Semasa fasa perimenopause peralihan - tempoh sebelum anda secara rasmi mencapai menopause - tidak normal untuk mengalami perubahan dalam pendarahan haid yang boleh menjadi tidak selesa dan kadang-kadang Sekali lagi membimbangkan.
8 Kaedah Kebersihan untuk Vagina yang Sihat
Perubahan turun naik kitaran haid ini biasanya disebabkan oleh tahap hormon yang menurun yang berlaku di semua wanita ketika mereka bertambah tua. Akibatnya, sesetengah wanita melangkau tempoh selama sebulan atau lebih, yang lain mungkin mengalami aliran yang lebih berat atau lebih ringan, dan yang lain mungkin mempunyai masa yang lebih panjang atau lebih pendek antara tempoh. Sebenarnya, hanya 10 peratus wanita akan berhenti menjalani masa yang baik tanpa mengalami beberapa ketidakteraturan dalam kitaran mereka terlebih dahulu. Walaupun pendarahan perimenopaus disebabkan oleh perubahan hormon adalah normal, ia masih penting untuk menolak sebab-sebab yang lebih serius, dan juga untuk mengetahui apa yang dapat membantu anda menguruskan keadaan dengan lebih berkesan.
Menopausal Pendarahan: Kapan Lihat Doktor Anda
Menurut kepada JoAnn Manson, MD, MPH, PhD, ahli endokrinologi dan profesor Kesihatan Wanita di Sekolah Perubatan Harvard, anda harus berjumpa dengan doktor anda "jika anda menyedari pemanjangan kitaran itu sendiri - masa antara tempoh anda. Jika anda mula mengalami pendarahan setiap dua minggu atau di tengah-tengah kitaran anda, anda mungkin ingin membincangkannya dengan doktor anda, kerana itu kurang dari 5 hingga 6 minggu. Dan jika anda mengalami pendarahan yang lebih berat atau pendarahan yang berlanjutan lebih lama daripada tempoh haid yang tipikal, anda harus berjumpa dengan doktor anda juga. "
Doktor anda kemudiannya dapat memberitahu anda jika anda mengalami normal ch anges yang berkaitan dengan perimenopause, atau jika ia sesuatu yang tidak berkaitan, seperti pertumbuhan benigna yang dipanggil fibroid, polip dalam rahim anda, atau mungkin sesuatu yang lebih serius seperti kanser. Pendarahan juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu, masalah tiroid, keadaan perubatan kronik yang lain, jangkitan, atau keadaan yang berpotensi terdahulunya yang disebut hiperplasia endometrium.
Jika terdapat sebarang pertanyaan, doktor anda akan memerintahkan ujian untuk menentukan punca pendarahan yang tidak teratur . Bergantung pada gejala anda, ini mungkin termasuk ultrasound, sonohysterography [ultrabunyi vagina yang dibantu oleh cecair saline], histeroskopi [pemeriksaan visual saluran serviks], D & C [pelebaran dan curettage, prosedur pembedahan yang membuang kandungan uterus ], atau biopsi endometrium.
Cara Mengurus Pendarahan Menopaus
Setelah ditentukan bahawa pendarahan yang berterusan anda berkaitan dengan perimenopause dan bukannya keadaan yang lebih serius, terdapat beberapa pilihan yang anda dan doktor dapat dipertimbangkan membantu menstabilkan keadaan. Ini termasuk:
Pil kawalan kelahiran rendah dos: Kontraseptif oral boleh digunakan untuk mengawal siklus anda, dan mereka mempunyai manfaat tambahan untuk mengawal gejala perimenopaus yang lain seperti kilat panas dan berpeluh malam. "Tetapi," Dr. Manson memperingatkan, "ia harus menjadi kontraseptif oral rendah, dan tidak boleh diambil oleh wanita yang mempunyai banyak faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi atau diabetes atau yang merokok."
Progestogen: Versi progesteron, hormon yang menyebabkan lapisan uterus sembuh setiap bulan, progestogen mungkin berguna untuk wanita yang mengalami pendarahan sekejap-sekejap dan yang tidak menular. Biasanya, progestogen ditetapkan selama 10 atau 14 hari, kata Manson. "Kemudian ia akan ditarik balik, yang akan menghilangkan sel-sel yang berlebihan yang melapisi rahim. Walaupun itu boleh meningkatkan pendarahan, ia akan menjadikannya lebih teratur."
Memantau gejala anda: Mengesan pendarahan perimenopaus dengan doktor anda boleh membantu menentukan kapan - atau jika - adalah yang terbaik untuk memulakan rawatan. Ramai wanita boleh menghadapi pendarahan perimenopaus tanpa intervensi hormon. Walau bagaimanapun, adalah berguna untuk memastikan doktor anda dalam gelung, kerana anda mungkin perlu mengambil suplemen zat besi jika anemia menjadi masalah akibat pendarahan yang meningkat.
Cara Mengenali Tanda-Tanda Perimenopause
Meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan: Ini selalu menjadi idea yang baik dan akan membantu membuat peralihan melalui perimenopause dan menopaus lebih mudah. Banyak doktor menasihatkan bahawa semasa anda memasuki perimenopause, ini adalah masa yang baik untuk melakukan usaha khas untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat dengan:
- Berlatih
- Berhenti merokok
- Mengurangkan jumlah alkohol yang anda minum
- Mendapatkan untuk berat badan yang sihat dan tinggal di sana
- Mengambil suplemen multivitamin
- Memastikan tahap kalsium anda mencukupi
