Bagi pelajar kolej, sukar untuk menjaga kesihatan dan bebas kuman di sekolah. Asrama dan bilik darjah yang sibuk, kekurangan tidur, tekanan, dan diet yang tidak mencukupi boleh menambah sejuk atau selesema. Jadi, bagaimana anda boleh memberitahu sama ada untuk menanggung sakit atau pergi ke pusat kesihatan kolej?
"Jika anda bermula dengan sakit tekak, mengalami kesukaran menelan, dan tidak dapat minum air, itu adalah sakit tekak yang cukup besar, "kata Thomas Tallman, DO, penolong pengarah untuk Perubatan Acara Klinik Cleveland dan pengarah perubatan untuk kesediaan bencana Institut Perkhidmatan Kecemasan.
Dengan gejala-gejala yang teruk, pelajar kolej boleh mengalami dehidrasi, yang merupakan masalah kesihatan utama lain, kata Dr. Lelaki tinggi. Dalam kes-kes tersebut, penting untuk mengetahui apa yang ada di belakang gejala-gejala yang teruk dan merawat apa sahaja yang boleh dirawat - masa untuk menuju ke pusat kesihatan kolej anda untuk diagnosis. Gejala-gejala lain yang memberi jaminan bahawa pelajar-pelajar kolej yang melawat doktor termasuk:
- Mana-mana kesukaran bernafas (anda merasakan bahawa anda tidak boleh mendapatkan udara yang mencukupi)
- Menghidu atau menghembuskan nafas
- Ngeringkan
- Demam 100.5 darjah Fahrenheit lebih tinggi
- batuk berterusan yang berlangsung lebih dari seminggu
- Batuk yang membuat anda terjaga pada waktu malam
Untuk semua gejala ini, kata Tallman, "anda harus masuk dan dinilai."
Tempoh penyakit juga merupakan cara yang baik untuk mengetahui apa yang memerlukan rawatan. Mendapat sakit dengan gejala yang berlangsung selama lebih dari seminggu memerlukan rawatan manakala bug yang paling sejuk dan selesema akan membungkus hanya beberapa hari dan anda akan mula berasa lebih baik tanpa rawatan, kata Tallman.
Pelajar Kolej: Strep Throat, Cold , dan Flu
Ini adalah beberapa penyakit yang paling biasa yang dihadapi oleh pelajar kolej, kerana mereka berleluasa di kampus kolej dan menyebar dengan mudah dari orang ke orang. Berikut adalah penerangan ringkas mengenai apa yang mereka masing-masing, bagaimana mereka berbeza, dan bagaimana mereka dirawat:
- Strep tenggorokan. Mengesyaki jangkitan bakteria ini jika anda mengalami demam tiba-tiba, sakit tekak yang teruk, sakit atau sukar menelan, dan bintik putih atau merah seluruh tekak. Strep tekak memerlukan rawatan dengan antibiotik untuk menghilangkan bakteria dan mencegah penularan kepada orang lain, serta menangkis komplikasi termasuk kerosakan jantung.
- Penyakit yang lazim. Penyakit ini disebabkan oleh virus. Selesema boleh menyebabkan demam, otot yang sakit, sakit kepala, mata air, batuk, pelepasan hidung, hidung tersumbat, bersin, dan sakit tekak. Selsema biasa tidak boleh dirawat, tetapi ia akan membersihkan sendiri dengan banyak rehat dan cecair yang jelas.
- Selesema. Jangkitan virus ini sering meniru gejala-gejala selesema biasa - hanya lebih buruk . Demam, otot yang sakit, sakit kepala, tiada selera makan, batuk, dan hidung yang disumbat adalah perkara biasa. Tetapi selesema juga menyebabkan loya, berpeluh kerap, dan menggigil. Sekiranya diberitahu dalam masa 48 jam dari gejala, doktor anda boleh menetapkan ubat anti-virus untuk memendekkan tempoh dan mengurangkan tahap selesema. Dan walaupun tidak ada rawatan untuk selesema, ia akan memperbaiki sendiri dengan banyak rehat dan cecair yang jelas.
Pelajar Kolej: Mencegah Selesema dan Selesema
Cara terbaik untuk mengelakkan daripada mendapat selesema adalah untuk mendapatkan vaksin selsema, yang ditawarkan oleh banyak kampus kampus untuk memastikan pelajar selamat dan sihat. Tetapi selsema biasa memerlukan sedikit usaha untuk menjauhkan kuman.
Lakukan yang terbaik untuk menjauhi anak-anak yang sakit di kelas, menasihati Tallman. Duduk di seberang bilik, dan elakkan berjabat tangan atau menyentuh mereka. Sekiranya anda sakit, cuba duduk sendiri, sentiasa tutup mulut dan hidung apabila batuk atau bersin, dan cuba untuk tidak menyentuh orang lain. Dan basuhlah tanganmu!
