Dengan kencing manis timbul risiko yang lebih tinggi untuk kehilangan penglihatan. Komplikasi mata yang berkaitan dengan diabetes mungkin akhirnya menyebabkan kebutaan, kata Raj Maturi, MD, jurucakap klinikal untuk Akademi Oftalmologi Amerika dan pakar retina di Midwest Eye Institute di Indianapolis.
Menurut Pusat Mata Kellogg di Universiti Michigan, orang yang mengidap diabetes adalah 25 kali lebih besar daripada penduduk umum untuk membangunkan kehilangan penglihatan dan buta. Ini benar sama ada anda mempunyai diabetes jenis 1 atau jenis 2, menurut National Eye Institute (NEI).
Jika anda menghidap diabetes, badan anda tidak menggunakan atau menyimpan gula dan karbohidrat dengan betul dari makanan yang anda makan. Gula darah anda boleh berfluktuasi, dan ini boleh merosakkan saluran darah anda, termasuk yang membekalkan darah ke mata anda. Hasilnya boleh menjadi masalah mata yang mengancam penglihatan anda, seperti katarak, glaukoma, dan retinopati.
Masalah Mata Berkaitan Diabetes
Biasanya, lensa mata jelas. Tetapi ia boleh menjadi berawan atau berkabut dan menjadikannya sukar untuk difokuskan, kata Dr. Maturi. Itulah katarak. Orang yang menghidap diabetes lebih mudah terdedah kepada katarak pada usia yang lebih muda daripada mereka yang tidak mempunyai diabetes, menurut Persatuan Diabetes Amerika. Juga, katarak sering mengalami kemajuan lebih cepat jika anda menghidap diabetes.
Glaukoma adalah satu lagi masalah mata yang membimbangkan orang yang menghidap kencing manis. Glaukoma boleh berlaku jika saluran darah baru tumbuh pada iris (bahagian berwarna mata), menutup aliran bendalir di mata dan menimbulkan tekanan di mata anda. Kiri yang tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kebutaan. Menurut NEI, orang yang menghidap diabetes adalah dua kali lebih mungkin sebagai orang dewasa yang lain untuk mendapatkan glaukoma.
Sejauh ini masalah mata paling umum yang berkaitan dengan diabetes adalah retinopati, kata Maturi. Retinopati kencing manis berkembang apabila saluran darah kecil yang membekalkan darah ke retina - tisu yang sensitif dan ringan di bahagian belakang mata dalaman - pecah dan bocor. Anda boleh membina saluran darah baru, tetapi mereka akan menjadi lemah dan boleh bocor, dan boleh membuat kontrak atau parut, membentuk detasmen retina.
Retinopati diabetes adalah penyebab utama buta pada orang dewasa. Dalam kebanyakan kes, kedua-dua mata terpengaruh.
Anda boleh mempunyai retinopati diabetik dan tidak mempunyai gejala, atau anda mungkin melihat perubahan dalam penglihatan anda. "Apabila gula darah anda sangat tinggi, visi anda boleh menjadi kabur," kata Maturi. Penglihatan kabur boleh bersifat sementara atau jangka panjang. Anda juga mungkin melihat floaters atau bintik-bintik yang bergerak dalam bidang penglihatan anda, yang mungkin menunjukkan pendarahan aktif di dalam mata anda.
Faktor Risiko untuk Penglihatan Visi dan Keringkasan yang Diabetes
Kemungkinan anda untuk menghadapi masalah penglihatan yang berkaitan dengan diabetes bergantung kepada pelbagai isu, termasuk:
Usia anda. Masalah mata seperti glaukoma dan katarak lebih biasa pada orang tua. Dengan diabetes dan umur, masalah penglihatan ini boleh memajukan dengan lebih cepat. Lebih lama anda menghidap diabetes, lebih mudah terdedah kepada masalah yang boleh menyebabkan kehilangan penglihatan, terutama jika diabetes anda tidak terkawal dengan baik, kata Adrian Vella, MD, ahli endokrinologi di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota.
Sejarah keluarga anda. "Tidak semua orang yang menghidap diabetes akan mempunyai komplikasi mata," kata Dr. Vella. Tetapi anda mungkin lebih terdedah jika orang lain dalam keluarga anda mengalami masalah diabetes dan mata akibatnya. "Mungkin ada kecenderungan genetik untuk komplikasi," katanya. Satu kajian yang diterbitkan dalam Ophthalmology JAMA pada bulan November 2014 mendapati bahawa warga Amerika Afrika lebih cenderung untuk membangunkan retinopati diabetes berbanding dengan orang-orang Kaukasia.
Tekanan darah anda Tekanan darah tinggi boleh menyebabkan tekanan darah anda, yang mungkin sudah lemah daripada diabetes. Bekerja untuk mengawal tekanan darah anda dengan memakan diet yang sihat, bersenam, mengehadkan alkohol dan natrium, dan tidak merokok. Mengekalkan kolesterol anda dan berat badan anda dalam julat normal juga boleh membantu mengurangkan risiko anda untuk mengatasi kencing manis dan kehilangan penglihatan, kata Vella.
Merokok. Merokok boleh meningkatkan tekanan darah anda dan menjadikannya lebih sukar untuk mengawal diabetes anda. Jika anda merokok, anda harus berhenti.
Gejala Masalah Mata Berkaitan Diabetes Tidak Sentiasa Jelas
Anda boleh membangunkan retinopati diabetik dan masalah penglihatan lain dan tidak mempunyai gejala. Atau anda boleh mempunyai gejala seperti penglihatan berganda, penglihatan periferi yang rendah, penglihatan malam yang miskin, mengapung, dan kesukaran membaca, kata Maturi. Gejala anda boleh bersifat sementara atau bertahan lebih lama. "Perkara boleh menjadi fokus selama beberapa minit atau beberapa jam," katanya.
Jangan tunggu sehingga gejala berkembang untuk menjaga mata anda. Kerana tidak ada tanda-tanda amaran awal, Vella berkata, penting untuk mendapatkan ujian mata biasa jika anda menghidap diabetes. Doktor mata anda boleh mengesan tanda-tanda pembuluh darah yang bocor dan kerosakan saraf yang boleh membawa kepada masalah penglihatan.
Dan untuk mengurangkan risiko anda untuk kehilangan penglihatan, kata Maturi, ingat bahawa kunci adalah kawalan kencing manis yang baik dan pengesanan awal dan rawatan.
