Walaupun anda cuba untuk terus aktif dan makan sihat untuk membantu menguruskan diabetes jenis 2 anda, doktor anda mungkin memberitahu anda untuk mengambil insulin untuk menjaga gula darah anda semak. Tetapi sebelum anda panik - atau lebih teruk, mula menyalahkan diri anda - ia membantu mengetahui fakta-fakta tentang rawatan penjimatan hidup ini.
Apa sebenarnya adalah insulin dan mengapa doktor anda menetapkannya? Insulin adalah hormon yang berlaku secara semulajadi dalam badan yang membolehkan sel-sel otot, lemak, dan hati anda menyerap gula (glukosa), sumber tenaga untuk sel-sel ini, Masyarakat Endokrin menerangkan. Bagi orang yang menghidap kencing manis, badan sama ada tidak menghasilkan insulin yang mencukupi sendiri, atau tubuh tidak menggunakan insulin dengan berkesan, menyebabkan tahap gula dalam darah terlalu tinggi. Doktor anda mungkin mencadangkan insulin suntikan sebagai rawatan untuk membantu badan anda mengekalkan tahap gula darah yang lebih konsisten.
4 Ketakutan Umum Mengenai Mengambil Insulin
Walaupun bagi sesetengah orang yang mengambil insulin boleh menjadi jawapan untuk menguruskan diabetes dengan berkesan, terdapat banyak mitos yang berterusan dan kebimbangan mengenai penggunaannya. Berikut adalah beberapa yang paling biasa:
1. Keperluan insulin bererti saya telah gagal dalam menguruskan diabetes. Banyak orang yang menghidapi terapi insulin kerana percaya bahawa mereka telah gagal dalam pengurusan diabetes, menurut Persatuan Diabetes Amerika (ADA). Itulah mitos, kata M. James Lenhard, MD, ketua bahagian endokrinologi dan pengarah perubatan Christiana Health Care Centre untuk Diabetes dan Penyakit Metabolik di Newark, Delaware. Diabetes adalah keadaan yang progresif, kata Dr. Lenhard. Ini bermakna bahawa kebanyakan orang yang didiagnosis menghidap diabetes perlu meningkatkan rawatan sepanjang tahun, dan ini tidak semestinya mencerminkan betapa baiknya anda menguruskan keadaan tetapi fakta kehidupan dengan diabetes. 2. Suntikan insulin menyakitkan.
Oleh kerana insulin mesti disuntik, sesetengah orang takut bahawa tembakan akan menyakitkan. Itulah mitos lain, kata Lenhard. Sesetengah jarum baru yang digunakan untuk suntikan insulin adalah nipis sebagai selembar kertas, jadi anda tidak merasakan secubit, dia menjelaskan. Sebenarnya, kebanyakan orang terkejut dengan sedikit rasa suntikan mereka, kata ADA. DARI SPONSOR KAMI
3. Saya boleh mengalami reaksi yang tidak baik terhadap insulin.
Ketakutan lain yang ada di kalangan mereka adalah bahawa mereka mungkin alahan atau bereaksi teruk kepada insulin. Reaksi alergi terhadap insulin boleh berlaku, tetapi mereka jarang, kata Pauline Camacho, MD, seorang profesor, endokrinologi, dan pengarah Pusat Penyakit Bone Osteoporosis dan Metabolik di Loyola University Health System di kawasan Chicago. Malah, kurang daripada 2 peratus orang mempunyai tindak balas alahan terhadap insulin, dan mereka yang kurang daripada sepertiga disebabkan oleh insulin itu sendiri, menurut satu artikel yang diterbitkan dalam Diabetes Klinik pada bulan Julai 2014. Alergen lain dalam insulin, seperti lateks, mungkin bertanggungjawab. Lebih-lebih lagi, suntikan pertama anda akan dilakukan di hadapan doktor anda, yang dilatih untuk menangani sebarang masalah yang timbul. Risiko yang lebih besar adalah tindak balas di tapak suntikan, seperti gatal-gatal atau kemerahan, tetapi risiko ini juga kecil, Dr. Camacho berkata. Anda boleh mengurangkan risiko jangkitan dengan menggunakan jarum sekali pakai dan jarum suntik hanya sekali dan mensterilkan sebarang instrumen perubatan yang boleh digunakan semula, mengikut ADA.
4. Insulin akan membuat saya bertambah berat.
Bagi kebanyakan orang, kebimbangan besar tentang memulakan terapi insulin adalah peningkatan berat badan. Walaupun sesetengah orang memakai pound tambahan apabila mereka mula mengambil insulin, kata ADA, mungkin untuk mengelakkan kenaikan berat badan dengan sedikit usaha tambahan, menurut Lenhard. "Ia adalah ukuran makanan anda yang membuat berat badan anda," katanya, bukan insulin itu sendiri. Jika anda mengambil berat tentang mendapatkan berat badan apabila anda mula mengambil insulin, bekerjasama dengan pendidik diabetes bersertifikat atau ahli diet berdaftar untuk membantu anda makan dengan sewajarnya untuk saiz anda dan dapatkan jumlah aktiviti yang tepat untuk memastikan berat badan anda diperiksa, dia mencadangkan. >Melaraskan Terapi Insulin Anda dan doktor anda akan menentukan berapa banyak insulin yang anda perlukan dan apabila anda perlu mengambilnya. Dosis insulin bergantung kepada berat badan anda dan apa-apa isu kesihatan lain yang mungkin anda hadapi, kata Lenhard. Kebanyakan orang yang memulakan insulin memerlukan sekurang-kurangnya satu suntikan sehari, menurut ADA. Ada yang memerlukan dua suntikan, sementara yang lain memerlukan sebanyak tiga atau empat. Sesetengah orang mengambil ubat diabetes lain juga, dan ada yang tidak. Rutin anda akan menjadi individu untuk anda, kata Lenhard.
Penting untuk memahami jenis atau jenis insulin yang anda ambil - pesat, pendek, menengah, atau lama bertindak. Anda mungkin juga mengambil kombinasi ini. Beberapa hari yang lalu sepanjang hari, dan ada yang bertujuan untuk mengawal peningkatan glukosa yang datang dengan makan, Camacho menjelaskan.
Memeriksa gula darah anda dengan kerap adalah cara terbaik untuk mengetahui sama ada ubat insulin anda berfungsi dengan baik, ADA kata. Secara amnya, "jika anda boleh mendapatkan tahap gula pagi anda," kata Lenhard, "sepanjang hari akan jatuh ke belakang."
Mengetahui Kali untuk Mengurangkan Rutin Insulin
Anda mungkin perlu melakukan penyesuaian terhadap rutin rawatan insulin anda. Sebagai contoh, jika anda sakit, anda mungkin perlu mengambil lebih banyak insulin, kata Lenhard, kerana "apa-apa penyakit atau penyakit boleh membuat gula darah anda naik. "
Latihan juga boleh mempengaruhi keperluan insulin anda. Tubuh anda dapat menggunakan insulin dengan lebih baik semasa dan selepas aktiviti fizikal, jadi lebih baik untuk mengetahui bagaimana gula darah anda bertindak balas dengan memeriksa paras gula darah anda sebelum dan selepas latihan anda. "Pesakit yang bersenam dengan bersungguh-sungguh mungkin memerlukan pengurangan insulin untuk mengelakkan gula darahnya terlalu rendah," kata Camacho.
Nota mengenai Gula Darah Rendah
Ia juga penting untuk mengetahui tanda-tanda hipoglikemia, ketika gula darah terlalu rendah. Ini termasuk penglihatan berganda, gemetar, kelaparan, pemikiran yang tidak jelas, dan kadar denyutan jantung. Orang-orang secara tidak sengaja boleh memberikan terlalu banyak insulin, yang boleh menyebabkan hipoglikemia, kata Lenhard. Hipoglikemia boleh membahayakan, dan anda perlu makan beberapa gula cepat bertindak atau mengambil tablet glukosa untuk mendapatkan kembali glukosa darah anda ke julat selamat. Mengakui tanda-tanda dan bertindak balas dengan cepat akan menghentikan perkembangan hipoglikemia.
Yang paling penting, ketahui bahawa fasa baru rawatan kencing manis anda akan bermakna bekerja rapat dengan doktor atau pendidik diabetes anda untuk mengimbangi pengambilan insulin anda gaya hidup dan keperluan unik. Dari masa ke masa, kebanyakan orang mendapat tahap keselesaan yang membolehkan mereka menggunakan insulin paling berkesan untuk menguruskan diabetes mereka. Tidak ada sebab mengapa anda tidak boleh mencapai yang sama.
