Ramai wanita menikmati cawan harian - atau lebih - kopi. Tetapi keputusan penyelidikan baru-baru ini mungkin terlalu baik untuk dijawab: Bolehkah kopi mengurangkan risiko kanser endometrium?
Kanser endometrial, jenis kanser rahim yang paling biasa, bermula di sel-sel endometrium, lapisan dalaman rahim. Semasa kitaran haid, perubahan endometrium, bergantung kepada sama ada wanita itu telah mengandung bulan tersebut. Perubahan itu berkaitan dengan hormon estrogen - sama ada lapisan semakin tebal untuk mempersiapkan janin, atau ia bangun kerana ia tidak diperlukan.
Banyak, tetapi tidak semua, faktor risiko untuk kanser endometrium melibatkan estrogen.
Faktor risiko termasuk:
- Bilangan tempoh haid yang anda alami sepanjang hidup anda - lebih banyak masa akan meningkatkan risiko
- Obesiti - lemak boleh menukar beberapa hormon menjadi estrogen
- Penggunaan tamoxifen dadah (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) untuk kanser payudara - sementara tamoxifen mengurangkan kesan estrogen dalam kanser payudara, ia bertindak seperti estrogen dalam rahim dan boleh meningkatkan risiko kanser endometrium
- Mempunyai kencing manis
Sambungan Kopi
Kopi kaya dengan polifenol, termasuk bahan kimia seperti flavonoid. Ini membantu untuk mencegah perkembangan sel-sel kanser. Penyelidikan mendapati bahawa kopi mempunyai kesan ke atas hormon estrogen dan insulin yang beredar dalam darah, dan boleh membantu mengurangkan tahap keduanya.
Kajian Jepun baru-baru ini meneliti kesan kopi dan teh hijau pada risiko kanser endometrium. Lebih daripada 53,000 wanita diikuti selama 15 tahun untuk menentukan sama ada pengambilan kopi memberi impak kepada siapa yang mengembangkan kanser endometrium. Kajian menunjukkan pengurangan risiko yang signifikan untuk kanser endometrium pada wanita yang minum kopi secara teratur. Para penyelidik juga menyatakan bahawa teh hijau tidak menunjukkan kesan yang sama terhadap risiko kanser yang dilakukan oleh kopi. Tetapi satu lagi kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kedua-dua teh hitam dan kopi boleh mengurangkan risiko kanser endometrium.
Dalam kajian lain, lebih daripada 60,000 wanita Sweden ditanya mengenai penggunaan kopi mereka, dan diikuti selama 17 tahun. Penyelidik mendapati bahawa wanita yang mempunyai sekurang-kurangnya dua cawan kopi setiap hari mempunyai kemungkinan lebih rendah untuk mengembangkan kanser endometrium daripada peminum bukan kopi atau mereka yang minum jumlah yang lebih kecil. Untuk setiap cawan tambahan selama dua cawan kopi sehari, penyelidik mendapati penurunan 10 peratus dalam risiko kanser endometrium.
Tetapi faedahnya mungkin tidak begitu penting bagi semua orang. Kajian mendapati bahawa wanita yang melihat manfaat terbesar dalam pencegahan kanser endometrium adalah mereka yang sudah berisiko tinggi untuk penyakit ini - wanita yang gemuk atau berat badan berlebihan
Apa maksudnya maklumat ini?
secara konsisten menunjukkan minum kopi sebagai cara untuk membantu mencegah kanser endometrium, masih banyak yang perlu dipelajari. Lebih banyak kajian diperlukan untuk membantu menentukan bagaimana dan mengapa kopi mempunyai kesan terhadap risiko kanser endometrium. Kajian juga perlu dilakukan untuk menentukan sama ada kafein memainkan peranan, dan jika kopi berkafein atau tanpa kafein lebih berkesan untuk mengurangkan risiko kanser endometrium.
Minum kopi adalah langkah mudah untuk diambil untuk membantu mengurangkan risiko kanser endometrium. Tetapi ia masih penting untuk memberi perhatian kepada faktor risiko lain untuk semua jenis kanser, termasuk kanser endometrium - jadi jangan melupakan diet yang sihat, bersenam, dan menonton berat badan anda.
Nikmati kopi harian anda (ingat untuk menonton gula dan krim untuk mengelakkan kalori yang tidak perlu), tetapi belum lagi menganggapnya sebagai kaedah tunggal untuk menjaga kesihatan anda. Mengetahui terkini mengenai penyelidikan terkini dan dalam masa yang sama, anda boleh merawat diri anda dengan secangkir keselesaan mengetahui bahawa anda mungkin melakukan sesuatu yang baik untuk kesihatan anda.
