Jangan panik jika anda mula melihat garis halus dan bintik-bintik coklat kecil di wajah anda. Jessica Wu, MD, seorang pakar dermatologi Los Angeles dan pembantu dermatologi klinikal di sekolah perubatan USC, berada di sini untuk berkongsi rahsia mengenai dos dan tidak boleh terlibat dalam memerangi tanda-tanda penuaan. Jangan salahkan kami apabila pelayan bar meminta ID anda pada jam selamat yang akan datang!
Kesihatan Setiap Hari: Berapa umur anda perlu menggunakan produk anti-penuaan?
Dr. Jessica Wu: Jika anda mahu mengelakkan atau sekurang-kurangnya menunda tanda-tanda penuaan, tidaklah terlalu awal untuk memulakan - walaupun bayi dan kanak-kanak harus memakai pelindung matahari! Dalam usia dua puluhan, terutamanya jika anda menghabiskan masa kecil dan remaja anda di bawah sinar matahari, anda boleh menggunakan pelindung matahari setiap hari (walaupun pada hari-hari mendung dan pada musim sejuk), atau pelembap dengan SPF. Menjelang tahun tiga puluhan, kebanyakan dari kita telah mula melihat garis-garis halus dan kedut, jadi itulah masa yang baik untuk mula menggunakan produk dengan bahan-bahan anti-penuaan.
EH: Apa bahan anti penuaan yang paling berkesan yang anda perlu mencari dalam produk penjagaan kulit?
JW: Retinoid dan retinol. Mereka membantu merangsang perolehan sel dan pengeluaran kolagen untuk menjadikan kulit lebih tebal dan sihat. Produk berdagang yang mengandungi bahan seperti retinol dan retinyl palmitate adalah langkah pertama yang baik. Atau bertanya kepada doktor anda apakah retinoid kekuatan preskripsi mungkin tepat untuk anda - tretinoin (Renova, Retin-A) atau tazarotene (Tazorac).
RELATED: Rahsia Penjagaan Kulit Kita Yang Boleh Digunakan
Antioksidan, termasuk alpha- Sebagai contoh, mencari bahan botani yang mencerahkan kulit - kerana pigmentasi yang tidak sekata menjadikan kulit anda kelihatan lebih tua.
EH:
Kenapa kulit anda menjadi lebih nipis dan mengecut seperti yang anda ketahui? JW:
Ada adalah beberapa sebab: keturunan; alam sekitar, termasuk matahari dan pencemaran, yang merosakkan kolagen; hormon, kerana sebagai tahap estrogen jatuh, kulit menjadi lebih kurus; EH:
Bolehkah sebarang tanda-tanda penuaan diterbalikkan? JW:
Anda boleh meminimumkan penampilan bintik coklat dan tompok dan garis halus EH:
Adakah terdapat satu bahan yang dapat menangani kedua-dua kedutan dan pigmentasi? JW:
Ada beberapa: retinoid, vitamin C, soya, dan EH:
Apa cara terbaik untuk memerangi jerawat dan kedutan pada masa yang sama? JW:
Gunakan produk pengelupasan yang mengandungi asid salisilik (jika anda mempunyai kulit berminyak) atau asid glikol (jika anda mempunyai kulit kering). Asid membantu menanggalkan liang-liang dan mengangkat lapisan atas kulit mati yang rosak pada masa yang sama. Juga, elakkan tenusu dan gula, yang kedua-duanya radang, bermakna bahawa mereka akan memperburuk jerawat jerawat dan memecah kolagen. EH:
Apa cara untuk mencuci helai solek dan mengurangkan kedutan? JW:
Pendekatan terbaik adalah dengan menggunakan solek pelembap dan memohon dengan tangan yang ringan. Tip-tip tambahan ini boleh membantu: Memohon asas asas untuk mengisi garis-garis halus dan membantu membuat solek lebih lancar.
- Gunakan cecair daripada serbuk, yang boleh menyelesaikan garis.
- Bibir garis dengan pensil
- EH:
Berapa banyak kesilapan yang dilakukan oleh wanita terhadap solek yang sebenarnya boleh menanggung mereka? JW:
Seringkali wanita memohon solek yang terlalu kering atau berat, terutamanya di bawah mata; penyembuh berat dan yayasan boleh menetap kedutan. Wanita perlu mengelakkan menggunakan solek yang terlalu gelap; sebaliknya meringankan, terutamanya di bawah mata. Namun, kesilapan yang paling teruk adalah tidak menggunakan pelindung matahari - jika anda berada di luar pada siang hari, sentiasa meletakkannya. EH:
Sekiranya anda menukar produk solek anda pada usia anda? JW:
Hanya jika kulit anda berubah - dari berminyak ke kering, contohnya. Ramai orang mendapati bahawa kulit mereka menjadi semakin kering apabila mereka berumur, jadi mereka memerlukan asas yang lebih kaya dan berkerak bukannya mengalihkan solek. Anda juga harus mengubah produk yang anda gunakan jika anda mengalami tanda-tanda penuaan baru, seperti bintik-bintik coklat di mana anda tidak mempunyai apa-apa sebelum ini.
