Untuk menandakan American Heart Month, pelakon "Parenthood" Monica Potter membuka mengenai serangan jantung bapanya dalam wawancara eksklusif ini. Plus, pelajari bagaimana melindungi orang yang disayangi dari pembunuh utama negara kita … Berapa lama masa lalu itu? Ia [pada tahun 2004] dan ia masih memberi kesan kepada kita semua dalam keluarga saya sehingga hari ini. Apa yang ia suka untuk berusaha keras untuk membantu dia dan kemudian kehilangan dia juga? Semalam pada pameran itu, kami sedang bermain bola keranjang. Ia adalah latihan selama tiga jam. Saya benar-benar menghargai detik-detik yang sedikit kerana saya semakin berbentuk.
Bintang TV dan filem Monica Potter mengakui dia tidak tahu banyak mengenai penyakit jantung sehinggalah hari doktor ayahnya memanggil keluarganya untuk bercakap serius.
"Dia berkata, 'Jika ayahmu tidak menjaga dirinya sendiri, dia adalah bom waktu berjalan,'" kata Potter.
Bapanya, seorang ahli perniagaan yang berjaya, adalah pesakit kencing manis yang berlebihan dengan tekanan darah tinggi yang menunjukkan banyak gejala awal masalah jantung. Walaupun Potter dan doktor mengaku dengannya untuk menjaga diri dengan lebih baik, dia tidak mengendahkan nasihat mereka dan enggan mengubah tabiatnya.
Dia meninggal dunia tidak lama lagi.
Kehilangan tragis itu berfungsi sebagai panggilan bangun. Potter telah bergabung dengan Persatuan Jantung Amerika dan kempen Campuran Kempen Jantung Campbell untuk meningkatkan kesedaran mengenai pentingnya kesihatan jantung.
Dalam Lifeskrip ini eksklusif, Potter berkongsi perjuangannya untuk mengatasi kematian bapanya dan perubahan gaya hidup pintar jantung dia membuat keputusan.
Bagaimana anda mengetahui bahawa ayah anda telah mati akibat serangan jantung yang besar? Ia kelihatan seperti semalam. Ia adalah buruk, untuk meletakkannya sedikit. Saya dan kakak saya bekerja di Newfoundland [Canada], dan saya mendapat panggilan telefon pada tengah malam.
Kakak saya berteriak, "Ayah sudah mati!"
Saya suka, "Apa?"
Ketika saya didekati untuk melakukan ini [jantung
Apa yang anda ketahui mengenai serangan jantung sebelum ayahmu mati?>
Saya adalah tidak berpengetahuan tentang penyakit jantung. Saya tak tahu. Ini adalah cara saya untuk membantu dengan apa-apa cara yang saya boleh, jadi ini tidak berlaku kepada keluarga yang lain.
Apakah tanda-tanda amaran serangan jantung? Dia akan bernafas. Dia juga seorang pesakit kencing manis dan berat badan berlebihan. Kencing manisnya menyumbang kepada penyakit jantung, dan dia mempunyai tekanan darah tinggi.
[Gejala serangan jantungnya] semuanya terhubung.
Ketika doktornya memanggil keluarganya untuk pertemuan besar, bagaimana reaksi ayahmu
? Ia sangat ganjil. [Doktor] bimbang.
Ayah saya tidak mahu mendapatkan catheterization [kardiak] [satu prosedur yang digunakan untuk memeriksa aliran darah di arteri koronari, tekanan darah di dalam bilik jantung, seberapa baik injap jantung berfungsi dan mencari apa-apa kecacatan dalam perjalanan tembok jantung bergerak].
Dia tidak mendengarkan doktornya. Dia hanya mengabaikannya, dan, pada akhirnya, ia mengambil nyawa. Dia adalah kepala keras, yang saya sayangi kepadanya. Tetapi ia juga tidak baik.
Bagaimanakah anda cuba membantu dia? Dia masih makan dengan buruk selepas pertemuan itu dengan doktornya. Setiap hari, saya akan berkata, "Ayah, sila dapatkan catheterization."
[Ayah saya] bimbang, kerana dia tidak selalu mempercayai doktor. Dia hanya takut, dan ia ketakutan bahawa dia tidak akan melakukan apa yang dikatakan oleh para doktor.
Saya marah pada dia, kerana saya mempunyai seorang gadis kecil yang tidak dapat bertemu dengannya. Kakak saya, Jessica, hamil pada masa itu, jadi anak-anaknya tidak pernah berjumpa dengannya. Bercakap tentang ayah saya membesarkan perasaan saya tidak berurusan dengannya. Semua orang mempunyai cerita-cerita [sedih] ini dalam keluarga mereka sendiri, tetapi saya berharap bahawa [cerita saya akan membantu] orang mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan mereka.
Apa perubahan yang anda buat selepas dia meninggal dunia? Pada mulanya, saya sangat marah. Saya tidak berubah dengan segera. Saya berkata kepada diri saya,
Saya akan makan dan melakukan apa sahaja yang saya mahu. Saya marah kepadanya dan tidak percaya dia melakukan ini. Kemudian, [dua tahun selepas kematiannya], saya mula berfikir,
Tunggu sebentar, perlu ada rehat dalam kitaran di sini Sekarang, kita semua, adik-adik saya termasuk, membuat usaha sedar untuk memastikan bahawa apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita lebih sihat.
Anda mempunyai tiga anak: Daniel, Liam, Molly. Anda mengubah cara anda, dan mereka makan? Saya sentiasa pastikan kita mempunyai dua sayuran untuk makan malam. Saya mempunyai makanan ringan di dalam kereta dengan air, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Saya mempunyai sup di tempat kerja, variasi natrium rendah, jadi saya tidak tergoda oleh semua barang yang ada di atas. Anda boleh masih memanjakan pada masa-masa, tetapi menjadikannya pengecualian, bukan peraturan.
Adakah anda bersenam agar tetap sehat? Saya sudi. Saya kadang-kadang tidak menganggap senaman berjalan, tetapi saya berjalan banyak.
Saya pergi mendaki keluar di L.A. dengan anak-anak, dan ia adalah latihan yang baik. Tetapi saya ingin kembali ke tempat saya berada di gym setiap hari. Itu neraka, tetapi ia sangat baik untuk anda. Saya sedang berusaha untuk membentuk lebih baik.
Tetapi saya bernasib baik kerana pada siri TV saya "Parenthood," kita dapat melakukan adegan yang aktif.
Dengan tiga anak dan kerjaya yang sibuk, adakah sukar untuk meluangkan masa untuk bersenam? Saya selalu pergi ke gym setiap hari selama dua jam, kerana saya merasakan saya melakukan sesuatu yang baik untuk diri saya.
Tetapi dengan jadual kerja saya, [saya boleh mencari] semua jenis alasan. Jadi saya membuat perjanjian dengan diri saya sendiri bahawa saya akan menjaga diri saya pada tahun ini dan pergi ke gym.
Kenapa anda mula-mula memangkas jadual latihan anda? Seperti ibu-ibu yang begitu banyak, sebelum saya meninggalkan rumah, saya perlu memastikan segala-galanya teratur.
Kemudian, saya akan merasionalisasikan tidak bersenam dengan berkata, "Oh, saya tidak boleh pergi kerana [anak perempuan saya] memerlukan Molly makan tengah hari dia makan, "atau" ini perlu dilakukan, "atau" Saya perlu menghantar ini, "atau," [anak saya] Liam memerlukan bantuan kerja rumahnya. "
untuk alasan itu? Apa pun alasan itu, kita perlu meletakkan semua itu dan pergi selama sejam. Anda akan berasa lebih baik tentang diri anda dan mampu menangani keluarga anda dengan lebih baik.
Anda wanita yang langsing. Anda kelihatan seperti anda sudah berada dalam keadaan baik. Saya belajar bahawa anda boleh menjadi langsing - anda boleh menjadi saiz 8 - dan masih tidak sihat.
Anda tidak perlu terlalu berat untuk menjadi tidak sihat.
Pilihan Editor
