Isi kandungan:
- Gejala IBS Sophie menjadi lebih parah pada usia dua puluhan awal. Dia akan mengalami serangan cirit-birit yang menyakitkan di antara serangan sembelit.
- Sophie memulakan blog tentang IBS pada tahun 2004 dalam usaha untuk menguruskan perasaannya dan menghilangkan mitos mengenai gangguan itu. Blogging dan penyambungan dengan orang lain yang tinggal dengan IBS melalui laman webnya membantu Sophie menyedari bahawa dia tidak bersendirian.
Hidup Dengan IBS pada Zaman Muda
Gejala IBS Sophie menjadi lebih parah pada usia dua puluhan awal. Dia akan mengalami serangan cirit-birit yang menyakitkan di antara serangan sembelit.
"Serangan ini akan keluar dari mana-mana dan meninggalkan saya terjebak di dalam bilik mandi selama 20 minit atau lebih, bersumpah untuk terus hidup sakit," katanya. "Pada usia 22 tahun, saya mengalami kesakitan sehingga saya terpaksa mengambil kerja selama sebulan."
Itulah ketika Sophie dirujuk kepada ahli gastroenterologi. Selepas beberapa ujian, doktor mendiagnosisnya dengan IBS.
"Dia memberitahu saya untuk mengambil julap dan kembali melihatnya jika tanda-tanda tidak membaik," katanya. "Saya menangis di pejabatnya. Pada ketika itu, saya hampir tidak boleh membuat kerja saya sangat sengsara, jadi saya mula menyelidiki rawatan yang berbeza untuk IBS sendiri. "
Selepas banyak percubaan dan kesilapan, Sophie mendapati bahawa kombinasi diet bebas gluten , magnesium, vitamin D, dan serat larut membantunya untuk mengatasi gejala.
"Saya terus menggunakan rejimen ini hingga ke hari ini," katanya. "Saya tidak sembuh dengan apa-apa cara, dan saya masih mempunyai beberapa hari yang buruk dan serangan IBS, tetapi perkara yang lebih baik daripada mereka."
Sophie memulakan blog tentang IBS pada tahun 2004 dalam usaha untuk menguruskan perasaannya dan menghilangkan mitos mengenai gangguan itu. Blogging dan penyambungan dengan orang lain yang tinggal dengan IBS melalui laman webnya membantu Sophie menyedari bahawa dia tidak bersendirian.
"Ini adalah tempat yang sunyi ketika sumber kesengsaraan anda yang paling besar adalah sesuatu yang tidak kita bincangkan dalam masyarakat yang sopan, "katanya. Melalui blognya, Sophie mendapati bahawa dia "sebenarnya sebahagian daripada sejumlah besar orang yang benar-benar memahami apa yang IBS adalah kerana mereka juga hidup dengannya."
Sophie berkata bahawa blog itu menjadi tempat yang hebat Untuk bertukar-tukar idea tentang rawatan apa yang boleh berfungsi dan diet, suplemen, dan ubat-ubatan orang lain yang tinggal dengan IBS telah menggunakan.
Menurut Barbara Bolen, PhD, ahli psikologi klinikal yang bekerja dengan orang yang mempunyai IBS, untuk mengatasi rasa malu dan kerahsiaan yang sering mengiringi gangguan ini.
"Apabila anda membuka dan seluruh dunia tidak jatuh, ia benar-benar membantu menyembuhkan rasa malu," kata Bolen, sambil menambah blog itu juga membantu pembaca oleh mengingatkan mereka bahawa mereka tidak bersendirian dan orang lain akan melalui beberapa perkara yang sama.
Sophie, yang juga pengarang buku itu, Cerita Sophie: Pertempuran 20 Tahun Saya Dengan Sindrom Usus Besar Irritable, kata bahawa sudah waktunya orang berhenti merasa embarras
"Sudah tiba masanya kita semua membesar dan membiarkan orang bercakap mengenai fungsi tubuh tanpa merasakan atau memerah, kerana satu-satunya alternatif adalah memaksa orang untuk menderita dalam kesunyian, " dia berkata. "Gadis berusia 12 tahun yang dulu saya malu sangat meminta bantuan."
