Pilihan Editor

Atlet Benar Mainkan Melalui Kesakitan - Pusat Pengurusan Sakit - Everydayhealth.com

Anonim

HARI RABU, 17 Mei 2012 (HealthDay News) - Satu kajian baru mengesahkan kepercayaan yang meluas bahawa para atlet dapat menahan lebih banyak kesakitan daripada orang lain, suatu penemuan yang mungkin mempunyai petunjuk untuk mengendalikan kesakitan di penduduk umum.

Peneliti Jerman mengkaji 15 kajian yang merangkumi lebih daripada 550 atlet dan lebih daripada 330 orang dengan tahap aktiviti biasa. Kajian termasuk lelaki dan wanita, dan menilai ambang nyeri (tahap keamatan minimum di mana seseorang merasa sakit) dan toleransi (tahap kesakitan yang maksimum seseorang boleh mengendalikan sebelum ia menjadi terlalu banyak).

Walaupun ambang kesakitan tidak berbeza antara atlet dan orang dewasa lain, semakan mendapati bahawa atlet mempunyai toleransi kesakitan yang lebih tinggi secara konsisten. Jumlah atlet kesakitan dapat bertahan bervariasi bergantung pada jenis sukan.

Sebagai contoh, atlet ketahanan mempunyai toleransi kesakitan yang sederhana dan skor mereka cukup seragam. Para atlet yang terlibat dalam sukan permainan mempunyai toleransi yang lebih tinggi untuk kesakitan berbanding atlet lain, tetapi terdapat variasi yang sangat besar dalam skor mereka.

Hasil ini menunjukkan bahawa atlet daya tahan lebih sama dalam profil fizikal dan mental mereka, manakala atlet yang terlibat dalam sukan permainan penyelidik dari University of Heidelberg berkata.

Penemuan, yang muncul dalam edisi Jun jurnal Pain , boleh membuktikan berguna dalam pengurusan kesakitan. Penyelidikan sebelum ini mendapati bahawa senaman dapat membantu meningkatkan kualiti hidup dan berfungsi di kalangan atlet yang tidak bersuara, walaupun rasa sakit itu sendiri tidak hilang, penyiasat utama Dr. Jonas Tesarz berkata dalam siaran berita jurnal.

"Ini boleh dinasihatkan dalam rawatan senaman untuk pesakit sakit untuk memberi tumpuan kepada pembangunan kemahiran mengatasi kesakitan mereka yang akan memberi kesan kepada toleransi, bukannya pengurangan langsung ambang kesakitan, "kata Tesarz.

arrow