Menguruskan Kolitis Ulseratif di Tempat Kerja | Pusat Kolagen Ulseratif | EverydayHealth.com

Mengomunikasikan keperluan anda kepada majikan adalah bahagian penting dalam membangunkan keseimbangan kerja-kehidupan yang baik apabila anda mempunyai UC.Gary Burchell / Getty Images

Diagnosis kolitis ulseratif (UC) tidak perlu meletakkan brek pada kerjaya anda. Kebanyakan orang boleh terus bekerja. Walaupun keadaan yang mengalir pada usus besar, boleh menjadikan hari kerja biasa lebih mencabar, ramai orang dapat bertahan dengan pekerjaan yang sama sebelum diagnosis colitis mereka.

Kejayaan di tempat kerja mungkin bergantung kepada tahap penyakit, sifat kerja yang diperlukan, dan fleksibiliti dan pemahaman bos dan rakan sekerja anda. Berikut ialah beberapa petua untuk memudahkan.

Bagaimana Memulakan Percakapan Mengenai Hilang Upaya Anda

Memutuskan untuk memberitahu bos dan rakan kerja anda tentang mempunyai kolitis ulseratif boleh menjadi lebih sukar daripada memberitahu rakan dan keluarga. Hampir tiga dekad yang lalu, Akta Orang Kurang Upaya Amerika (ADA) telah digubal untuk melindungi rakyat dengan cabaran kesihatan daripada diskriminasi di tempat kerja. Undang-undang menghendaki majikan untuk menyediakan penginapan yang munasabah kepada pekerja yang kurang upaya.

Perbualan satu-satu dengan pengurus anda, atau jabatan sumber manusia syarikat anda, mungkin merupakan langkah awal terbaik dalam menguruskan kolitis ulseratif di tempat kerja.

Berikut ialah beberapa petua untuk mengadakan perbualan yang produktif dengan pengurus dan rakan sekerja anda:

Perjumpaan mesyuarat untuk bercakap secara persendirian. Membuat temu janji menunjukkan bahawa anda menghargai masa pengurus anda; satu mesyuarat swasta akan menekankan bahawa anda ingin maklumat ini dirahsiakan.

Bawa maklumat yang dicetak. Mempunyai maklumat bertulis tentang kolitis ulseratif untuk memberikan bos anda dapat membantu. Risalah dari doktor anda atau Crohn's & Colitis Foundation (CCF) akan membantu mereka mengingati perkara-perkara yang anda bincangkan dan menyediakan sumber untuk maklumat lanjut. Pendedahan sendiri mengenai keadaan ini adalah pilihan peribadi anda sendiri. CCF hanya sarankan berkongsi maklumat dengan rakan-rakan anda yang anda rasa berbincang.

Jelaskan apa yang anda perlukan dan bagaimana ia akan membantu. Untuk atasan anda, selalunya akan menjadi keadaan yang akan mempengaruhi prestasi anda di tempat kerja . Berfikir terlebih dahulu, dan jelaskan bagaimana perubahan yang mudah dalam rutin pejabat atau susun atur akan membantu dalam memastikan anda menjaga sebarang rehat bilik mandi segera dengan gangguan yang minimum pada hari kerja.

"Beritahu bos anda, bahawa anda mempunyai keadaan perubatan yang memerlukan lawatan segera ke bilik mandi, "kata Stephen B. Hanauer, MD, profesor perubatan dan pengarah perubatan pusat pencernaan di Sekolah Perubatan Feinberg di Northwestern University of Medicine di Chicago. "Tanya jika bos anda boleh menyediakan meja berhampiran dengan bilik mandi atau jadual kerja yang fleksibel."

Bagaimana Mengurus Gejala Berkesan Berkesan?

Gejala kolitis ulseratif boleh merangkumi kesakitan dan keletihan, melakukan pekerjaan anda. Lawatan kerap ke bilik mandi mengehadkan jumlah masa yang anda habiskan untuk bekerja, dan perjalanan yang tidak dirancang ini boleh mengganggu kemajuan anda pada projek rumit. Tambahan pula, satu malam yang dihabiskan untuk berurusan dengan gejala kolitis boleh menyebabkan anda menjadi letih dan tertekan dan boleh memberi kesan kepada prestasi anda pada keesokan harinya.

Selain memindahkan meja anda lebih dekat ke bilik mandi, anda mungkin ingin berbincang dengan pengurus anda mengenai:

Perundingan jadual yang fleksibel Bagi kebanyakan orang, mempunyai kebebasan untuk bekerja dari 10 pagi hingga 7 malam, bukannya 9 pagi hingga 6 petang, boleh membuat semua perbezaan dalam produktiviti selepas malam yang kasar.

"Sering Pergerakan usus di pagi hari dapat membuat kerja keras pada masa yang mencabar, terutama bagi seseorang yang mengalami suar, "kata Dr. Hanauer. "Bercakap dengan bos anda sekiranya anda perlu memulakan sedikit kemudian."

Bekerja dari rumah Sesetengah syarikat boleh membenarkan anda bekerja pada projek-projek tertentu di rumah, atau kerap bekerja dari rumah satu atau dua hari seminggu.

Juga, cuba pilih doktor yang menyimpan jam lanjutan. Jika anda perlu menggunakan masa sakit anda pergi ke pemeriksaan, anda tidak akan mempunyai banyak hari yang tersisa apabila kolitis ulseratif bertindak dan anda benar-benar memerlukan masa. Memaksimumkan masa sakit anda dengan menjadualkan pelantikan rutin sebelum dan selepas kerja, atau pada hujung minggu jika mungkin.

Kapan Beralih Pekerjaan atau Memohon Manfaat Kurang Upaya

Kadang-kadang, kolitis ulseratif memerlukan perubahan kerjaya, terutama untuk orang yang mempunyai kedudukan yang mempunyai bilik kecil untuk fleksibiliti. Dan kerja berpindah boleh menjadi stres. Orang yang telah berada di kedudukan yang sama selama bertahun-tahun mungkin tidak dapat membayangkan diri mereka melakukan apa-apa lagi. Seorang kaunselor kerjaya mungkin dapat membantu anda memikirkan cara untuk menterjemahkan kekuatan semula jadi dan pengalaman anda ke profesi lain.

Dalam kes-kes yang teruk dalam kolitis ulseratif, anda mungkin tidak dapat kembali bekerja. Jika ini telah berlaku kepada anda, hubungi Yayasan Peguambela Pesakit, bukan keuntungan yang membantu orang ramai melalui proses memohon faedah hilang upaya.

Yang paling penting, berhati-hati tentang keadaan kerja anda sendiri dan bagaimana penginapan tertentu boleh memberi manfaat kepada anda, dan secara tidak langsung , majikan anda. Jika anda memutuskan untuk membincangkan situasi dengan bos anda, pergi ke mesyuarat yang disediakan, dan cuba pastikan perubahan yang anda minta baik untuk anda berdua.

Pelaporan tambahan oleh Christine Gordon