Isi kandungan:
- Gunakan cermin solek yang terang sambil duduk di dalam kesombongan untuk memakai solek dengan tepat, mencadangkan Debbie Amini, doktor pendidikan dan ahli terapi pekerjaan yang pakar dalam terapi tangan, serta pengarah pembangunan profesional di American Occupational Therapy Association di Bethesda, Maryland. "Sentiasa siku pada tuala yang dilipat pada kesombongan untuk mengurangkan keperluan untuk memegang bahu dalam kedudukan tertekuk dan untuk mengurangkan keletihan dan meningkatkan ketepatan," katanya. Jangan tergesa-gesa. "Beri diri anda banyak masa," tambahnya.
- Sebelum memakai solek, buka semua bekas dan minta mereka pergi, kata Amini. "Produk serbuk dalam bekas yang kecil dan keras boleh dibuka sekali dan kemudian diletakkan di dalam beg plastik untuk mendapatkan akses yang lebih mudah," katanya. "Cuba beli yayasan dalam botol pam berbanding botol twist-top. Pastikan botol pam pada kesombongan dan gunakan telapak satu tangan untuk mengeluarkan jumlah yang betul ke hujung jari yang lain. "
- " Cari lebih lama, mengendalikan lebih tebal yang lebih mudah dicengkam , "Menasihati Kaylin Johnson, artis solek di Austin, Texas, dan pengarang
- tahankan kosmetik dan aplikasi yang lebih mudah, lebih cepat, pilih pensel tambahan dan tiub lebar lip gloss, kata Johnson. Jika pensil bibir atau kening kegemaran anda hanya datang dalam lebar nipis, dan arthritis di jari anda membuat menggunakannya sukar, slip pada karet genggaman pensel, mencadangkan Jamie Novak, penganjur profesional di Scotch Plains, New Jersey, yang sering bekerja dengan orang yang mempunyai arthritis dan masalah ketangkasan yang lain. "Mereka boleh didapati di bahagian pejabat kedai-kedai rumah seperti Target dan Walmart dan di kedai ubat di bahagian bekalan pejabat juga," tambahnya.
- Jika anda sedang berlarutan dengan tenaga, Meyreles menyarankan memotong jumlah produk yang anda gunakan. Cuba krim BB yang pelembap dan asas dalam satu. Biarkan lipstik anda bergantian, dan gunakan pensil alis anda sebagai eyeliner juga.
- Jika anda ingin kelihatan lebih terjaga dalam sekejap, gunakan penyembur bawah mata, maskara, dan bibir bibir berwarna, kata Johnson. Dan jangan lupa sapu merah - ia membuatkan anda kelihatan terjaga dan sihat, tambah Meyreles.
- "Hanya gunakan produk yang diperlukan," kata Johnson. "Sebagai contoh, jika kulit anda jelas kecuali hidung merah dan bulatan bawah mata, gunakan concealer dan tetapkan serbuk di kawasan tersebut, ia menambahkan.
- Pilih formula mudah, tahan lama, seperti cecair dalam nada permata neutral atau pucat berkilauan, kata Johnson. "Banyak bayang mata cair boleh digunakan dengan tongkat dalam satu aplikasi yang mudah, dan pudar dengan baik sepanjang hari, "jelasnya.
Takeaways Utama
Apabila suar di tangan anda meletakkan kram dalam aplikasi solek, menyesuaikan kosmetik untuk menjadikannya lebih mudah untuk dipegang
Kurangkan bilangan langkah solek dengan menggunakan kosmetik double-duty, seperti asas dan pelembab dalam satu.
Apabila arthritis menyala, bengkak, sendi yang menyakitkan dan keletihan boleh mengubah ritual harian melakukan solek ke dalam kerja yang mengecewakan. Tetapi apabila anda tidak merasakan yang terbaik, melihat yang terbaik boleh menjadi rahmat.
"Dalam pengalaman saya dengan keadaan saya sendiri dan bekerja dengan wanita, saya dapati bahawa solek boleh mengangkat semangat anda dan membuat anda berasa yakin. Apabila anda kelihatan baik, anda merasa baik, "kata Francine Meyreles, pemilik salun dan artis solek yang hidup dengan arthritis psoriatik di Massapequa Park, New York. Namun ketika arthritis mempengaruhi siku atau bahu, muka anda, kata Nathan Wei, MD, seorang pakar rheumatologi dan pengarah Pusat Rawatan Artritis di Frederick, Maryland. Jika anda mempunyai arthritis yang teruk di tangan anda, dia menambah, memegang tongkat maskara kecil atau pensil mata mungkin sukar.
Jika anda adalah salah seorang daripada lebih daripada 30 juta wanita Amerika yang mempunyai beberapa bentuk arthritis - seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, atau arthritis psoriatik - cuba strategi ini untuk membuat wajah terbaik anda ke depan sedikit lebih mudah:
Gunakan cermin solek yang terang sambil duduk di dalam kesombongan untuk memakai solek dengan tepat, mencadangkan Debbie Amini, doktor pendidikan dan ahli terapi pekerjaan yang pakar dalam terapi tangan, serta pengarah pembangunan profesional di American Occupational Therapy Association di Bethesda, Maryland. "Sentiasa siku pada tuala yang dilipat pada kesombongan untuk mengurangkan keperluan untuk memegang bahu dalam kedudukan tertekuk dan untuk mengurangkan keletihan dan meningkatkan ketepatan," katanya. Jangan tergesa-gesa. "Beri diri anda banyak masa," tambahnya.
Sebelum memakai solek, buka semua bekas dan minta mereka pergi, kata Amini. "Produk serbuk dalam bekas yang kecil dan keras boleh dibuka sekali dan kemudian diletakkan di dalam beg plastik untuk mendapatkan akses yang lebih mudah," katanya. "Cuba beli yayasan dalam botol pam berbanding botol twist-top. Pastikan botol pam pada kesombongan dan gunakan telapak satu tangan untuk mengeluarkan jumlah yang betul ke hujung jari yang lain. "
" Cari lebih lama, mengendalikan lebih tebal yang lebih mudah dicengkam , "Menasihati Kaylin Johnson, artis solek di Austin, Texas, dan pengarang
The Mercenary Makeup Artist ." Banyak berus serbuk mempunyai pemegang yang tebal, dan bahkan jenama bajet menawarkan beberapa pilihan yang panjang. mencari berus yang berkualiti dengan serat lembut dan mencucinya dengan kerap. "Jika anda suka celak, dia menyarankan menggunakan formula gel dengan berus panjang. 4. Dapatkan Genggaman
tahankan kosmetik dan aplikasi yang lebih mudah, lebih cepat, pilih pensel tambahan dan tiub lebar lip gloss, kata Johnson. Jika pensil bibir atau kening kegemaran anda hanya datang dalam lebar nipis, dan arthritis di jari anda membuat menggunakannya sukar, slip pada karet genggaman pensel, mencadangkan Jamie Novak, penganjur profesional di Scotch Plains, New Jersey, yang sering bekerja dengan orang yang mempunyai arthritis dan masalah ketangkasan yang lain. "Mereka boleh didapati di bahagian pejabat kedai-kedai rumah seperti Target dan Walmart dan di kedai ubat di bahagian bekalan pejabat juga," tambahnya.
BERKAITAN: 6 Tips Mengubah Hidup Daripada Orang yang Hidup Dengan Artritis
The diameter tiub kosmetik boleh ditingkatkan dengan membungkusnya dengan jalur saluran berwarna atau pita pelekat atau dengan menutupnya dengan tiub buih yang biasanya digunakan untuk penebat elektrik, menurut Amini. Cara terbaik untuk meningkatkan lilitan kosmetik biasanya bergantung pada bentuk aslinya. Sebagai contoh, pita mungkin berfungsi lebih baik pada tiub mascara dengan pemegang berus yang tidak rata, manakala buih mungkin berfungsi dengan lebih baik pada pensil bersaiz seragam, dia menerangkan
5. Memilih Kosmetik Yang Menunaikan Duti Double
Jika anda sedang berlarutan dengan tenaga, Meyreles menyarankan memotong jumlah produk yang anda gunakan. Cuba krim BB yang pelembap dan asas dalam satu. Biarkan lipstik anda bergantian, dan gunakan pensil alis anda sebagai eyeliner juga.
Jika anda ingin kelihatan lebih terjaga dalam sekejap, gunakan penyembur bawah mata, maskara, dan bibir bibir berwarna, kata Johnson. Dan jangan lupa sapu merah - ia membuatkan anda kelihatan terjaga dan sihat, tambah Meyreles.
"Hanya gunakan produk yang diperlukan," kata Johnson. "Sebagai contoh, jika kulit anda jelas kecuali hidung merah dan bulatan bawah mata, gunakan concealer dan tetapkan serbuk di kawasan tersebut, ia menambahkan.
Pilih formula mudah, tahan lama, seperti cecair dalam nada permata neutral atau pucat berkilauan, kata Johnson. "Banyak bayang mata cair boleh digunakan dengan tongkat dalam satu aplikasi yang mudah, dan pudar dengan baik sepanjang hari, "jelasnya.
" Makeup adalah sesuatu yang membuatkan saya berasa lebih baik walaupun saya mengalami hari yang buruk, "kata Meyreles. tahu solek tidak akan berbuat demikian jika saya tidak konsisten dengan penjagaan kulit dan ubat-ubatan. Ia adalah pertempuran berterusan, tetapi ia benar-benar berbaloi. "
