Nyamuk dan serangga boleh menjadi lebih daripada sekadar gangguan di banyak bahagian dunia. Jika anda membuat pelan perjalanan antarabangsa, ketahui bahawa serangga ini berpotensi menyebabkan penyakit yang serius, dan kadang-kadang bahkan membawa maut, di negara-negara di mana mereka berkembang. Mengetahui cara terbaik mencegah diri daripada digigit adalah penting untuk kesihatan dan keselamatan setiap pengembara antarabangsa.
Perjalanan Antarabangsa: Nyamuk dan Gangguan Lain
Serangga yang paling tidak menentu yang perlu diketahui oleh pelancong antarabangsa ialah nyamuk. Nyamuk boleh menghantar penyakit serius seperti malaria, demam denggi, dan virus West Nile. Pelbagai ubat boleh membantu mencegah penyebaran malaria, tetapi mereka tidak selalu berkesan. Anda secara drastik boleh mengurangkan risiko penyakit menular dengan mengambil setiap langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan gigitan nyamuk.
Ticks juga menjadi kebimbangan jika anda pergi ke kawasan tempat mereka hadir, kerana mereka membawa risiko menyebarkan penyakit Lyme serta
Perjalanan Antarabangsa: Cara-Cara Terbaik untuk Mencegah Menggoda Serangga
Dua langkah mudah dapat membantu anda menggigit-gigit semasa anda melakukan perjalanan di luar negeri:
- Pilih pakaian yang sesuai. Oleh kerana nyamuk kebanyakannya menggigit pada waktu senja dan selepas gelap, William L. Sutker, MD, ketua penyakit berjangkit di Pusat Perubatan Baylor University di Dallas, Tex., Menasihati bahawa anda memakai lengan panjang dan seluar panjang pada waktu itu. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengambil langkah seterusnya, mengesyorkan agar anda memakai lengan panjang, seluar panjang, dan topi di luar bila-bila masa mungkin. Nyamuk yang membawa demam denggi dan penyakit lain menggigit pada siang hari, jadi anda perlu dilindungi dari gigitan, juga. Memakai lengan panjang dan seluar panjang juga akan membantu mengelakkan gigitan cincin. Pastikan anda mengikat kaki anda ke kaus kaki anda dan baju anda ke seluar anda untuk menghalang cecair daripada mendapatkan pakaian anda.
- Gunakan penghalau serangga yang betul. Penghalau serangga boleh menghalang nyamuk dan gigitan, tetapi Dr. Sutker menyatakan bahawa penting untuk mengesahkan bahawa penghalau serangga yang anda beli menggunakan DEET sebagai bahan aktifnya (nama kimia, N, N-diethyl-meta-toluamide). Kepekatan DEET adalah 30 hingga 50 peratus, walaupun 50 peratus dianggap paling berkesan. Untuk menangani kebimbangan bahawa DEET boleh memudaratkan manusia, Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat mengkaji beberapa kajian mengenai produk yang mengandung DEET dan mendapati bahawa, apabila orang mengikuti arahan untuk aplikasi yang selamat, manfaat DEET sebagai penolak serangga lebih besar daripada bahayanya. DEET dianggap selamat untuk kanak-kanak berusia lebih dari 2 bulan.
- Oleh kerana nyamuk dapat menggigit melalui pakaian tipis, anda juga harus memakai penghalau serangga secara langsung ke kaos dan barang pakaian yang serupa. (Baca label produk sebelum memohon langsung kepada kain untuk mengelakkan kemungkinan pewarnaan oleh penolak.)
Nyamuk: Tidur Dengan Musuh
Oleh kerana banyak serangga, seperti nyamuk, menggigit pada waktu malam, anda juga perlu mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri semasa tidur. Anda mungkin mahu melakukan ini walaupun bilik anda kelihatan sihat dan tingkap dan pintu tetap tertutup rapat. Satu pilihan ialah menyemburkan bilik anda dengan penghalau serangga yang bertujuan untuk membunuh atau menjauhkan serangga terbang; cari produk yang mengandungi pyrethroid dalam kes ini.
Untuk ukuran tambahan perlindungan, pertimbangkan untuk membawa penjejakan katil untuk membuat skrin antara anda dan serangga. Jenis jaring terbaik adalah mereka yang telah dirawat dengan insektisida, seperti permethrin atau deltamethrin. Anda juga boleh membeli racun serangga ini sendiri untuk menyembur pada kelambu dan pakaian, tetapi tidak terus ke kulit anda.
Dynamic Duo: Pelindung Matahari dan Penyengat Serangga
Sudah tentu, perjalanan antarabangsa sering bermakna menyeronokkan di bawah sinar matahari. Oleh itu, jika anda berada di luar rumah, anda juga perlu melindungi kulit anda dari sinaran berbahaya. Berita baiknya ialah anda boleh menggunakan kedua pelindung matahari dan pelindung serangga tanpa menyentuh yang lain. Walau bagaimanapun, anda perlu memakai pelindung matahari terlebih dahulu, diikuti oleh penolak serangga. Tidak semua ini akan berlangsung sepanjang hari, supaya tetap dilindungi, memohon semula pelindung matahari beberapa kali sehari, dan pastikan untuk mengambil semula penolak serangga sebelum senja.
Penyakit yang berkaitan dengan serangga boleh membawa kesan yang serius. Mujurlah, hanya mengambil beberapa produk yang dipilih dengan baik dan aplikasi mereka yang berhati-hati untuk memastikan anda selamat daripada penyakit yang disebarkan oleh serangga, jadi stok sebelum anda pergi.
