Ketika Judy Foreman mula mengalami kesakitan leher ekstrem, para dokter memberitahu dia semua berada di kepalanya. Selepas berbulan-bulan mencari rawatan, wartawan kesihatan menyedari bahawa kisahnya tidak unik.
Foreman telah meneliti dan menulis sebuah buku bernama A Nation in Pain, yang mencatat perjalanan rata-rata Amerika melalui kesakitan kronik. Judy Foreman adalah seorang wartawan perubatan bersindiket nasional dan merupakan seorang pengawal kakitangan di The Boston Globe selama 23 tahun.
Everyday Health mewawancarai Preman tentang buku barunya dan pandangannya tentang pengurusan kesakitan. Berikut adalah tanggapannya.
Setiap hari Kesihatan: Apa yang membuat anda memutuskan untuk menulis buku mengenai kesakitan kronik?
Judy Foreman: Pada tahun 2008, sakit leher yang mengerikan ini muncul - kelihatannya keluar dari warna biru. Saya mengalami kesakitan selama lapan bulan. Tidak ada acara pendakian. Satu-satunya perkara yang boleh saya fikirkan adalah bahawa saya mempunyai postur yang buruk daripada mengetuk ke atas komputer riba saya.
Rasanya seperti asid yang mengalir di bahu saya. Saya juga mempunyai banyak kekejangan, dan mereka juga menyakitkan. Saya telah melalui melahirkan anak, dan yang sakit, tetapi anda tahu ia akan berakhir.
"Kami menyalahkan opioid dan ubat penahan sakit, tetapi kami mendapat gambaran yang berselerak."Tweet
Seperti setiap pesakit kesakitan yang lain, saya pergi dari doktor ke doktor dan pada dasarnya diberitahu bahawa kesakitan saya ada di kepala saya. Akhirnya ternyata saya mempunyai keadaan yang dipanggil spondylolisthesis. Saya juga mempunyai arthritis di leher dan tudung tulang saya - kepingan kecil tulang bergerigi yang boleh memukul saraf anda.
Ia menghebohkan. Walaupun sentuhan kecil berasa seperti kesakitan yang menyakitkan hati. Jika anda menyerang lengan anda dengan bulu ia merasakan seperti obor pukulan. Saya pergi ke ahli terapi fizikal, dan dia hanya menyentuh leher saya untuk memulakan terapi, dan saya menangis.
Saya menulis lajur saya untuk Boston Globe, dan saya menulis tentang perlu pergi ke banyak doktor yang berbeza dan masalah saya dengan sistem perubatan, dan saya mendapat sambutan yang sangat besar. Orang ramai memanggil dan menuangkan hati mereka. Tidak dapat dinafikan bahawa saya tersandung pada perkara yang besar. Saya fikir, 'Mungkin ada sebuah buku dalam ini.'
EH: Apakah ia seperti hidup dengan kesakitan kronik?
JF: Kesakitan kronik memusnahkan hidup anda. Ia mengambil alih kehidupan anda.
Pada masa itu saya melakukan rancangan talk radio, persembahan panggilan langsung, dan saya terpaksa memakai fon kepala mewah ini. Mereka tidak boleh menimbang lebih daripada 8 auns, dan berat tambahan itu sangat menyedihkan. Melalui pertunjukan itu dahsyat.
Keluar untuk makan adalah sukar kerana kerap kerusi di restoran terlalu rendah berbanding dengan meja. Pergi ke filem adalah kesakitan. Saya tidak dapat menaip lebih daripada satu jam. Saya tidak boleh memakai kuku jari kaki.
EH: Dalam buku anda, anda menulis, "Secara etika, kegagalan untuk menguruskan kesakitan lebih baik adalah sama dengan penyeksaan." Itulah kenyataan yang kuat. Apa yang anda maksudkan?
JF : Orang yang berlebihan pada ubat penahan sakit kelihatannya mendapat satu ton tajuk berita dan semua publisiti apabila orang sakit hampir tiada - walaupun orang yang sakit mempunyai dua kali risiko bunuh diri orang tanpa kesakitan. Ia adalah wabak yang tersembunyi.
Kegagalan merawat kesakitan mendapat banyak masalah budaya. Doktor tidak tahu banyak tentang sakit. Dalam empat tahun sekolah med, jumlah median jam pelajar perubatan belajar tentang kesakitan adalah sembilan. Itu bermakna mereka tahu hampir apa-apa tentang sakit.
EH: Mengapa penyalahgunaan ubat penahan sakit seperti masalah besar di Amerika Syarikat?
JD: Ini bukan masalah besar seperti sakit kronik sendiri. Kami menafikan opioid dan ubat penghilang rasa sakit, tetapi kami mempunyai gambaran yang berselerak. Lebih mudah untuk menulis cerita mengenai orang terkenal yang mati daripada heroin daripada mencari orang-orang yang diam-diam menderita dan berharap mereka tidak akan bangun pada waktu pagi kerana kesakitan mereka. Akhbar telah memberi tumpuan kepada sekeping teka-teki yang lebih besar.
EH: Apa yang harus dilakukan oleh orang Amerika dengan cara yang berbeza ketika datang ke kesakitan?
JD: Kita harus mengajar kesakitan pendidikan di sekolah perubatan, banyak pendidikan kesakitan. Kita harus membuat keutamaan di sekolah perubatan untuk doktor masa hadapan. Kita perlu mengemukakan soalan mengenai neurologi asas kesakitan ke dalam peperiksaan perubatan yang perlu diambil oleh pelajar untuk keluar dari sekolah perubatan.
Ada banyak pesakit yang dapat melakukan. Anda perlu bersungguh-sungguh. Anda perlu mencari doktor yang percaya kesakitan anda. Itulah yang pertama dan terpenting. Sekiranya anda pergi ke doktor yang memberitahu anda semua itu ada di kepala anda, anda perlu meninggalkan doktor itu.
Terdapat juga banyak perkara yang boleh dilakukan orang untuk menampung kesakitan mereka. Meditasi boleh sangat membantu. Ia tidak membuat kesakitan hilang, tetapi ia dapat membantu anda mengatasi dengan lebih baik, yang penting.
Walau bagaimanapun, perkara yang boleh dilakukan orang adalah senaman. Latihan adalah perkara yang paling dekat dengan peluru sihir untuk kesakitan kronik. Keluar, bergerak, jangan takut bergerak!
EH: Apa yang boleh kita lakukan untuk membuat perubahan dalam kehidupan seseorang yang mengalami kesakitan kronik?
JD: Perkara yang paling penting untuk anda boleh lakukan jika seseorang yang anda sayangi sakit. Jangan katakan semuanya ada di kepala mereka. Bantu mereka dengan memberi mereka banyak sokongan moral. Ini langkah pertama.
