 inci atau kurang.

Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membantu mengurangkan berat badan jika anda tidak lulus "ujian" ini.

3. Penyakit Jantung Tersembunyi: Jantung Rapi Tidak Tahu

Cardiomyopathy adalah otot jantung lemah. Stevens berkata ia sering tidak menyebabkan gejala sehingga ia teruk. Kardiomiopati sering dijumpai secara tidak sengaja; Sebagai contoh, pesakit yang mempunyai jangkitan pernafasan yang teruk mungkin mempunyai X-ray dada yang berlaku untuk menunjukkan jantung yang diperbesar.

Satu penyebab kardiomiopati adalah tekanan darah tinggi yang tidak terkawal. Penyebab lain termasuk kencing manis dan sejarah keluarga, kata Christine E. Lawless, MD, pengerusi bersama American College of Cardiology Sukan dan Latihan Kardiologi majlis dan pengarah penyelidikan atletik jantung di Bryan Heart Athlete Care di Universiti Nebraska-Lincoln. Seseorang yang mempunyai kardiomiopati mungkin tidak merasakan simptom kerana jantung berfungsi dengan lebih baik untuk mengimbangi masalah ini, kata Stevens. Tidak dapat dikesan, cardiomyopathy boleh menyebabkan serangan jantung dan juga kematian.

Mengungkap Penyakit Jantung Senyap

Anda boleh membuat beberapa perubahan untuk menurunkan risiko penyakit jantung tersembunyi, tetapi memerlukan kebiasaan yang lebih sihat. "Ramai orang mengambil penjagaan yang lebih baik daripada kereta mereka daripada badan mereka," kata Dr Calkins. Langkah pertama ialah mendapatkan pemeriksaan rutin dengan doktor. Pada usia 50 tahun, Calkins berkata, ini adalah lawatan tahunan.

Apabila anda pergi untuk pemeriksaan, pastikan tekanan darah dan kolesterol anda diperiksa - bacaan yang tinggi boleh menyebabkan risiko lebih tinggi untuk masalah jantung, tambah Calkins

Juga, pertimbangkan untuk mendapatkan pemeriksaan yang berkaitan dengan jantung, seperti echocardiography, ultrasound jantung, atau ujian tekanan, di pameran kesihatan di kawasan anda, kata Dr Lawless, sambil menambah bahawa beberapa pesakit yang dia telah dirawat telah dibuang ke penyakit jantung dengan cara ini. Walaupun pemeriksaan jantung biasa bermula pada umur 50 tahun adalah peraturan umum, dia mencadangkan bermula pada umur 40 tahun jika anda mempunyai faktor risiko yang berkaitan.