Perubahan yang bersamaan dengan Alzheimer boleh membuat penjagaan orang yang disayangi dengan penyakit ini sukar. Kerana Alzheimer, jenis demensia yang paling biasa, adalah penyakit progresif yang menyebabkan kerosakan otak yang tidak dapat dipulihkan, tanda-tanda Alzheimer termasuk perubahan dalam ingatan, tingkah laku, pemikiran, dan fungsi otak lain. Perubahan ini boleh menakutkan kedua-dua penjaga dan orang yang mempunyai Alzheimer.
Mengakui bahawa gejala-gejala Alzheimer yang berubah-ubah disebabkan oleh penyakit ini dan bukan orang yang anda kerap dijaga adalah langkah pertama untuk menjadi seorang yang penuh belas kasihan dan pengasuh yang berkesan.
"Banyak tingkah laku kesilapan penjaga berubah untuk perubahan keperibadian atau ketegangan," kata Mary Corcoran, PhD, seorang ahli terapi pekerjaan dan profesor di jabatan dari penyelidikan dan kepemimpinan klinikal di Sekolah Perubatan & Sains Kesihatan di George Washington University di Washington, DC. "Mereka melanggan segala macam motif lain untuk perubahan tingkah laku yang sebenarnya disebabkan oleh perubahan dalam otak."
James Noble, MD, MS, pakar neurologi dan penolong profesor neurologi klinikal di Pusat Perubatan Universiti Columbia di New York City, bersetuju. "Sentiasa penting bagi penjaga untuk mengetahui bahawa penyakit ini adalah di luar kawalan mereka dan bukan salah mereka," kata Dr. Noble. Daripada menumpukan kepada negatif, dia berkata, adalah lebih baik untuk memberi tumpuan kepada "di sini dan sekarang" dan apa yang boleh dilakukan setiap hari untuk menjadikan kualiti hidup untuk orang yang anda sayangi sebaik mungkin.
Berikut adalah lima cara untuk membantu orang yang anda sayangi dengan Alzheimer dengan cabaran setiap hari:
1. Perhatikan Behavior Repetitive
Tingkah laku berulang, seperti bertanya soalan yang sama berulang-ulang, adalah isu biasa di kalangan orang yang mempunyai Alzheimer. Orang yang menghidap Alzheimer mungkin tidak ingat apa yang mereka tanya kerana kehilangan ingatan jangka pendek yang disebabkan oleh penyakit ini, atau mungkin terdapat keperluan emosional di sebalik persoalan.
Menjawab soalan berulang-ulang tidak biasanya menghentikan tingkah laku, jadi , Corcoran mengesyorkan menangani emosi yang mendasari soalan tersebut. Memahami apa yang orang sayang anda benar-benar cuba keluar dari soalan itu boleh membawa kepada penyelesaian yang lebih berjaya.
Dalam bertanya soalan yang sama berulang kali, seseorang yang mempunyai Alzheimer mungkin mencari jaminan, hubungan dengan pengasuh, atau yang lain maklumat. Sebagai contoh, jika seseorang terus bertanya sama ada pintu dan tingkap terkunci, dia mungkin merasa cemas tentang keselamatan.
Corcoran mengatakan bahawa bukannya berkata, "Ya, ya, saya lakukan itu," cuba pelonggaran anda menyukai kecemasan seseorang dengan tindak balas seperti ini: "Saya tahu ia membuatkan anda berasa sangat selamat dan selesa dengan pintu dan tingkap terkunci. Saya telah menjaga itu. Anda boleh bergantung kepada saya. "
2. Lupakan Tentang Lapangan Memori
Lapisan dalam ingatan adalah salah satu gejala pertama Alzheimer, dan ia berlaku dengan kekerapan dan keperitan yang lebih besar apabila penyakit itu berlangsung. Noble mengatakan salah satu pelajaran yang paling sukar bagi penjaga untuk belajar adalah bahawa tidak ada manfaat untuk mencabar seseorang yang tidak dapat mengingat sesuatu atau cuba untuk joging ingatan mereka. "Ia adalah yang terbaik untuk bergerak dan bercakap tentang sesuatu yang lain," katanya.
3. Cari Perkara Yang Baik Kedua-duanya Nikmati Setiap Hari
Corcoran mengatakan setiap penjaga mempunyai gaya penjagaan individu, sama seperti orang mempunyai gaya keibubapaan atau fesyen mereka sendiri. Cabarannya ialah mengenali gaya individu anda dan mencari jalan untuk menjaga keperluan anda sendiri dan juga orang yang anda sayangi supaya anda boleh melakukan perkara yang anda nikmati.
Sebagai contoh, seorang penjaga yang memberi tumpuan kepada memenuhi keperluan emosi orang yang disayangi boleh menikmati mandi bertukar menjadi pengalaman spa, dengan urut tangan dan kaki, muzik menenangkan, atau aromaterapi.
Lain-lain jenis penjaga mungkin ingin menyewa seseorang untuk masuk dan menjaga mandi supaya mereka dapat menumpukan tenaga mereka kepada aktiviti lain, seperti memasak atau menguruskan rawatan perubatan.
Satu latihan Corcoran mengesyorkan untuk membantu penjaga membuat pilihan mengenai aktiviti harian adalah untuk membuat hamparan dengan keutamaan pengasuhan di lajur pertama dan kepentingan penerima penjagaan di baris atas. Kemudian isi sel-sel di antara dengan kemungkinan aktiviti di mana kedua-duanya bersilang.
Sekali anda telah menyempitkan aktiviti anda, anda boleh membuat pelan harian. Mempunyai rutin harian membolehkan anda menghabiskan lebih sedikit masa setiap hari memikirkan apa yang perlu dilakukan dan lebih banyak masa menikmati aktiviti yang memberikan perasaan memuaskan bagi anda berdua.
4. Keep Things Simple
Apabila merancang rutin harian, cobalah untuk menjaga tugas-tugas yang biasa. Perkara yang tersimpan dalam memori prosedur, seperti memberus gigi atau gigi, sering menjadi lebih mudah bagi orang yang mengingati Alzheimer daripada tugas-tugas lain.
Corcoran mengatakan orang dengan Alzheimer sering keliru atau lupa bagaimana menggunakan alat yang lebih moden, seperti elektrik berus gigi atau peralatan dapur. Tetapi memori prosedur jangka panjang mereka masih boleh mengaitkan barang-barang lain yang lebih mudah digunakan pada masa lalu untuk tugas-tugas ini.
"Fikirkan tentang jenis objek yang mereka gunakan pada masa sebelumnya," kata Corcoran. "Beberapa kerja detektif mungkin terlibat untuk mengetahui apa yang paling biasa bagi mereka."
Tindakan mudah menggantikan berus gigi elektrik dengan satu manual atau pengadun elektrik dengan pemukul tangan boleh membenarkan orang dengan Alzheimer untuk terus melaksanakan banyak tugas kehidupan seharian sendiri.
5. Kekal Aktif Bersama
Aktiviti fizikal boleh membantu kedua-dua orang dengan Alzheimer dan pengasuh merasa lebih baik pada umumnya. Kajian AA dalam jurnal Perubatan Dalaman JAMA yang diterbitkan pada bulan April 2013 menunjukkan bahawa orang yang mengalami penyakit Alzheimer yang melakukan sekurang-kurangnya satu jam dua kali seminggu, sama ada dalam kumpulan atau di rumah dengan pengasuh, mengalami penurunan lebih sedikit dan
Anda boleh terus aktif bersama:
- Berjalan-jalan setiap hari
- Menambahkan muzik dan menari ke rutin senaman anda jika orang yang anda sayangi menikmati muzik
- Menggunakan video senaman atau DVD yang direka untuk orang yang lebih tua
- Berkebun
- Berjalan anjing
"Sukar untuk mengatakan jika perkara-perkara ini secara saintifik memberikan manfaat, tetapi terdapat sedikit kelemahan terhadap aktiviti tersebut dan kesan sampingan yang jauh lebih sedikit daripada apa-apa ubat yang boleh ditetapkan, "kata Noble.
