Alkohol boleh membuat glukosa darah terlalu tinggi atau terlalu rendah, jadi ambil langkah berjaga-jaga apabila anda minum. Makan terlebih dahulu untuk mengelakkan glukosa darah rendah. Ingat bahawa minuman campuran, wain, dan bir mengandungi karbohidrat yang boleh menyebabkan glukosa darah anda terlalu tinggi. Pilih pencampur rendah kalori seperti air mineral, soda kelab, air tonik pemakanan, soda pemakanan, kopi, atau jus tomato. Cuba pilih bir ringan atau segelas wain.
Jika diabetes anda terkawal, anda boleh minum dengan alkohol yang sederhana - satu minuman sehari untuk wanita dan dua untuk lelaki. Satu minuman adalah bir 12-ounce, 5 auns wain, atau 1 1/2 auns minuman keras. Jika anda mempunyai diabetes jenis 1 dan anda tidak berlebihan berat badan, hidangan ini akan menjadi tambahan kepada pelan makan anda. Sekiranya anda mempunyai diabetes jenis 2 atau berlebihan berat badan, alkohol yang anda minum perlu diganti untuk makanan lain dalam pelan makan anda. Tanya ahli diet anda untuk mendapatkan bantuan alkohol dalam pelan makan anda.
Elakkan sepenuhnya alkohol jika glukosa darah anda tidak terkawal, jika anda hamil, atau jika anda menghadapi masalah dengan penyalahgunaan alkohol. Anda juga harus mengarahkan alkohol jika anda mempunyai neuropati, mengambil ubat preskripsi atau over-the-counter yang bereaksi dengan alkohol, jika anda belum makan, atau jika anda baru saja menjalankan dengan bersungguh-sungguh.
