WEDNESDAY, 4 April 2012 (HealthDay News) - Kajian baru menawarkan pandangan tentang fenomena misteri pesat kognitif pesat dalam dua atau tiga tahun sebelum kematian, dan mengesahkan bahawa aktiviti yang mencabar secara intelektual dapat membantu memelihara minda anda.
"Sebagian dari otak anda seperti pada usia tua mempunyai kaitan dengan apa yang anda meminta ia lakukan secara teratur," kata Robert Wilson, profesor sains saraf dan sains tingkah laku di Pusat Perubatan Universiti Rush di Chicago dan pengarang utama dua kajian baru. "Melibatkan diri dalam aktiviti merangsang mental adalah satu cara untuk meningkatkan kesihatan otak anda."
Salah satu kajian menumpukan kepada penurunan pesat fungsi kognitif dalam beberapa tahun kebelakangan. Tidak semua orang menderita daripada ini, tetapi ia adalah satu fenomena yang biasa, kata Wilson.
Para saintis tidak pasti mengapa ini berlaku. Adakah penurunan yang disebabkan oleh penuaan? Proses mati? Atau mungkin oleh penyakit Alzheimer?
Dalam kajian ini, para penyelidik menganalisis kehidupan 174 anggota pesanan agama, termasuk para imam dan biarawati, yang mula mengambil bahagian dalam projek penyelidikan perubatan pada tahun 1997. Rata-rata kira-kira dua dan - separuh tahun sebelum kematian, ingatan pelbagai pemikir dan kebolehan berfikir peserta menurun pada kadar lapan hingga 17 kali lebih cepat berbanding sebelum ini tempoh akhir hayat.
Kajian menunjukkan bahawa sementara penyakit Alzheimer mungkin menjejaskan penurunan mental awal Pada sebab itu, sebab-sebab lain kelihatan seperti bermain ketika penurunan menurun pada tahun-tahun sebelum kematian, kata Wilson. "Kami fikir faktor-faktor yang mendasari boleh berubah apabila kita bergerak dari perubahan ringan hingga perubahan cepat," katanya.
Oleh sebab perubahan sebelum kematian mempengaruhi beberapa bidang fungsi otak, di luar memori, ini menunjukkan bahawa lebih dari satu penyakit tunggal bertanggung jawab, kata Hiroko Dodge, profesor neurologi bersekutu di Oregon Health and Science University dan pengarang bersama komentar yang mengiringi kajian itu.
Bolehkah orang melakukan apa saja untuk menghindari fikiran dari menurun pada usia lanjut? Kajian kedua menunjukkan kemungkinan itu - melalui aktiviti seperti membaca, bermain permainan papan, dan melakukan teka-teki silang.
Konsep bahawa aktiviti mental mempengaruhi ketajaman mental di kemudian hari bukanlah sesuatu yang baru. Tetapi kajian kedua, yang mengesan hampir 1,100 orang - usia purata, 80 - di kawasan Chicago, nampaknya menjawab soalan-soalan penting, Wilson berkata: Adakah aktif secara mental melindungi kemahiran mental dan pemikiran anda dari masa ke masa? Atau, sebaliknya, kemahiran mental dan pemikiran anda mempengaruhi aktiviti mental anda?
"Kami meminta soalan ayam dan telur," kata Wilson. Jawapannya adalah yang pertama dan bukan yang kedua. Walaupun kemahiran mental dan pemikiran mereka tergelincir, peserta kajian tidak terlibat dalam usaha seperti membaca. Dengan kata lain, mereka tetap aktif secara mental.
Juga, secara aktif secara aktif diterjemahkan kepada fungsi kognitif yang lebih baik, mungkin kerana otak orang yang aktif secara mental lebih mampu menangani kerosakan dari masa ke masa, kata Wilson. untuk melancarkan kajian membandingkan orang yang terlibat dalam kegiatan meningkatkan otak kepada mereka yang tidak, komentar pengarang bersama Dodge. Kajian sedemikian dapat mengesahkan sama ada aktiviti seperti membaca, bersosial dan bermain jambatan sebenarnya menembusi penurunan mental.
Tetapi logistik kajian semacam itu menjadi satu cabaran, katanya, dan mencari dana persekutuan yang lain.
The kajian baru diterbitkan dalam talian pada 4 April di jurnal
Neurology , dan disokong oleh Institut Kebangsaan Amerika Syarikat mengenai Penuaan dan Jabatan Kesihatan Illinois.
