Asap rokok adalah sangat toksik, mengandungi 4,000 sebatian aktif, termasuk tar, polycyclic aromatic hydrocarbons, formaldehyde, karbon monoksida, dan logam berat . Kesannya pada paru-paru dan jantung telah ditubuhkan dengan baik oleh penyelidik perubatan dan terkenal.
Tidak begitu terkenal adalah kesan-kesan buruk yang boleh dimanfaatkan oleh merokok terhadap penglihatan anda. Merokok telah dikaitkan secara langsung dengan dua punca utama kehilangan penglihatan, katarak dan degenerasi makula. Malah, penyelidik percaya merokok juga menyebabkan atau menyumbang kepada masalah kesihatan mata yang lain.
Pautan Antara Merokok dan Katarak
Penyelidikan telah mendapati bahawa perokok mempunyai dua kali ganda risiko mengembangkan katarak berbanding dengan bukan perokok. Risiko ini adalah tiga kali ganda untuk perokok berat. Malah, doktor telah menemui hubungan khusus antara katarak dan jumlah yang anda merokok - lebih banyak anda merokok, semakin banyak kemungkinan anda mengalami katarak.
Katarak berlaku apabila kanta mata secara jelas jelas tumbuh mendung. Keadaan yang berkaitan dengan usia ini menyebabkan penglihatan kabur, warna pudar, dan kepekaan meningkat kepada silau. Bagi sesetengah orang, mempunyai katarak seperti cuba melihat melalui air terjun.
Doktor percaya merokok menyumbang kepada katarak dengan mengubah sel-sel kanta melalui pengoksidaan. Terdapat juga bukti bahawa merokok membawa kepada pengumpulan logam berat seperti kadmium dalam kanta.
Merokok dan Keruntuhan Macular: Apakah Sambungan?
Merokok juga meningkatkan risiko seseorang mengalami degenerasi makula. Kajian mendapati bahawa perokok menghadapi risiko untuk mengalami degenerasi makula yang dua hingga empat kali lebih besar daripada orang yang tidak pernah merokok. Seperti katarak, doktor mendapati bahawa risiko itu semakin meningkat apabila seseorang merokok. Penyelidik juga menemui peningkatan risiko degenerasi makula pada orang yang tidak merokok tetapi sering terdedah kepada asap rokok alam sekitar.
Macular degeneration melibatkan kemerosotan makula, bahagian tengah retina yang membolehkan kita melihat denda butiran. Sebagai makula yang haus, orang mengalami kekejangan, gangguan, atau bintik-bintik buta dalam visi pusat mereka.
Doktor percaya bahawa merokok menggalakkan degenerasi makula dengan mengganggu aliran darah ke retina. Merokok mungkin juga meningkatkan kesan pengoksidaan yang merosakkan pada sel-sel makula.
Masalah Kesihatan Mata Lain Berkaitan dengan Merokok
Kajian juga telah menghubungkan masalah merokok kepada masalah mata seperti:
- Retinopati kencing manis
- Kering mata
- Kerosakan saraf optik
- Mata malas
- Konjungtivitis
Masalah Visi dan Merokok: Apa Yang Boleh Anda Lakukan
Ada harapan untuk perokok yang ingin mengelakkan kehilangan penglihatan yang berkaitan dengan merokok. Penyelidikan mendapati bahawa berhenti merokok meningkatkan peluang mereka untuk mengelakkan penyakit mata. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa orang yang berhenti merokok akan mempunyai risiko sebanyak 6.7 peratus mengurangkan kemerosotan makula selepas satu tahun. Selepas lima tahun, risiko jatuh sebanyak 5 peratus lagi.
Begitu juga untuk katarak. Mata boleh sembuh dari kerosakan yang dilakukan oleh rokok, walaupun sangat perlahan. Doktor mengatakan orang yang telah berhenti merokok selama 25 tahun mempunyai risiko katarak yang lebih rendah sebanyak 20 peratus berbanding dengan perokok semasa.
Salah satu perkara yang paling selamat untuk dilakukan untuk visi anda? Jangan sekali-kali mula merokok sama sekali. Bekas perokok masih mempunyai risiko kehilangan penglihatan akibat katarak atau degenerasi makula jika dibandingkan dengan orang yang tidak pernah menyalakan rokok.
