Isi kandungan:
- Jangan Sentiasa Ini
- Penyakit Crohn dan Kerugian tulang: Memahami Sambungan
- Mencegah Kehilangan tulang
- Doktor anda boleh memantau kesihatan tulang anda dengan ujian pemeriksaan yang dikenali sebagai ujian kepadatan tulang, yang mengukur risiko anda untuk osteoporosis dan tulang patah.
Jangan Sentiasa Ini
Mendaftar untuk Hidup Kami dengan Newsletter Penyakit Crohn
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak berita harian Kesihatan PERCUMA.
Walaupun penyakit Crohn terutamanya keadaan pencernaan, ia juga boleh menjejaskan bahagian lain badan - termasuk tulang anda. Proses keradangan keadaan boleh menyebabkan perubahan yang meningkatkan risiko kehilangan tulang dan osteoporosis, penyakit yang melemahkan tulang anda. Selain itu, ubat steroid yang digunakan untuk merawat Crohn's, juga boleh menyumbang kepada masalah ini juga.
Dianggarkan bahawa 30 hingga 60 peratus orang yang mempunyai Crohn mempunyai tahap kurang dari kepadatan tulang, menurut Crohn's & Colitis Yayasan Amerika (CCFA).
"Orang yang mengalami osteoporosis [juga] mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk patah tulang," ujar Faten N. Aberra, MD, profesor kedokteran bersekutu dalam pembagian gastroenterologi di Perelman School of Medicine di University of Pennsylvania di Philadelphia dan pengerusi bersama jawatankuasa pendidikan pesakit untuk CCFA.
Tidak seperti Crohn's, yang mempunyai gejala yang ketara, osteoporosis boleh menyelinap pada anda. Sesetengah orang mungkin mengalami sakit belakang atau perubahan postur, tetapi anda mungkin tidak mempunyai gejala sehingga tulang anda menjadi rapuh sehingga seseorang pecah, paling sering di pinggul atau tulang belakang.
Penyakit Crohn dan Kerugian tulang: Memahami Sambungan
Tulang-tulang anda sentiasa menyemarakkan; tulang lama hilang kerana tulang baru terbentuk. Sekiranya nisbahnya tidak sama rata, anda akan berakhir dengan tulang yang kurang dan kurang.
Untuk membina tulang yang kuat, tubuh anda perlu mendapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup, yang diserap dalam usus kecil . Tetapi itu boleh menjadi masalah bagi orang-orang dengan Crohn's, kerana penyakit ini mempengaruhi kawasan GI ini. Tambahan pula, sesetengah orang yang mempunyai keadaan itu mungkin mempunyai bahagian usus kecil yang dikeluarkan, mengganggu keupayaan mereka untuk menyerap vitamin D yang mencukupi. Ini pula boleh membawa kepada kekurangan vitamin D, kehilangan tulang dari penyerapan kalsium yang berkurangan, dan mineralisasi tulang yang lemah .
Anda juga mungkin tidak mendapat cukup kalsium dan vitamin D dari diet anda. Ini terutama berlaku untuk orang yang bimbang bahawa makan produk tenusu boleh mencetuskan gejala Crohn seperti cirit-birit dan sakit perut, kata Dr Aberra.
Tambahan pula, orang dengan Crohn mempunyai paras protein yang lebih tinggi yang disebut sitokin, yang boleh meningkatkan keradangan dan meningkatkan risiko untuk osteoporosis.
Akhir sekali, steroid sering ditetapkan untuk menyekat keradangan dan suar, tetapi ubat-ubatan ini bukan tanpa bahagian sampingan mereka, diantaranya kehilangan tulang. Sebanyak 30 hingga 50 peratus orang yang mengambil kortikosteroid secara jangka panjang membangunkan osteoporosis, menurut CCFA.
Mencegah Kehilangan tulang
Berita baiknya adalah bahawa anda boleh mengambil langkah untuk menurunkan peluang tulang kehilangan. Ikuti garis panduan ini:
- Jangan merokok - merokok terus menurunkan penyerapan kalsium
- Latihan latihan berat badan untuk mengukuhkan tulang.
- Elakkan penggunaan alkohol yang berlebihan, yang boleh menyumbang kepada kehilangan tulang.
- Elakkan kekurangan berat badan dengan memakan makanan yang sihat dan seimbang.
- Dapatkan vitamin D dan kalsium yang mencukupi melalui diet atau suplemen anda, terutamanya jika anda tidak makan produk tenusu. Anda juga boleh berbincang dengan doktor tentang mendapatkan vitamin D dari jumlah pendedahan yang terhad.
- Pemantauan dan Perawatan Osteoporosis
Doktor anda boleh memantau kesihatan tulang anda dengan ujian pemeriksaan yang dikenali sebagai ujian kepadatan tulang, yang mengukur risiko anda untuk osteoporosis dan tulang patah.
Bergantung kepada kesihatan tulang anda, doktor anda mungkin memberi ubat untuk mencegah atau merawat osteoporosis. Ini mungkin termasuk calcitonin dan bisphosphonates, seperti risedronate, alendronate, ibandronate, dan asid zoledronic. Bisphosphonates dapat membantu mencegah keretakan tulang dan kehilangan tulang bagi orang yang mengambil steroid; Mereka bekerja dengan melambatkan sel-sel yang memecahkan tulang sambil memberi lebih banyak masa untuk sel-sel yang membina tulang. Ubat osteoporosis tertentu - termasuk terapi calcitonin, estrogen dan hormon, dan estrogen agonis / antagonis hanya diluluskan untuk wanita, National Osteoporosis Foundation.
Ingat bahawa kehilangan tulang dan osteoporosis mempunyai beberapa tanda peringatan, jadi pengetahuan dan kesadaran adalah pertahanan terbaik anda . Menjadi proaktif mengenai kesihatan tulang anda dapat membantu anda memeliharanya, yang sangat penting jika anda mempunyai Crohn's.
Pelaporan tambahan oleh Denise Mann
